Berikut ini yang bukan manfaat mengukur kebugaran jasmani adalah ....

Kemampuan otot melakukan aktivitas dalam waktu tertentu disebut . . . .

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan otot ....

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah ....

Berikut yang bukan unsur-unsur dari kebugaran jasmani adalah ....

Bentuk latihan kebugaran Jasmani yang melatih kecepatan adalah ....

Landasan latihan circuit training yaitu melakukan suatu latihan dalam waktu ....

Lari termasuk cabang olahraga ....

Lari jarak pendek menggunakan start ....

Kemampuan fisik seseorang dalam beraktivitas sehari-hari ditentukan oleh ....

Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani yaitu ....

Pada saat kita ingin melakukan gerakan sit-up yang baik, maka kedua kaki harus ....

Berjalan di balok titian adalah salah satu bentuk latihan ....

Kebutuhan kebugaran jasmani masing-masing orang tidak sama, kebutuhan tersebut sesuai dengan ....

Berikut ini bukan cara menjaga kebugaran jasmani adalah ....

Gerakan menggantung bertujuan melatih kekuatan otot ....

Bentuk latihan yang tidak tepat untuk melatih kebugaran jasmani adalah ....

a. sit up

b. tidur

c. pull up

d. back up

Kegemukan dapat mengurangi kebugaran jasmani. Badan yang terlalu gemuk disebabkan karena kelebihan ....

a. air

b. protein

c. lemak

d. vitamin

Berikut ini yang bukan latihan kelenturan otot adalah ....