wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIZ ULANGKAJI PJPK T2 2021

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Yang manakah bukan kemahiran asas permainan Ragbi Sentuh?

a)

Menghantar

b)

Menghantar

c)

Tekel

d)

Menangkap

2.

Yang manakah di antara berikut merupakan komponen kecergasan yang berasakan kesihatan?

a)

Kelajuan dan kuasa

b)

Kekuatan otot dan kelajuan

c)

Daya tahan otot dan kelenturan

d)

Daya tahan kardiovaskular dan kuasa

3.

Yang manakah di antara berikut merupakan komponen kecergasan yang berasakan perlakuan atau kemahiran motor?

a)

Kelajuan dan kuasa

b)

Kekuatan otot dan kelajuan

c)

Daya tahan otot dan kelenturan

d)

Daya tahan kardiovaskular dan kuasa

4.

Pilih maksud yang sesuai bagi konsep daya tahan kardiovaskular.

a)

Kecekapan jantung membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan.

b)

Kemampuan melakukan aktiviti berulang kali atau dalam jangka masa yang lama.

c)

Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligemen membanarkan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum

d)

Kemampuan untuk melakukan aktiviti untuk mengatasi rintangan atau mengangkat beban dengan menggunakan daya yang maksimum.

5.

Apakah aktiviti yang sesuai untuk membina kekuatan otot di bahagian kaki?

a)

Aktiviti naik turun bangku.

b)

Aktiviti lari pecut 30 meter

c)

Melakukan lompat jauh berdiri

d)

Meniarap, angkat tangan dan kaki secara bersilang

6.

Kecergasan fizikal terdiri daripada

kecergasan fizikal berdasarkan

______________________ dan kecergasan

fizikal berdasarkan _______________.

a)

kesihatan, perlakuan motor

b)

perlakuan motor, kesihatan

c)

motor, kesihatan

d)

kesihatan, motor

7.

Permainan kriket dikategorikan sebagai permainan

a)

Kategori Serangan

b)

Kategori Jaring

c)

Kategori Memadang

d)

Kategori Sasaran

8.

Terdapat berapa kumpulan dalam 1 perlawanan?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

2

9.

Satu pasukan kriket terdiri daripada berapa orang pemain?

a)

11

b)

13

c)

15

d)

17

10.

Namakan peralatan berikut.

a)

Sarung tangan pemukul

b)

Bole kriket

c)

Bet kriket

d)

Wiket

11.

Namakan peralatan berikut.

a)

Bola kriket

b)

Sarung tangan pemukul

c)

Sapu tangan

d)

Wiket

12.

Terdapat dua kemahiran servis di dalam permainan sepak takraw iaitu....

a)

Servis sepak sila dan servis sepak kuda

b)

Servis bawah dan servis atas

c)

Servis hadapan dan servis belakang

d)

Sevis pendek dan servis panjang

13.

Kemahiran menerima servis hanya boleh menggunakan kepada, kaki dan paha sahaja

a)

Betul

b)

Salah

14.

Antara yang berikut yang manakah jenis bola digunakan untuk permainan sepak takraw

a)

Bola getah

b)

Bola rotan

c)

Bola plastik

d)

Bola sintetik

15.

Apakah perbezaan ragbi sentuh dengan ragbi?

a)

Tiada rempuhan

b)

Peraturan berbeza

c)

Peralatan berbeza

d)

Padang berbeza

16.

Mengapakah ragbi sentuh sesuai dimainkan oleh semua golongan?

a)

Tidak mempunyai gerakan yang berbahaya

b)

Tidak mempunyai serangan yang berbahaya

c)

Tidak perlu peralatan yang mahal

d)

Tidak memerlukan kepakaran untuk bermainan

17.

Berapakah pemain didalam padang bagi ragbi sentuh ?

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

18.

Bagaimanakah kiraan mata bagi ragbi sentuh?

a)

Setiap 'try' yang berjaya = 1 mata

b)

Setiap 'try' yang berjaya = 5 mata

c)

Setiap 'try' yang berjaya = 1 mata dan diikuti dengan conversion dengan tambahan 2 mata

d)

Setiap 'try' yang berjaya = 5 mata dan diikuti dengan conversion dengan tambahan 2 mata

19.

Permainan bola baling termasuk dalam permainan kategori ........

a)

padang

b)

serangan

c)

gelanggang

20.

Saiz gelanggang bola baling ialah...

a)

20 m x 30 m

b)

45 m x 30 m

c)

20 m x 40 m

d)

20 m x 35 m

21.

Namakan jenis hantaran ini.

a)

Hantaran atas bahu

b)

Hantaran sisi

c)

Hantaran bawah lengan

d)

Hantaran aras dada

22.

Manakah antara berikut menunjukkan bola baling?

a)
b)
c)
d)
23.

Apakah gangguan seksual?

a)

Perlakuan individu (pelaku) yang memaksa,memperdaya atau mengugut mangsa untuk mendorong berlakunya hubungan seksual antara mereka.

b)

Gangguan seksual merupakan tingkah laku yang tidak boleh diterima oleh masyarakat dan mempunyai unsur-unsur lucah serta tidak bermoral.

c)

Gangguan dari roh-roh jahat yang merasuki badan si pelaku

24.

Contoh –contoh gangguan seksual adalah

I. Mendesak semasa meluahkan perasaan

II. Membuat jenaka, bertanya soalan, menegur, dan memberi komen yang berunsur lucah.

III. Penguasaan diri

IV. Berfikiran positif dalam kehidupan

a)

III dan IV

b)

I dan II

c)

II dan III

d)

I dan IV

25.

Gangguan seksual teridiri daripada

a)

Gangguan fizikal iaitu seperti mengajak bermain bola bersama-sama

b)

Gangguan secara lisan seperti jenaka yang berbentuk lucah

c)

Gangguan secara isyarat seperti mengeluarkan ibu jari tangan sebagai tanda kerja yang bagus

26.

Antara berikut yang manakah BUKAN ciri bagi ahli keluarga?

a)

Ikatan kekeluargaan.

b)

Tinggal bersama.

c)

Hubungan darah.

d)

Rakan baik.

27.

Apakah faktor wujudnya jurang generasi yang mempengaruhi komunikasi?

a)

Latar belakang kehidupan.

b)

Jarak umur.

c)

Pengalaman.

d)

Perkembangan teknologi.

28.

Berikut merupakan aspek dalam jurang generasi KECUALI ...

a)

pengalaman.

b)

pemikiran.

c)

pendalaman.

d)

pengetahuan.

29.

Penyakit terbahagi kepada kecuali...

a)

berjangkit

b)

tidak berjangkit

c)

senang berjangkit

30.

Antara gejala penyakit hipertensi ialah........

a)

Mudah pitam.

b)

Mudah marah.

c)

Senang tidur.

d)

Cepat lelah.

31.

Gaya ‘layar’ dan gaya ‘gantung’ adalah dua kemahiran dalam acara

a)

lompat jauh

b)

lompat tinggi

c)

lompat kijang

d)

lombol bergalah

32.

Fasa- fasa berikut merupakan keseluruhan gaya atau teknik acara?

a)

Lompat jauh

b)

Lombol galah

c)

Lompat tinggi

d)

Lompat kijang

33.

ANSUR MAJU LARIAN LANDAS LOMPAT JAUH


Pilih 2 pernyataan yang berkaitan seperti diatas

a)

Berpasangan. A berlari dari tempat permulaan ke papan lonjakan.

b)

B berdiri berhampiran papan lonjakan sambil memerhatikan kaki lonjak A menapak di papan lonjak.

c)

Pasangan B berlari bersama dengan A ke papan lonjakan

d)

A melakukan ukuran larian dengan melihat permulaan larian dan kawasan mendarat

34.

Pergerakan berirama menumpukan kepada kemahiran pergerakan ...................................

a)

kreatif

b)

kritis

35.

Pergerakan berirama melibatkan pergerakan ______________________________________ .

a)

lokomotor

b)

bukan lokomotor

36.

Pergerakan tarian ini boleh ditarikan secara ......................................... .

a)

sederhana

b)

pantas

c)

perlahan

37.

Maklumat berikut merupakan kemahiran asas tarian inang : Maju dan Undur


# Lakukan pergerakan setempat sambil tanggan melenggang

# Bergerak ke hadapan dalam kiraan 1 x 8

# Berundur semula dalam kiraan yang sama


BETUL atau SALAH

a)

BETUL

b)

SALAH

38.

Dalam akiviti rekreasi dan kesenggangan, gajet membawa maksud...

a)

Alatan untuk membina khemah

b)

Alatan untuk bantuan pernafasan

c)

Alatan yang dibina ketika perkhemahan

d)

Alatan yang diperlukan untuk memasak

39.

Jenis ikatan ini sesuai digunakan untuk membuat gajet meja, kerusi dan tempat memasak. Apakah jenis ikatan ini?

a)

Ikatan seraya

b)

Ikatan simpul manuk

c)

Ikatan serong

40.

Berjalan , berlari, skip , gelongsor dan kaki bersilang adalah terdapat dalam pola

a)

Pola statik

b)

Pola pendaratan

c)

Pola gerak edar

d)

Pola ayunan

41.

Susun mengikut urutan perlakuan aktiviti lentik kucing

I Berada dalam kedudukan merangkak

II Kedudukan tangan lurus dengan jarak yang selesa

ringkukkan badan sehingga dagu mencecah dada

III Perlahan-lahan menukar bentuk daripada bulat ke meleding

kepala didongakkan ke atas mengikut lentikan badan

IV Kembali ke kedudukan asal

a)

III , I , II , IV

b)

I , III , II , IV

c)

I , II , III , IV

d)

I ,II , IV , III

42.

Terdapat 7 batas perhubungan yang sihat. Antara berikut tandakan TIGA(3) batas perhubungan yang sihat.

a)

Menghormati antara satu sama lain dan tidak melebihi had yang tidak disukai oleh individu lain.

b)

Sering tidak mempercayai dan sentiasa syak wasangka dalam hubungan

c)

berkomunikasi secara telus dan bersuara lembut dan berfikir sebelum bercakap.

d)

Bersikap adil dan tidak bersikap mementingkan diri.

e)

Tidak boleh bertolak ansur dalam mendapatkan persetujuan atau penyelesaian masalah

43.

Batas perhubungan merangkumi hubungan antara...

a)

keluarga

b)

rakan sekelas

c)

kekasih

d)

manusia

44.

KESELAMATAN MAKANAN IALAH .........

a)

MAKANAN YANG BERSIH DAN BEBAS KUMAN

b)

MAKANAN YANG SIHAT DAN MURAH

c)

MAKANAN YANG ENAK DIMAKAN

d)

MAKANAN YANG SELAMAT UNTUK HAIWAN

45.

PROSES KENDALI MAKANAN

a)

MENYEDIA

b)

MEMBELI

c)

MEMASAK

d)

MEMOTONG

46.

KESAN MENGAMBIL MINUMAN TERSEBUT

a)

SAKIT HATI

b)

SAKIT PERUT

c)

SAKIT MULUT

47.

LANGKAH PILIH MAKANAN DAN MINUMAN YANG SELAMAT

a)

LIHAT TARIKH LUPUT

b)

BAU DAN RASA SEMASA MEMILIH

c)

LIHAT REKA BENTUK MAKANAN/MINUMAN

48.

Rawatan TOTAPS selepas _______ tidak memberi kesan.

a)

CPR

b)

RICE

c)

EAR

d)

DRABC

49.

Dalam usaha memberi rawatan bantu mula, kita perlu mematuhi

a)

Prinsip bantu mula

b)

Perlakuan bantu mula

c)

Pemulihan bantu mula

d)

Prosedur bantu mula

50.

Apakah maksud T.O.T.A.P.S.?

a)

Talk (T), Observe (O), Treat (T), Applied (A), Passive (P), Skill Test (S)

b)

Touch (T), Observe (O), Talk (T), Active (A), Skill Test (S), Passive (P), Skill Test (S)

c)

Talk (T), Observe (O), Touch (T), Active (A), Passive (P), Skill Test (T)

d)

Talk (T), Observe (O), Treat (T), Applied (A), Passive (P), Skill Test (S)

Similar Resources on Wayground

UJIAN FORMATIF PJPK TING 2

50 questions

UJIAN FORMATIF PJPK TING 2

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

SOAL PJOK

50 questions

SOAL PJOK

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

KUIZ KECERGASAN FIZIKAL PJK T3

49 questions

KUIZ KECERGASAN FIZIKAL PJK T3

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

LATIHAN

50 questions

LATIHAN

quiz

Worksheet

•

2nd - 3rd Grade

PJOK KELAS 4

45 questions

PJOK KELAS 4

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Ujian Tengah Semester PJOK Kelas VI

50 questions

Ujian Tengah Semester PJOK Kelas VI

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

50 questions

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

PJOK PAT KLAS VIII

50 questions

PJOK PAT KLAS VIII

quiz

Worksheet

•

2nd Grade