wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kemahiran Olahraga: Lompat Kijang

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Apakah nama acara ini?

a)

Lompat jauh

b)

Lompat kijang

c)

Lari pecut

d)

Lompat bergalah

2.

4 fasa di dalam acara lompat kijang adalah?

a)

Lari landas

b)

Melonjak

c)

Melangkah

d)

Melompat

e)

Melayang

3.

Ketika fasa melonjak, atlet mesti melonjak dan mendarat dengan kaki yang sama.

a)

Betul

b)

Salah

4.

Dalam fasa ini, atlet melangkah 1/3 daripada jarak lompatan. Melonjak dan mendarat dengan kaki yang berlainan.

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa melonjak

c)

Fasa melangkah

d)

Fasa melompat

5.

Melonjak dengan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua kaki. Apakah fasa ini?

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa melonjak

c)

Fasa melangkah

d)

Fasa melompat

6.

Fasa ini memerlukan atlet berlari dan meningkatkan kelajuan sepanjang larian.

a)

Fasa lari landas

b)

Fasa melonjak

c)

Fasa melangkah

d)

Fasa melompat

7.

Pemenang acara lompat kijang diukur dengan?

a)

Pecutan masa

b)

Jarak lompatan

c)

Jarak lontaran

d)

Ketinggian lompatan

8.

Acara ini memerlukan petak berpasir lembut sebagai tempat mendarat.

a)

Betul

b)

Salah

9.

Secara amnya pelompat-pelompat antarabangsa adalah bertubuh tinggi, berkaki panjang dengan kelembutan yang baik

a)

BENAR

b)

SALAH

10.

FASA LOMPAT KIJANG

a)

fasa penujuan , fasa meloncat ( hop) , fasa melangkah ( step) , fasa melompat (jump) fasa pendaratan

b)

fasa penujuan ,fasa melompat (jump), fasa melangkah ( step) ,fasa meloncat ( hop), fasa pendaratan

c)

fasa penujuan ,fasa melangkah ( step), fasa melompat (jump), fasa meloncat ( hop), fasa pendaratan

11.

Gambar rajah di atas merupakan fasa apa?

a)

Fasa Melonjak

b)

Fasa Lari Landas

c)

Fasa Melompat

d)

Fasa Melangkah

12.

Gambar rajah di atas merupakan fasa apa?

a)

Fasa Melonjak

b)

Fasa Lari Landas

c)

Fasa Melompat

d)

Fasa Melangkah

13.

Gambar rajah di atas merupakan fasa apa?

a)

Fasa Melonjak

b)

Fasa Lari Landas

c)

Fasa Melompat

d)

Fasa Melangkah

14.

Gambar rajah di atas merupakan fasa apa?

a)

Fasa Melonjak

b)

Fasa Lari Landas

c)

Fasa Melompat

d)

Fasa Melangkah

15.

Acara lompat kijang juga dikenali dengan nama?

a)

Kijang jump

b)

Triple jump

c)

Long jump

d)

High jump