Font size
WorksheetsPJ T4 Rekreasi dan Kesenggangan (4B)
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Aktiviti terancang yang dilakukan pada waktu terluang untuk memperoleh keseronokan, ketenangan minda, merehatkan badan serta memberikan kepuasan kepada individu dikenali sebagai
Rekreasi dan kesenggangan
Sukan dan rekreasi
Peserta perlu menyelesaikan tugasan atau soalan yang diberikan di setiap checkpoint.
Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)
Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)
Peserta perlu melepasi halangan-halangan yang disediakan. Dalam perlumbaan ini, peserta boleh merangkak, melompat, memanjat, berlari dan kemahiran-kemahiran lain yang sesuai dengan laluan dan halangan yang disediakan.
Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race)
Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race)
Pertandingan perlumbaan berhalangan yang terkenal di Malaysia ialah ___________ dan _____________.
Speed Challenge
Viper Challenge
Spartan Race
Antara berikut yang manakah merupakan permainan tradisional dalam rekreasi dan kesenggangan tingkatan 4? (Pilih 2)
Aci Bulat
Galah Panjang
Tiang Empat
"Ketika bermain, setiap pemain mesti menyentuh
tiang menggunakan mana-mana anggota badan. Tukang Jadi perlu merebut tiang yang tidak disentuh oleh pemain. Permainan akan diulang semula setelah Tukang
Jadi berjaya merebut salah satu tiang." Penyataan di atas merupakan peraturan permainan
Rebut Tiang
Tiang Empat
Permainan Tiang Empat juga dikenali sebagai
permainan ___________.
Makan Api
Main Api
Minta Api
Padam Api
Perkataan “aci” dalam permaian Aci Bulat selalunya
merujuk kepada seorang pemain yang bertindak sebagai
Tukang Atur.
Betul
Salah
1. Murid perlu menarik beg pasir seberat 30kg secara bergilir-gilir.
2. Beg pasir ditarik sejauh 10 meter sebanyak dua ulangan oleh setiap murid.
Apakah stesen tersebut?
Kreativiti
Deria Sentuh
Fizikal
Pertolongan Cemas
1. Mata semua murid ditutup dengan sehelai kain hitam.
2. Mereka perlu menyentuh dengan tangan dan meneka item yang diletakkan di dalam bakul. Apakah stesen tersebut?
Kreativiti
Deria Sentuh
Fizikal
Pertolongan Cemas
Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race) merupakan sejenis sukan yang memerlukan tahap _______ fizikal yang tinggi.
kepintaran
kecergasan
kebaikan
Pilih pernyataan yang BENAR bagi Perlumbaan Berhalangan (Obstacle Race).
Perlumbaan dunia paling terkenal ialah Ninja Warrior
Perlumbaan hanya terbuka kepada indvidu sahaja
Perlumbaan yang kurang digemari di Malaysia
Perlumbaan melibatkan 2 acara sahaja
Salah satu stesen yang terdapat dalam Perlumbaan Eksplorasi (Explore Race) adalah stesen pertolongan cemas. Apakah kelebihan stesen ini dilakukan?
Melihat cara ahli kumpulan yang cedera dirawat
Memberi semangat kepada ahli yang cedera supaya tidak panik
Mempelajari teknik pertolongan cemas agar dapat melakukan prosedur yang betul
Memarahi ahli yang cedera kerana melambatkan pergerakan kumpulan
Perlumbaan ini memerlukan peserta merangkak, melompat, memanjat, berlari, dan kemahiran-kemahiran lain untuk melepasi ________ yang disediakan.
halangan
soalan
petugas
Siapakah 'aci' dalam permainan ACI BULAT?
PEMAIN 1 DALAM BULATAN
PEMAIN 2 DALAM BULATAN
PEMAIN YANG BOLEH BERLARI DI SEKITAR PADANG
PEMAIN YANG MENJADI TUKANG JADI
Apakah peranan pemain ACI BULAT yang berada di dalam bulatan?
berlari dari satu bulatan ke bulatan lain
menyentuh tukang jadi
elak dari disentuh oleh tukang jadi
menyelamatkan diri di dalam bulatan
susun cara bermain dengan betul
1. pemain masuk dalam bulatan
2. tukang jadi menyebut SEDIA, MULA!
3. tukang jadi bersedia di luar bulatan
4. melakukan pemanasan badan
5. melakukan penyejukan badan
6. melakukan undian Tukang Jadi
1,2,3,6,4,5
4,6,1,2,3,5
4,6,1,3,2,5
2,3,1,4,5,6
ketika Aiman berada di luar bulatan untuk bertukar bulatan, dia disentuh oleh Tukang Jadi. Adakah Aiman perlu mengambil alih peranan sebagai Tukang Jadi?
ya
tidak
Apakah peranan Tukang Jadi dalam permainan tradisional Tiang Empat?
Menyentuh tiang yang disentuh oleh pemain
Merebut tiang yang tidak disentuh oleh pemain
Menjadi penentu pemenang yang berjaya membuat penukaran tiang
Menyentuh mana-mana pemain untuk mengeluarkannya dari permainan
Apakah yang harus dipatuhi pemain untuk mengelakkan tiangnya direbut oleh Tukang Jadi?
Menyentuh Tukang Jadi
Menyentuh rakan di hadapan
Mencangkung dan menyebut 'cup'
Menyentuh tiang dengan mana-mana anggota badan
Bagaimanakah penentuan JUARA dalam permainan Tiang Empat?
Bermain sebagai Tukang Jadi
Merebut tiang sebanyak yang mungkin
Pemain tidak pernah kehilangan tiang
Tukang Jadi berjaya merebut tiang
Tukang Jadi perlu merebut tiang yang disentuh oleh pemain
Betul
Salah
berapakah bilangan bulatan dalam permainan ACI BULAT?
1
2
3
boleh diubah, ubah
_______ antara ahli kumpulan diperlukan untuk melepasi halangan dalam Perlumbaan Berhalangan.
Kekuatan
Kerjasama
Kepintaran
Perlumbaan berhalangan boleh dibuat secara individu dan berkumpulan.
Betul
salah
