Font size
WorksheetsLONTAR PELURU GAYA PARRY O'BRIEN
Total questions: 15
Worksheet time: 7mins
Subtopik pembelajaran hari ini ialah?
Lontar peluru gaya berdiri
Lontar peluru gaya sisi
Lontar peluru gaya Parry O' Brien
Peralatan yang diperlukan dalam acara Lontar Peluru ialah?
Pita pengukur, Peluru, Kawasan Lontar dan bendera
Peluru, Kon dan Bendera
Kawasan pelontar, dan Bendera
Dalam Fasa Persediaan, murid membelakangkan kawasan balingan dan siku kanan akan difleksi dan diangkat pada sudut ______ dari badan.
10 Darjah
45 Darjah
90 Darjah
Dalam Fasa Persediaan, murid membelakangkan kawasan balingan dan siku kanan akan difleksi dan diangkat pada sudut ______ dari badan.
10 Darjah
45 Darjah
90 Darjah
Terdapat berapakah fasa lontaran dalam Lontar Peluru?
2
4
6
Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara
pasir
trek
balapan
padang
Apakah maksud fasa gelongsoran?
Fasa dimana pelontar membuat lontaran
Fasa dimana pelontar dan peluru bergerak pantas ke arah papan penahan
Fasa dimana pelontar bersedia untuk membuat lontaran
Fasa dimana pelontar keluar dari bulatan
Antara berikut, yang manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan yang betul ?
Fasa pesediaan →Fasa gelongsor→Fasa lontaran→Fasa pemulihan
Fasa pesediaan →Fasa lontaran→Fasa gelongsor→Fasa pemulihan
Fasa pesediaan →Fasa pemulihan→Fasa lontaran→Fasa gelongsor
Fasa pemulihan →Fasa persediaan→Fasa gelongsor→Fasa lontaran
Siapakah yang memperkenalkan gaya lontar peluru menggelungsur ?
Parry O brien
Fosbury Flop
Dickson Nakame
Nyatakan nama acara padang ini.
Melempar Cakera
Lontar Peluru
Lompat Kijang
Lompat Tinggi
Gelongsoran berfungsi untuk menghasilkan daya eksplosif pada ‘‘kedudukan kuasa’’ (power position) selepas melontar peluru ke kawasan lontaran.
Ya
Tidak
• Murid membelakangkan kawasan balingan.
• Siku kanan difleksi dan diangkat 90 ° daripada badan.
• Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat menyentuh leher di bawah telinga.
Fasa Persediaan
Fasa Gelongsoran
Fasa Lontaran
Fasa Pemulihan
Pada sudut berapakah peluru dilepaskan untuk menghasilkan lontaran yang baik dalam acara lontar peluru
90o
55o
45o
35o
Apakah maksud power position?
Posisi tubuh yang dapat menghasilkan kuasa ketika membuat lontaran peluru
Posisi tubuh yang dapat meringan beban peluru
Posisi tubuh yang dapat mengurangkan risiko kecederaan pemain
Ini adalah kedudukan badan pelontar peluru dalam fasa ____
persediaan
gelongsoran
lontaran
pemulihan
