NEW
Font size
WorksheetsMAKANAN SEHAT, BERGIZI DAN SEIMBANG
Total questions: 35
Worksheet time: 35mins
Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Oleh sebab itu, untuk dapat melangsungkan hidupnya, manusia mutlak memerlukan....
Yang BUKAN termasuk zat gizi makanan adalah
protein, lemak, dan mineral
lemak, zat besi dan vitamin
karbohidrat, protein dan air
karbondioksida, oksigen dan nasi
Selain pada masa pertumbuhan, pembentukan sel-sel baru terjadi pula pada waktu berolahraga. Dalam hal ini pembentukan sel-sel baru diperlukan untuk membentuk...
Pola pikir manusia
Karakter manusia
Jaringan otot manusia
Badan yang ideal
Zat gizi yang diperlukan tubuh manusia untuk mengatur proses-proses faali (mengatur pembekuan darah, mengatur asam dan basa) disebut zat pelindung, zat pelindung tersebut adalah...
protein, mineral, vitamin, dan air.
air, milo, caffein dan telur
lemak, karbondioksida, dan sulfur
karbohidrat, protein hewani, dan lemak
Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah....
Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut
Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan
Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan
Makanan yang rasanya enak macam coto makassar
Olahraga dan makanan adalah gabungan dari pola hidup sehat manusia. Saat menjelang olahraga, sebaiknya kalian makan telebih dahulu, yakni untuk mencerna makanan dibutuhkan waktu selama . . . . . . sebelum aktifitas olahraga.
15 menit
10 menit
45 menit
60 ment
Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap....
pertumbuhan jasmani
pertumbuhan mental
daya tahan tubuh
pencegahan penyakit
Zat yang diperlukan oleh tubuh salah satunya berasal dari tumbuhan disebut . . . .
protein nabati
protein hewani
mineral
kalsium
Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang penting untuk mendapat perhatian adalah...
kelezatan makanan
banyaknya makanan
cara penyajian makanan
kebersihan makanan
Berikut adalah makanan yang mengandung gizi karbohidrat adalah....
Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah
protein, mineral, dan protein
hidrat arang, lemak, dan protein
vitamin, mineral, protein, dan air
protein, mineral, air
Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan kelainan. Keadaan semacam ini disebut
kelebihan gizi
kekurangan gizi
gizi salah
gizi seimbang
Fungsi utama vitamin D dalam tubuh adalah
menjaga kesehatan mata
pertumbuhan tulang dan gigi
memelihara fungsi jaringan syaraf
proses pembekuan darah
Sariawan merupakan salah satu penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin
D
C
B
A
Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut ....
fungsi gizi
manfaat gizi
gizi salah
hakikat gizi
Manakah makanan yang bersumber dari lemak nabati di bawah ini?
Kekurangan protein akan menyebabkan penyakit . . .
Gondok
Cacingan
Scorbut
Kwashiorkor
Aku sangat suka sayur, sayur memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Sayur termasuk ke dalam sumber...
energi
pengatur
pembangun
tenaga
Telur termasuk ke dalam sumber zat pembangun. Telur sangat bagus dikonsumsi karena mengandung...
protein
karbohidrat
mineral
vitamin
Aku sangat suka susu, susu baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Susu termasuk ke dalam sumber zat...
energi
pengatur
pembangun
pelarut
Buah-buahan sangat baik dikonsumsi karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah-buahan termasuk ke dalam sumber...
energi
pengatur
pembangun
tenaga
Selain makan makanan yang bergizi. Dalam sehari sebaiknya kita minum air putih sebanyak ... gelas
4
6
8
10
Sesaorang yang terlihata adanya gangguan penglihatan adalah kekuarangan vitamin? …
A
B
C
D
Zat-zat yang terkandung dalam suatu jenis makanan tertentu dinamakan ….
Protein
Vitamin
Nutrisi
Gizi
Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….
Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh
Akan mengakibatkan obesitas
Akan mengakibatkan badan kurus
Tidak akan mengakibatkan perubahan badan
Di berikut ini yang bukan merupakan ciri dari makanan sehat adalah ….
Mengandung bahan pengawet
Rendah MSG
Mengandung sedikit minyak
Mengandung serat
Pola makan yang tidak teratur dapat mengakibatkan penyakit ….
Jantung
Magh
Kanker
Liver
Air memiliki fungsi sebagai pelarut vitamin ….
A dan B
B dan C
C dan D
D dan E
Berikut ini zat yang tidak baik untuk tubuh adalah ….
Karbohidrat
MSG
Protein
Lemak
Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .
intelektual
aktivitas bergerak
kesehatan
perkembangan mental
Upaya untuk menunjang tercapainya pepatah “Men Sana in Copore Sano” adalah . . . .
olahraga secara teratur
istirahat yang cukup
makan-makanan yang bergizi
semua jawaban benar
Berikut ini adalah gambar makanan yang banyak mengandung nutrisi ...
Serat
Karbohidrat
Protein
Junkfood
Jika melihat gambar "Healthy Plate" maka porsi karbohidrat harus sama dengan porsi ...
Lemak
Protein
Air
Sayuran
Berikut ini adalah gambar dari makanan-makanan yang banyak mengandung ...
Protein
Mineral
Air
Karbohidrat
Makanan berserat banyak didapat dari............
Daging dan ikan
Buah dan sayur
Makanan tinggi karbohidrat
Makanan tinggi protein
