wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK LARI BERGANTI -GANTI KSSM TINGKATAN 1

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Antara berikut, yang manakah merupakan 2 acara lari berganti-ganti bagi sekolah menengah?

a)

4 x 100 meter

b)

4 x 200 meter

c)

4 x 400 meter

d)

4 x 800 meter

2.
Apakah nama peralatan diatas
a)
Baton
b)
Botan
3.
Bilangan pemain bagi setiap acara lari berganti-ganti
a)
2
b)
6
c)
3
d)
4
4.

Penghantaran dan penerimaan baton hanya boleh dilakukan dalam zon pertukaran sahaja.

a)

Betul

b)

Salah

5.

Jarak bagi zon pertukaran baton adalah

a)

10 meter

b)

30 meter

c)

20 meter

d)

40 meter

6.

Terdapat dua gaya utama penukaran baton yang digunakan, iaitu gaya pandang dan gaya tanpa pandang.

a)

Betul

b)

Salah

7.

Gaya yang manakah sesuai digunakan dalam acara larian berganti-ganti 4 x 100 meter?

a)

Gaya visual

b)

Gaya tanpa visual

8.

Gaya yang manakah sesuai digunakan dalam acara larian berganti-ganti 4 x 400 meter?

a)

Gaya visual

b)

Gaya tanpa visual

9.

Pemberi baton perlu berada di lorong sendiri selepas memberi baton untuk mengelakkan perlanggaran dengan pelari lain.

a)

Betul

b)

Salah

10.

Sekiranya pemain menjatuhkan baton,

a)

kesalahan pertama dimaafkan

b)

permainan diteruskan

c)

baton perlu diambil oleh pemain yang menjatuhkannya

d)

pemain akan didenda

11.

Permainan akan batal jika pemain melakukan perkara berikut KECUALI

a)

pelari memasuki lorong peserta lain

b)

memberi dan terima baton diluar zon pertukaran

c)

melompat selepas tamat larian

d)

membaling dan melambung baton selepas tamat larian

12.

Berapakah kategori acara lari berganti-ganti?

a)

2

b)

3

c)

4

13.

Pelari ketiga perlulah berkebolehan untuk berlari di .............. dengan baik.

a)

Permulaan

b)

Penamat

c)

Selekoh

d)

Track

14.

APAKAH NAMA FASA INI?

a)

FASA SEDIA

b)

FASA PERMULAAN

c)

FASA KE GARISAN

d)

FASA PENAMAT

15.

APAKAH NAMA PERALATAN INI?

a)

PENGUKUR KAKI

b)

BLOK PERMULAAN

c)

KALIPER

d)

ALAT JANGKAUAN MELUNJUR