WorksheetsPEMAKANAN SIHAT TAHUN 4
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Apakah ini?
Piramid Mesir
Peta Makanan
Makanan sihat
Piramid makanan
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Piramid makanan mempunyai berapa aras?
2
3
4
Aras pertama ialah?
Protein
Karbohidrat
Serat dan vitamin
Minyak dan gula
Aras kedua ialah?
Protein
Karbohidrat
Vitamin dan mineral
Minyak dan gula
Aras ketiga ialah?
Protein
Karbohidrat
Serat dan vitamin
Minyak dan gula
Aras keempat ialah?
Protein
Karbohidrat
Serat dan vitamin
Lemak, minyak gula dan garam
Apakah kumpulan makanan bagi roti, nasi, dan bijiran?
Lemak
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?
Nasi, mi, roti dan bijirin.
Lemak, minyak, gula dan garam.
Susu dan produk tenusu.
Sayur sayuran dan buah buahan.
Antara berikut, apakah jenis makanan untuk aras 3 dalam piramid makanan?
I Lobak merah, Sotong
II Ikan, ayam dan udang
III susu dan roti
IV keju, sotong dan ikan
I dan III
I dan IV
II dan III
II dan IV
Antara makanan berikut, yang manakah BUKAN makanan yang terdapat pada aras 1?
Antara berikut, yang manakah makanan yang mempunyai serat, vitamin dan mineral?
Minyak, marjerin dan mentega merupakan jenis makanan dalam kumpulan ______________.
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Lemak
Berikut merupakan makanan sumber Protein KECUALI
Apakah fungsi karbohidrat?
Membantu dalam penghadaman, perjalanan fungsi organ yang sempurna dan meningkatkan ketahanan badan.
Membantu dalam proses tumbesaran seseorang.
Membekalkan badan dengan tenaga dan juga sebagai penebat haba.
Sumber tenaga utama
Apakah fungsi protein?
Membantu dalam penghadaman, perjalanan fungsi organ yang sempurna dan meningkatkan ketahanan badan.
Membantu dalam proses tumbesaran seseorang.
Membekalkan badan dengan tenaga dan juga sebagai penebat haba.
Sumber tenaga utama
Apakah fungsi vitamin dan mineral?
Membantu dalam penghadaman, perjalanan fungsi organ yang sempurna dan meningkatkan ketahanan badan.
Membantu dalam proses tumbesaran seseorang.
Membekalkan badan dengan tenaga dan juga sebagai penebat haba.
Sumber tenaga utama
Apakah fungsi lemak, minyak, gula dan garam?
Membantu dalam penghadaman, perjalanan fungsi organ yang sempurna dan meningkatkan ketahanan badan.
Membantu dalam proses tumbesaran seseorang.
Membekalkan badan dengan tenaga dan juga sebagai penebat haba.
Sumber tenaga utama
Antara berikut, yang manakah BUKAN kepentingan pengambilan makanan sihat dalam kehidupan?
Perkembangan mental dan fizikal yang sihat
membantu menghindari penyakit
orang keliling merasakan kita kaya
tubuh mendapat vitamin dan garam galian yang mencukupi
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Makanan di atas merupakan makanan kegemaran Naim Daniel. Apakah kemudaratan makanan tersebut kepada dia? ( Jawapan lebih dari satu)
Kegemukan
Risiko serangan jantung
Tubuh badan menjadi semakin sihat
Risiki penyakit muah pinggang
Obesiti ialah keadaan di mana seseorang indvidu mempunyai lemak yang berlebihan
Betul
Salah
Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?
Membantu memutihkan kulit
Menguatkan struktur tulang
Menghilangkan rasa lapar dengan cepat
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Apakah kepentingan membaca label pada pembungkus makanan? ( Jawapan lebih daripada satu)
mengetahui jenis nutrien yang terkandung dalam makanan tersebut
mengetahui kualiti makanan berdasarkan bahan atau ramuan
membuang masa dan tidak praktikal
menjamin kualiti makanan berdasarkan tarikh luput yang dinyatakan
Apakah label yang ditunjukkan dalam bulatan pada bungkusan makanan tersebut ?
Nama Pengeluar
Berat Kandungan
Maklumat Pemakanan
Tarikh Luput
