Lance Armstrong merupakan pebalap sepeda yang menjuarai beberapa kali Tour de France, sedangkan Bang Udin adalah seorang tukang becak yang sering mengangkut penumpang jarak jauh di kampungnya. Keduanya sama-sama mengayuh pedal untuk menggerakan roda masing-masing, jika dilihat dari sisi olahraga letak perbedaan antara Lance Armstrong dengan Bang Udin adalah

Jika seorang pelari jarak jauh mengikuti lomba dengan kecepatan lari yang tetap yaitu 200 meter permenit selama 3,5 jam. Nomor lomba lari jarak jauh yang dia ikuti adalah

Perhatikan jarak lomba lari berikut:

1. 3.000 meter
2. 5.000 meter
3. 8.000 meter
4. 10.000 meter
5. 42 Km
6. 50 Km

Yang termasuk ke dalam nomor lari jarak jauh adalah

Perhatikan pernyataan tentang sejarah marathon berikut

1. lari dilakukan oleh para bangsawan kerajaan
2. lari dilakukan untuk menyampaikan berita
3. lari dilakukan oleh bangsa Romawi
4. lari dilakukan pada abad ke-5
5. lari dilakukan dari Persia ke Athena

Pernyataan yang benar tentang sejarah lari adalah

Perhatikan teknik dasar dalam lari berikut

1. Panjang langkah
2. Penempatan kaki
3. Ayunan lengan
4. Pandangan mata
5. Kecepatan nafas

Yang termasuk teknik dasar lari jarak jauh adalah

Toni melakukan lari jarak jauh dengan jarak 10 Km, dia berlari kecepatan penuh sejak garis start agar bisa sampai ke garis finish lebih cepat, agar tidak cepat lelah dia melakukan teknik pernafasan dengan menarik nafas dari hidung dan membuang dari mulut. Kemudian dia melakukan teknik menapak kaki dari tumit ke ujung kaki dan arah berlari yang maju ke depan. Kesalahan yang dilakukan Toni dalam melakukan lari jarak jauh adalah

Jono melakukan lari marathon dengan kecepatan yang stabil sejak garis start, agar lebih ringan dia menapak menggunakan ujung kaki sepanjang berlari. Kemudian dia mengatur nafas dengan stabil yaitu menarik nafas lewat hidung dan membuang lewat mulut, serta melakukan lari ke arah depan. Kesalahan yang dilakukan Jono dalam melakukan lari adalah

Perhatikan hal yang harus diperhatikan dalam lari berikut:

1. kaki menapak pada ujung kaki
2. kaki menapak dari tumit ke ujung kaki
3. bernapas dari hidung ke mulut
4. bernapas dari mulut ke hidung
5. kecepatan lari penuh dari awal sampai akhir
6. kecepatan lari stabil dari awal sampai akhir

Yang termasuk hal yang harus diperhatikan untuk lari jarak jauh adalah

Jarak spesifik untuk lari marathon adalah

jarak lari jarak jauh adalah

benarkah lari maraton termasuk lari jarak jauh ?

Teknik yang harus dikuasi dalam lari jarak jauh dalah ?

lari jarak jauh menggunakan start ?

cara melakukan start yang benar. kecuali ?

Teknik lari jarak jauh pelari harus bisa mengatur tenaga dan keceepatan agar mampu berlari hingga akhir atau memasuki garis finish.

badan condong ke depan dan posisikan kepala agak menununduk adalah teknik ?

Fokuskan pandangan kedepan dan jangan coba menengok kanan kiri serat jangan mengurangi kecepatan. teknik apakah itu ?

Faktor penting yang harus diperhatikan dalam lari jarak jauh adalah ?

induk organisasi atletik Indonesia adalah