wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK kelas 5

Total questions: 45

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

Contoh kombinasi gerakan dasar lokomotor dan manipulatif adalah ....

a)

berjalan dilanjutkan berlari

b)

melempar dilanjutkan menangkap bola

c)

berjalan dilanjutkan menangkap bola

d)

melempar dilanjutkan berlari

2.

Saat bermain bola, ketika bola datang jatuh ke arah kepala, maka gerakan yang dilakukan adalah ....

a)

menangkap bola

b)

passing bola

c)

menyundul bola

d)

memukul bola

3.

Perhatikan pernyataan berikut !

(1) Menangkap dan melempar bola

(2) melempar dan memukul bola

(3) memukul bola dan berlari

(4) Sikap siaga dan berlari

Kombinasi gerak dasar manipulatif dan lokomotor dalam permainan kasti ditunjukkan oleh nomor ....

a)

(1)

b)

(2)

c)

(3)

d)

(4)

4.

Pada gambar di atas tendangan kaki bermaksud untuk melakukan shooting atau tembakan yang menghasilkan tendangan yang kuat, tendangan tersebut menggunakan kaki bagian ....

a)

Punggung kaki

b)

Kaki Bagian dalam

c)

Kaki bagian samping

d)

Kaki bagian luar

5.

Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ....

a)

bergulir

b)

mendatar

c)

melambung

d)

bebas

6.

Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....

a)

condong ke depan

b)

condong ke belakang

c)

condong ke samping

d)

condong dan membungkuk ke depan

7.

Gerakan memantul-mantulkan bola sambil berlari pada permainan bola basket disebut ....

a)

dribbling

b)

jumb ball

c)

shooting

d)

pivot

8.

Pada olahraga bola voli pukulan bola yang keras dan tajam disebut ....

a)

smash

b)

servis

c)

passing

d)

shooting

9.

Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh ....

a)

jaraknya

b)

kecepatannya

c)

nilainya

d)

kerja samanya

10.

Sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknik servis tangan bawah seperti gambar di samping adalah ....

a)

posisi kaki kanan ke depan

b)

kedua tumit kaki diputar

c)

posisi kaki kiri agak ke depan

d)

kaki menyilang

11.

Perhatikan teknik dasar berikut!

(1) Menendang, menyundul, dan memukul.

(2) Melempar, menangkap, dan memukul.

(3) Melempar, menyundul, dan memukul.

(4) Melempar, menangkap, dan melambung.

Teknik dasar dari permainan kasti ditunjukkan oleh nomor ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

12.

Panjang untuk pemukul / slag kasti berukuran ....

a)

50 cm

b)

40 cm

c)

30 cm

d)

20 cm

13.

Arah pandangan saat akan memukul bola adalah ke arah ....

a)

depan

b)

pelempar

c)

atas

d)

datangnya bola

14.

Perhatikan latihan berikut !

(1) Larl zig-zag

(2) Jalan santai.

(3) Push up.

(4) Sit up.

Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

15.

Bagian otot yang dilatih dari gerakan melompat ke atas adalah ....

a)

tangan

b)

kaki

c)

lengan

d)

pinggang

16.

Game points dalam permainan bola volley adalah...

a)

24 points

b)

25 points

c)

26 points

d)

27 points

17.

Dalam permainan rounders yang bertugas sebagai pelempar bola ke pemukul bola disebut....

a)

Cather

b)

Pitcher

c)

Pemukul

d)

Pelempar bola

18.

Persataun Bola Volley Seluruh Indonesia disebut dengan....

a)

IPSI

b)

FIVB

c)

PBSVI

d)

NBA

19.

Sikap telapak kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

a)

diputar ke dalam

b)

diputar ke atas 90 derajat

c)

diputar 90 derajat ke arah luar

d)

diputar keluar

20.

Bentuk lapangan persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m merupakan ukuran lapangan ....

a)

Bola Kaki

b)

Basket

c)

Bola volley

d)

Takraw

21.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah ....

a)

pukulan

b)

tangkisan

c)

melempar

d)

tendangan

22.

Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah ....

a)

untuk mengatur gaya

b)

sebagai dasar tumpuan

c)

untuk serangan lawan

d)

sebagai tangkisan

23.

Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut ....

a)

sikap salam

b)

sikap syukur

c)

sikap tegak

d)

sikap pasang

24.

Sikap akhir berdiri dalam pencak silat adalah ....

a)

kaki kangkang dan tangan di samping badan

b)

kaki rapat berdiri tegak

c)

duduk bersimpuh

d)

kuda-kuda

25.

Dalam permainan sepak bola terdapat dua babak, berapa lama waktu permainan dalam setiap babak ....

a)

45 menit

b)

50 menit

c)

55 menit

d)

60 menit

26.

Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah ....

a)

kaki

b)

perut

c)

kepala

d)

seluruh anggota tubuh

27.

Gambar disamping merupakan sikap....

a)

Tangkisan silang

b)

Tangkisan bawah

c)

Menghindar

d)

Kuda-kuda

28.

Lapangan dengan panjang 100-110 m dan lebar 64-75 m seperti pada gambar menunjukkan ukuran pada lapangan....

a)

Kasti

b)

Sepak bola

c)

Volly

d)

Bulu tangkis

29.

Bentuk lapangan yang menyerupai bentuk segi lima seperti di gambar merupakan bentuk lapangan....

a)

Rounders

b)

Kasti

c)

Golf

d)

Badminton

30.

Dalam permainan bola volley berapa jumlah pemain dalam satu tim adalah ....

a)

11 pemain

b)

5 Pemain

c)

6 pemain

d)

10 pemain

31.

Kasti termasuk dalam permainan bola....

a)

Kecil

b)

Besar

c)

Sepak

d)

Lempar

32.

Gerakan lari, jalan, dan lompat termasuk gerak .....

a)

Lokomotor

b)

Kuda-kuda

c)

Shooting

d)

Dribbling

33.

Usaha pemain basket untuk memasukkan bola dalam ring lawan disebut ....

a)

Dribbling

b)

Smash

c)

Shooting

d)

Serangan

34.

Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah ....

a)

Perbasi

b)

PSII

c)

PBSVI

d)

PBSI

35.

Pencak silat adalah seni bela diri yang berasal dari .....

a)

Malaysia

b)

Thailand

c)

Singapura

d)

Indonesia

36.

Sikap tubuh saat melakukan gerak berjalan adalah ......

a)

Menunduk dan melangkah ke depan

b)

Tegap dan pandangan ke depan

c)

Tegap dan melangkah ke depan

d)

Menunduk dan tangan mengepal di sebelah kanan dan kiri

37.

Nama induk organisasi pencak silat dunia adalah ....

a)

Persilat

b)

Persilatnas

c)

Pssi

d)

Perbasi

38.

Gerakan lari bolak-balik memindahkan bola melatih ....

a)

Kekuatan otot kaki dan ketangkasan

b)

Kelenturan kaki

c)

Kekuatan tangan Dan kaki

d)

Ketangkasan badan

39.

suatu usaha menguasai lawan dengan tangkapan sempurna disebut....

a)

Smash

b)

Tangkisan

c)

Kuncian

d)

Tangkisan

40.

Dibawah ini termasuk permainan bola besar adalah....

a)

Kasti

b)

Basket

c)

Pingpong

d)

Golf

41.

Olah raga Lari, lompat jauh dan tolak peluru termasuk ke dalam jenis olahraga...

a)

Individu

b)

Atletik

c)

Bola kecil

d)

Bola besar

42.

Pelopor atau yang pertama kali mengenalkan permainan bola basket adalah....

a)

Isaac spratt

b)

James Naismith

c)

Charles wreford

d)

William G. Morgan

43.

Induk persatuan bola basket indonesia dinamakan....

a)

NBA (national basketball association)

b)

IBL ( Indonesia Basketball League)

c)

BBL ( British basketball league?

d)

PERBASI (Persatuan bola basket seluruh indonesia)

44.

Berapa jumlah pemain dalam permainan volly....

a)

5 pemain

b)

6 pemain

c)

9 pemain

d)

12 pemain

45.

Yang termasuk permainan tim atau regu adalah

a)

Lari

b)

Lempar lembing

c)

Badminton

d)

Kasti