WorksheetsMid Test 8 Physical Education
Total questions: 30
Worksheet time: 39mins
Permainan bola voli dimainkan oleh.... Pemain
5
3
6
9
Pemain yang menerima bola pertama dalam permainan bola voli disebut...
Tosser
Server
Smasher
Striker
Permainan bola voli diciptakan oleh ...
James A. Naismith
Hasley. T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...
A. Lari dan lempar
B. Lari dan lompat
C. Lompat dan lempar
D. Jalan, lari, lompat, dan lempar
Pada saat melakukan perlombaan atletik dengan nomor jalan cepat, posisi kaki harus….
Salah satu melakukan jinjit
Kedua kaki melayang di udara
Kedua kaki harus kontak dengan tanah
Satu kaki harus selalu kontak dengan tanah
Induk organisasi Atletik Internasional adalah...
Start yang digunakan saat jalan cepat adalah
berdiri
melayang
duduk
jongkok
cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...
jalan terus hingga melewati garis finish
badan dicondongkan ke depan garis finish
kepala di condong ke depan garis finish
diam di tempat garis finish
Aquatic merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan dan sudah barang tentu menyehatkan, bahkan kini banyak kegiatan - kegiatan Aquatic mode baru yang diperlombakan atau hanya sekedar ajang rekreasi. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian dari Aquatic ialah…
Renang gaya bebas, surfing, polo air
Olahraga yang menggunakan benda benda berbahan dasar air.
Segala jenis olahraga yang menggunakan media air.
Olahraga yang melintasi permukaan air.
Air yang harus dikonsumsi saat melakukan katifitas air
Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…
Mulai dari ujung tangan sampai ke kaki perenang sejajar atau rata – rata air.
Posisi tangan perenang lebih tinggi dari posisi kakinya.
Posisi tangan perenang lebih rendah dari posisi kakinya
Posisi kepala diangkat diatas permukaan air, sedangkan kaki perenang tersebut berada paling bawah
Posisi tangan dan kaki perenang sejajar dan rata – rata air, namun pisisi pinggulnya ditekuk kebagian bawah.
Pernafasan merupkan elemen penting dalam melakukan renang gaya bebas, bagaimanakah posisi kepala yang baik ketika melakukan renang tersebut…
Posisi kepala digerakkan kesamping kiri dan kanan.
Posisi kepala digerakkan kesamping kiri atau kanan.
Posisi kepala tetap menghadap ke permukaan air.
Posisi kepala digerakkan hingga mata melihat langit.
Pernyataan diatas tidak ada yang benar.
Gerakan kakki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan ......
Kaki bergerak naik dan turun bersamaan
Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak
kaki bergerak naik turun bergantian kanan dan kiri
Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk
Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh ?
George Hancock
John Newbery
Prof. Dr. James A. Naismith
Duke
Juan Manuel Peramas
Permainan bola basket berasal dari ....
inggris
belanda
prancis
turkey
america
Beberapa sumber menyatakan bulutangkis merupakan olahraga yang berasal dari India, dahulu olahraga bulutangkis merupakan olahraga tradisional di India yang dikenal dengan istilah...
minonet
poona
badminton
dongbak
Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada
laju bola
posisi kaki
sikap tangan memukul
sikap badan menghadap
Senam irama dilakukan dengan
Sedih dan santai
Santai dan lemas
Terpaksa dan marah
Gembira dan semangat
Unsur yang harus diperhatikan dalam senam irama
Ketepatan, keluwesan dan koordinasi
Keluwesan, kekuatan dan kecepatan
Kecepatan, kekuatan dan koordinasi
Keluwesan, power dan koordinasi
Apa tugas Libero pada sebuah tim bola voli yang sedang bertanding?
Menjaga Net
Membuat serangan
Membantu tim untuk menang
Menjaga Pertahanan Tim
Saat melayang dalam persiapan untuk melakukan sebuah teknik spike otot apakah yang paling dominan digunakan saat itu?
Otot Bahu
Otot Tungkai
Otot Lengan
Otot Pinggang
Bagaimana cara menghitung IMT dalam Pertumbuhan Remaja?
Tinggi badan x berat badan
Tinggi badan x berat kaki
Tinggi badan x berat badan teman
Berat badan : tinggi badan
Gerakan yang paling tepat untuk melatih kekuatan otot kaki bagia atas adalah?
Push up
Sit Up
Squat
Back Up
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Saat akan melakukan guling depan, kaki ....
Dibuka selebar bahu
Dirapatkan
Satu didepan satu dibelakang
Dibuka lebar
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
Kayang
Senam SKJ
Lompat kangkang
Guling depan
Senam berasal dari bahasa inggris, yaitu ....
Senamistic
Gymnos
Aerobic
Gymnastic
Penyakit Panu ditunjukkan oleh gambar...
Yang bukan termasuk penyakit menular adalah...
TBC
Muntaber
Rabies
Hipertensi
Penyakit yang disebabkan berlebihnya glukosa diakibatkan tubuh tidak dapat mengolah atau menggunakan guloksa dengan baik, pernyataan diatas adalah penyakit ....
Jantung
Hipertensi
Diabetes
Tipes
Menurut WHO Berapa lama waktu yang tepat untuk berolahraga dalam waktu 1 minggu?
2 jam
100 menit
3 jam
150 menit
