WorksheetsPTS PJOK Semester Ganjil Kelas 7
Total questions: 50
Worksheet time: 49mins
Melakukan ayunan kaki terkuat dengan mengenai bola dengan tujuan untuk melambungkan bola kea rah gawang disebut..?
Menendang
Menggiring
Menahan
Menyundul
Untuk meredam perguliran bola menyusur tanah yang dipassing oleh teman cara yang tepat untuk menahan bola sebaiknya menggunakan ….?
Tumit kaki
Lutut kaki
Kaki bagian dalam
Paha kaki
Untuk melakukan pasing bola dengan arah yang jauh melambung ke atas kepada teman dengan sebaiknya melakukan perkenaan kaki dengan bola menggunakan ….?
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Tumit kaki
Membawa bola secara terputus-putus dan tidak jauh jarak bola dengan kaki disebut…..?
Menendang
Menggiring
Passing
Shooting
Untuk memberikan bola kepada teman dengan jarak yang dekat sekitar 3-4 meter sebaiknya menggunakan passing dengan …..?
Kaki bagian dalam
Telapak kaki
Tumit kaki
Ujung jari kaki
Menendang bola secara kencang dan menuju ke arah gawang disebut…?
Passing
Shotting
Dribbling
Heading
Untuk menciptakan efek bola melambung ke atas pada hasil tendangan bola sebaikanya menggunakan kaki ….?
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Ujung kaki
Untuk menciptakan efek bola mengelinding dan membusur tanah dan ter-arah sebaiknya tendangan menggunakan kaki…?
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Ujung kaki
Dalam permainan sepak bola bagian tubuh mana yang tidak boleh untuk dimainkan dalam permaian…?
Kaki
Kepala
Tangan
Lutut
Pemain belakang yang bertugas untuk menjaga gawang disebut…?
Goal keeper
Defender
Striker
Midfielder
Ukuran lebar lapangan sepakbola untuk pertandingan resmi internasional yaitu ...
90-95 meter
64-75 meter
90-100 meter
70-90 meter
Ukuran panjang lapangan untuk pertandingan internasional sepak bola yaitu ...
90-120 meter
60-100 meter
100-110 meter
70-90 meter
Untuk melatih gerakan dribbling dalam sepak bola sebaiknya kita berlatih dribbling dengan…?
Dribbling zig-zag
Dribbling lurus
Dribbling melingkar
Dribbling ditempat
Aksesoris yang tidak dilarang dalam pertandingan sepak bola yaitu ...
Sepatu
Gelang
Anting
Kalung
Jumlah pemain per tim di dalam lapangan dalam pertandingan sepak bola adalah …
9 pemain
10 pemain
11 pemain
12 pemain
Berikut adalah salah satu tehnik mendang dengan
Punggung kaki
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Ujung kaki
Berikut adalah salah satu tehnik mendang dengan
Punggung kaki
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Ujung kaki
Berikut adalah salah satu tehnik dasar sepak bola yaitu,....
Menggiring
Menendang
stopping
shotting
Istilah bloking dalam permainan bola voli adalah,...
Pergeseran tempat
Pergantian pemain
Membendung
Time out
Dalam permainan bola volly, yang dimaksud bola umpan yaitu ....
Bola hasil dari blocking
Bola yang dilambungkan oleh lawan
Bola yang dilambungkan set upper
Bola dari pukulan servis
Ukuran lebar lapangan bola voli adalah....
8 meter
9 meter
10 meter
11 meter
Ukuran panjang lapangan bola voli adalah...
15 meter
16 meter
17 meter
18 meter
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....
passing bawah
service
smash
blocking
. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?
PSSI
PBVSI
IPSI
FIVB
bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola
bola kasti
Bola Besar
Bola Karet
bola api
Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
6
4
7
5
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....
Shootting
dribbling
passing
chest pass
teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
chest pass
side pass
bonuce pass
overhead pass
tujuan permainan bola basket adalah …
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …
chest pass
side
overhead pass
semua salah
teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah
bounce pass
overhead pass
chest pass
lay up
Tujuan teknik shooting adalah ....
memasukkan bola kedalam ring
menggiring bola
mengoper bola kepada teman
menendang bola
Berikut adalah teknik dari passing dalam permainan bola voli…
Passing Bawah dan Passing Atas
Passing menggunakan kepala
Passing menggunakan kaki
Passing menggunakan anggota badan
Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?
passing bawah
passing atas
servis atas
servis bawah
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah…orang
Lima
Enam
Tujuh
Delapan
Yang termasuk lapangan bola voli adalah ....
Yang termasuk gerak spesifik servis bawah adalah ....
Gambar berikut merupakan peragaan teknik
Servis Atas
Smash
Blocking
Passing Atas
13. Aba-aba dalam melakukan start dalam Jalan Cepat, adalah
Bersedia.....Siap......Ya
On your mark......Ready.....Go
Satu.....Dua....Tiga
Hiji.....Dua....Tilu....
14. Yang pertama kali menyentuh tanah pada saat melakukan ayunan kaki kedepan dalam Jalan Cepat, adalah.....
Telapak kaki bagian tengah
Telapak kaki bagian belakang
Telapak kaki bagian depan
Seluruh telapak kaki
lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
lari jarak jauh
lari jarak menengah
lari jarak bebas
lari jarak pendek
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...
lempar
lompat
lari
loncat
pada saat landing (mendarat) lompat jauh bagian kaki yang paling tepat untuk mengurangi momentum beban tubuh ketika di bak pasir adalah
telapak kaki
jari jari kaki
ujung tumit kaki
pergelangan jari jari kaki
Apabila atlet tolak peluru menyentuh tanah diluar lingkaran pada saat melakukan tolakan, maka tolakan tersebut dinyatakan ….
diskualifikasi
dilanjutkan
diperbolehkan
diukur
Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah...
jogging
Push up
Sit up
Melompat
Ketika melakukan tolak peluru fungsi tangan kiri yang tidak memegang tolak peluru yaitu untuk....
Menambah kekuatan
Menjaga keseimbangan
Melindungi peluru
Variasi gaya
