WorksheetsKuis PJOK kelas 5
Total questions: 45
Worksheet time: 24mins
Contoh kombinasi gerakan dasar lokomotor dan manipulatif adalah ....
berjalan dilanjutkan berlari
melempar dilanjutkan menangkap bola
berjalan dilanjutkan menangkap bola
melempar dilanjutkan berlari
Saat bermain bola, ketika bola datang jatuh ke arah kepala, maka gerakan yang dilakukan adalah ....
menangkap bola
passing bola
menyundul bola
memukul bola
Perhatikan pernyataan berikut !
(1) Menangkap dan melempar bola
(2) melempar dan memukul bola
(3) memukul bola dan berlari
(4) Sikap siaga dan berlari
Kombinasi gerak dasar manipulatif dan lokomotor dalam permainan kasti ditunjukkan oleh nomor ....
(1)
(2)
(3)
(4)
Pada gambar di atas tendangan kaki bermaksud untuk melakukan shooting atau tembakan yang menghasilkan tendangan yang kuat, tendangan tersebut menggunakan kaki bagian ....
Punggung kaki
Kaki Bagian dalam
Kaki bagian samping
Kaki bagian luar
Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ....
bergulir
mendatar
melambung
bebas
Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....
condong ke depan
condong ke belakang
condong ke samping
condong dan membungkuk ke depan
Gerakan memantul-mantulkan bola sambil berlari pada permainan bola basket disebut ....
dribbling
jumb ball
shooting
pivot
Pada olahraga bola voli pukulan bola yang keras dan tajam disebut ....
smash
servis
passing
shooting
Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh ....
jaraknya
kecepatannya
nilainya
kerja samanya
Sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknik servis tangan bawah seperti gambar di samping adalah ....
posisi kaki kanan ke depan
kedua tumit kaki diputar
posisi kaki kiri agak ke depan
kaki menyilang
Perhatikan teknik dasar berikut!
(1) Menendang, menyundul, dan memukul.
(2) Melempar, menangkap, dan memukul.
(3) Melempar, menyundul, dan memukul.
(4) Melempar, menangkap, dan melambung.
Teknik dasar dari permainan kasti ditunjukkan oleh nomor ....
1
2
3
4
Panjang untuk pemukul / slag kasti berukuran ....
50 cm
40 cm
30 cm
20 cm
Arah pandangan saat akan memukul bola adalah ke arah ....
depan
pelempar
atas
datangnya bola
Perhatikan latihan berikut !
(1) Larl zig-zag
(2) Jalan santai.
(3) Push up.
(4) Sit up.
Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor ....
1
2
3
4
Bagian otot yang dilatih dari gerakan melompat ke atas adalah ....
tangan
kaki
lengan
pinggang
Game points dalam permainan bola volley adalah...
24 points
25 points
26 points
27 points
Dalam permainan rounders yang bertugas sebagai pelempar bola ke pemukul bola disebut....
Cather
Pitcher
Pemukul
Pelempar bola
Persataun Bola Volley Seluruh Indonesia disebut dengan....
IPSI
FIVB
PBSVI
NBA
Sikap telapak kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....
diputar ke dalam
diputar ke atas 90 derajat
diputar 90 derajat ke arah luar
diputar keluar
Bentuk lapangan persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m merupakan ukuran lapangan ....
Bola Kaki
Basket
Bola volley
Takraw
Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah ....
pukulan
tangkisan
melempar
tendangan
Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah ....
untuk mengatur gaya
sebagai dasar tumpuan
untuk serangan lawan
sebagai tangkisan
Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut ....
sikap salam
sikap syukur
sikap tegak
sikap pasang
Sikap akhir berdiri dalam pencak silat adalah ....
kaki kangkang dan tangan di samping badan
kaki rapat berdiri tegak
duduk bersimpuh
kuda-kuda
Dalam permainan sepak bola terdapat dua babak, berapa lama waktu permainan dalam setiap babak ....
45 menit
50 menit
55 menit
60 menit
Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah ....
kaki
perut
kepala
seluruh anggota tubuh
Gambar disamping merupakan sikap....
Tangkisan silang
Tangkisan bawah
Menghindar
Kuda-kuda
Lapangan dengan panjang 100-110 m dan lebar 64-75 m seperti pada gambar menunjukkan ukuran pada lapangan....
Kasti
Sepak bola
Volly
Bulu tangkis
Bentuk lapangan yang menyerupai bentuk segi lima seperti di gambar merupakan bentuk lapangan....
Rounders
Kasti
Golf
Badminton
Dalam permainan bola volley berapa jumlah pemain dalam satu tim adalah ....
11 pemain
5 Pemain
6 pemain
10 pemain
Kasti termasuk dalam permainan bola....
Kecil
Besar
Sepak
Lempar
Gerakan lari, jalan, dan lompat termasuk gerak .....
Lokomotor
Kuda-kuda
Shooting
Dribbling
Usaha pemain basket untuk memasukkan bola dalam ring lawan disebut ....
Dribbling
Smash
Shooting
Serangan
Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah ....
Perbasi
PSII
PBSVI
PBSI
Pencak silat adalah seni bela diri yang berasal dari .....
Malaysia
Thailand
Singapura
Indonesia
Sikap tubuh saat melakukan gerak berjalan adalah ......
Menunduk dan melangkah ke depan
Tegap dan pandangan ke depan
Tegap dan melangkah ke depan
Menunduk dan tangan mengepal di sebelah kanan dan kiri
Nama induk organisasi pencak silat dunia adalah ....
Persilat
Persilatnas
Pssi
Perbasi
Gerakan lari bolak-balik memindahkan bola melatih ....
Kekuatan otot kaki dan ketangkasan
Kelenturan kaki
Kekuatan tangan Dan kaki
Ketangkasan badan
suatu usaha menguasai lawan dengan tangkapan sempurna disebut....
Smash
Tangkisan
Kuncian
Tangkisan
Dibawah ini termasuk permainan bola besar adalah....
Kasti
Basket
Pingpong
Golf
Olah raga Lari, lompat jauh dan tolak peluru termasuk ke dalam jenis olahraga...
Individu
Atletik
Bola kecil
Bola besar
Pelopor atau yang pertama kali mengenalkan permainan bola basket adalah....
Isaac spratt
James Naismith
Charles wreford
William G. Morgan
Induk persatuan bola basket indonesia dinamakan....
NBA (national basketball association)
IBL ( Indonesia Basketball League)
BBL ( British basketball league?
PERBASI (Persatuan bola basket seluruh indonesia)
Berapa jumlah pemain dalam permainan volly....
5 pemain
6 pemain
9 pemain
12 pemain
Yang termasuk permainan tim atau regu adalah
Lari
Lempar lembing
Badminton
Kasti
