NEW
Font size
WorksheetsPH. 1 PJOK kelas IX
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Organisasi sepakbola Indonesia yang pertama kali berdiri adalah…
Federasi Internasional de Fooball Association (FIFA)
Seluruh Asosiasi Sepak Bola Indonesia (PSSI)
Asosiasi Sepak Bola (FA)
Inter Milano
Waktu yang digunakan dalam pertandingan sepakbola adalah….
2 kali 35 menit
2 kali 40 menit
2 kali 45 menit
2 kali 50 menit
Posisi bola dan kaki yang tepat pada saat menggiring bola adalah…..
Jauh dari kaki
Dekat dengan badan
Jauh dari badan
Dekat dengan kaki
Menyundul bola dengan baik harus menggunakan…..
Bagian atas kepala
Bagian belakang kepala
Leher
Dahi
Dalam permainan sepak bola, posisi ini sedang melakukan mempertahan bola dengan cara ...
menahan bola dengan tangan
menahan bola dengan dada
menahan bola dengan kepala
menahan bola dengan perut
Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regunya…..
2 orang
3 orang
4 orang
6 orang
PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga…..
Senam
Bola voli
Tenis meja
Pencak silat
Tugas dari Libero dalam permainan bola voli adalah……
Menerima service
Melakukan smash
Menghadang serangan
Melakukan service
Posisi yang terbaik untuk kedua lengan pada saat membendung bola voli di sebut dengan….
Kesamping selebar bahu
Kedepan selebar diameter bola
Keatas selebar diameter bola
Keatas dirapatkan
Posisi jari yang benar pada saat melakukan passing adalah…..
Dirapatkan
Direnggangkan
Ditekuk
Dikepalkan
Salah satu latihan yang bisa menambah daya tahan tubuh adalah….
Sit-up
Tes lari 12 menit
Push-up
Pull-up
Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan perut adalah….
Sit-up
Push-up
Pull-up
Back-up
Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan punggung adalah…
Push-up
Sit-up
Pull-up
Back-up
Pada saat seorang siswa/i SMP Al - Khairiyah 1 Pagi di kelas 3 berlari naik turun tangga selama 5 menit, itu sudah termasuk berlatih…
Kekuatan
Kelincahan
Daya tahan
Kelentukan
Push-up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot…..
Punggung
Dada
Lengan dan bahu
Leher
Unsur-unsur pencak silat, kecuali…..
Unsur olahraga
Unsur kesenian
Unsur pendidikan
Unsur kerohanian
Ciri khas dalam pencak silat adalah….
Sikap tenang dan rileks
Memanfaatkan kelemahan lawan
Menggunakan tenaga sendiri
Menggunakan pernafasan yang wajar
Bagian tubuh mana yang pertama kali menyentuh matras pada saat melakukan roll depan…..
Kepala
Tengkuk
Kaki
Pantat
Permainan bola basket ditemukan oleh …
Tony Stark
James A. Naismith
James Morgan
George Weah
Bentuk latihan yang menggunakan beban sebagai ciri khas latihan....
kekuatan
daya tahan
kecepatan
kelincahan
