WorksheetsTarea del 2do parcial: el Boxeo
Total questions: 20
Worksheet time: 39mins
Selecciona los movimientos básicos del boxeo:
Gancho al bazo, left cross, jab al cuerpo
Jab cruzado, overhand, upper al abdomen
Jab, cross, upper, gancho a la cara, gancho al hígado.
Con que brazo realizamos normalmente un jab?
Derecho
Izquierdo
Cual es el movimiento que se lo conoce como un gancho mal ejecutado?
Overhand
Gancho al bazo
Gancho al higado
Uppercut
Seleccione la imagen correcta de la guardia adelantada.
Seleccione las combinaciones del jab
Cross, cross al cuerpo, left cross y doble cross
Jab, jab cruzado, doble jab, jab al cuerpo
Overhand, uppercut, gancho a la cara, gancho al bazo
Seleccione el elemento mas común e indispensable para la practica del boxeo.
Qué es el bending?
Es cuando nos vendamos las manos.
Es cuando realizo un cross con giro en la cadera.
Es cuando realizamos un movimiento de derecha a izquierda, encorvando el cuerpo mientras flexionamos las piernas. De ésta manera el boxeador esquiva los golpes de su oponente.
Es cuando realizo una guardia frontal.
Como se llama la guardia que solo sirve para defenderse e impide que el boxeador ataque a su oponente?
Adelantada
Frontal
Seleccione solo las imágenes donde estén realizando los diferentes tipos de ganchos que ud conoció. (Seleccione mas de una imagen)
Seleccione si o no: el boxeador debe mantener los codos abiertos?
Si
No
Seleccione la respuesta correcta: el boxeador debe....
Mantenerse siempre en movimiento para evitar ser un blanco fácil al oponente.
Solo defenderse mas no atacar para no ser mala persona.
Olvidarse de vendarse las manos.
Estar confiado ya que el boxeo es un deporte calmado y sin riesgos, como practicar yoga o ballet.
Seleccione la respuesta correcta: durante un desplazamiento el boxeador debe....
Arrastrar los pies, para tener una mejor estabilidad y equilibrio
Correr elevando las rodillas
Seleccione cual es la imagen del lugar calificado para realizar boxeo?
Seleccione solo los elementos que usan los boxeadores en un encuentro de la MMA.
Cuál es el movimiento donde no es necesario realizar giro de cadera?
Cross
Uppercut
Jab
Cual es el elemento que utilizan los boxeadores antes de entrenar, que les ayuda a su coordinación, a mejorar el ritmo y con este elemento realizan un excelente ejercicio cardiovascular.
Durante la practica de boxeo, que partes de mi cuerpo pongo en riesgo ante una lesión por no usar vendas?
Los ligamentos de las manos
Los codos
Las rodillas
La cabeza
Seleccione la medida correcta del cuadrilátero
10 metros cuadrados
6,10 metros cuadrados
16,0 metros cuadrados
60,1 metros cuadrados
El uno, dos es cuando se realiza los siguientes movimientos...
Cross cross
Jab y cross
Gancho y cross
Upper y overhand
Escoja la imagen de como debe vestir el boxeador en una competencia olímpica
