Font size
WorksheetsPK TAHUN 4-8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat
Total questions: 22
Worksheet time: 2hrs 50mins
Berdasarkan gambar, apakah kumpulan zat bagi makanan yang ditunjukkan ?
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Lemak
Apakah makanan yang mengandungi karbohidrat yang tinggi ?
Nasi, Spagethi, Ayam
Ayam goreng, Ikan rebus, Itik panggang
Nasi, Mee goreng, Roti
Ayam bakar, ikan bakar, Sup sayur campur
Kita mendapat protein daripada
Nasi
Daging
Gula-gula
Mee goreng
Apakah kepentingan lemak ?
Membekalkan tenaga kepada tubuh badan.
Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal
Untuk pembentukan tulang serta otot
Apakah fungsi nutrient yang terdapat dalam makanan tersebut kepada tubuh badan manusia ?
Membantu untuk melawan penyakit
Meningkatkan suhu badan
Meningkatkan tahap kecergasan
Membina otot badan
Apakah fungsi utama karbohidrat terhadap tubuh badan manusia ?
Menurunkan berat badan
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Membantu menguatkan tulang
Membekalkan tenaga kepada manusia untuk melakukan aktiviti harian
Bilakah waktu yang sesuai untuk mengambil makanan seperti dalam gambar?
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Minum petang
Buah-buahan adalah makanan sihat.
Ya
Tidak
Berapakah sajian sayur dan buah yang perlu diambil dalam sehari?
3 sajian sayur-sayuran & 3 sajian buah-buahan
3 sajian buah-buahan & 2 sajian sayur-sayuran
3 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
2 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Apakah piramid makanan?
Panduan untuk menjaga makanan
Panduan untuk memilih makanan yang sihat
Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
Panduan untuk membeli jenis makanan
Sayur- sayuran bewarna hijau baik untuk kesihatan manusia.
BETUL
SALAH
Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?
Membantu memutihkan kulit
Menguatkan struktur tulang
Menghilangkan rasa lapar dengan cepat
Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena
Piramid makanan mempunyai berapa aras?
2
3
4
Pengambilan garam, gula dan lemak yang berlebihan adalah ____________.
Sihat
Tidak sihat
Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.
Cepat sakit
Badan sentiasa sihat
Gigi rosak
Apakah makanan yang sesuai untuk dimakan sebelum seorang murid bermain ?
Apakah kepentingan amalan pemakanan yang sihat?
untuk kecantikkan muka
untuk kesihatan tubuh badan
untuk hilangkan kelaparan
untuk menghilangkan dahaga
Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran adalah protein kelas pertama.
BETUL
SALAH
Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem tubuh manusia. Contoh karbohidrat ialah
Antara berikut, yang manakah penyataan yang betul tentang amalan pemakanan sihat ?
Ambil makanan mengikut kuantiti dan sukatan yang telah ditetapkan
Makan makanan yang boleh membuatkan anda berselera
Makan apabila perut sudah terasa lapar
Makan sehingga perut rasa terlalu kenyang dan hendak muntah
