NEW
Font size
WorksheetsKELAS@HOME- PENDIDIKAN KESIHATAN (PEMAKANAN)
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
Apakah maksud MAKANAN SEIMBANG?
makanan yang harus dimakan untuk kenyang
makanan yang harus dimakan untuk memastikan tubuh badan berfungsi secara normal
makanan yang harus dimakan untuk hidup
makanan yang harus dimakan seharian
Pilih 4 NUTRIEN yang betul dalam makanan seimbang.
kereta, motosikal, basikal, lori
burger, donat, mee goreng, air
karbohidrat, protein, vitamin, lemak
oren, epal, mangga, jambu batu
Apakah maksud PIRAMID MAKANAN?
Satu carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis-jenis makanan yang bersesuian.
Carta yang berbentuk segi tiga
Bentuk 3-Dimensi
Mengandungi banyak makanan
Terdapat _________ aras dalam piramid makanan.
3
5
2
4
Apakah kelas makanan di atas.
Lemak
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Karbohidrat membekalkan ____________
tenaga
cahaya
udara
bau
Apakah kelas makanan di atas.
Lemak
Protein
Karbohidrat
Vitamin dan Mineral
Apakah kebaikan mengambil makanan dalam kelas vitamin dan mineral?
sumber tenaga utama
membantu melancarkan proses penghadaman
menguatkan tulang
menggemukkan
Apakah kelas makanan di atas.
Lemak
Protein
Karbohidrat
Vitamin dan Mineral
Protein dapat membantu dalam _____________
pertumbuhan rambut
proses tumbesaran
proses pendengaran
pertumbuhan jerawat
Apakah kelas makanan di atas.
Lemak
Protein
Karbohidrat
Vitamin dan Mineral
Makanan dalam kelas lemak perlu diambil dalam kuantiti yang __________
banyak
sederhana
sedikit
nol
Makanan dalam kelas karbohidrat perlu diambil dalam kuantiti yang __________
banyak
sederhana
sedikit
secukupnya
Makanan dalam kelas vitamin dan mineral perlu diambil dalam kuantiti yang __________
banyak
sederhana
sedikit
secukupnya
Makanan dalam kelas protein perlu diambil dalam kuantiti yang __________
banyak
sederhana
sedikit
secukupnya
Berapa banyak gelas air yang kita perlu minum dalam sehari?
1
8
20
4
Berikut merupakan kepentingan air dalam tubuh badan kita KECUALI
Mengawal suhu badan
Mengurangkan risiko pelbagai penyakit
Menambahkan kuantiti air liur
Membantu proses penghadaman
Apakah kebaikan mengambil minuman seperti gambar di atas?
Membantu memutihkan kulit
Menghilangkan rasa lapar
Menguatkan struktur tulang
Mempercepatkan pergerakan
Buah-buahan adalah makanan yang sihat.
YA
TIDAK
Berikut merupakan kepentingan memilih dan mengamalkan makanan seimbang KECUALI
Mengawal berat badan
Membantu menhindarkan penyakit
Menahan lapar dan dahaga
Perkembangan mental dan fizikal yang sihat
