wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Induk Organisasi sepakbola tingkat dunia adalah

a)

FIFA

b)

PSSI

c)

FIVB

d)

FIBA

2.

Induk Oraganisasi Sepakbola di Indonesia adalah

a)

FIFA

b)

PSSI

c)

PBSI

d)

FIBA

3.

Waktu Permainan sepakbola adalah....

a)

2 x 40 menit

b)

2 x 90 menit

c)

2x 45 menit

d)

2x 30 menit

4.

Batas pergantian pemain dalam sepakbola

a)

11 pemain

b)

2 pemain

c)

bebas

d)

3 pemain

5.

centang lah yang merupakan pelanggaran kartu kuning dibawah ini

a)

hansball dengan sengaja

b)

menendang kaki lawan dengan sengaja

c)

melanggar off side

d)

meludahi pemain lawan

6.

berapa kah jumlah pemain sepakbola yang sedang bermain dalam satu tim..

a)

11 pemain

b)

10 pemain

c)

13 pemain

d)

6 pemain

7.

berapa kah jumlah wasit yang bertugas dalam sepakbola

a)

1 wasit

b)

2 wasit

c)

3 wasit

d)

4 wasit

8.

Dalam olahraga futsal berapa pemain yang bermain

a)

3 orang

b)

4 orang

c)

5 orang

d)

6 orang

9.

Sepakbola berasal dari negara ...

a)

Argentina

b)

Inggris

c)

Perancis

d)

Cina

10.

Mencetak gol ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin dan menjaga gawang sendiri agar tidak kebobolan lawan disebut ...

a)

Definisi permainan sepakbola

b)

Tujuan permainan sepakbola

c)

Wawasan permainan sepakbola

d)

Teknik dasar permainan sepakbola

11.

Atletik berasal dari bahasa Yunani yaitu. . .

a)

Ping pong

b)

Athlon

c)

Athlos

d)

Badminton

12.

Berikut ini bukan gerakan dasar atletik adalah . . .

a)

Lari

b)

Salto

c)

Loncat

d)

Lempar

13.

Perbedaan utama antara gerak berjalan dan berlari adalah . . .

a)

Kecepatan gerak kaki

b)

Posisi kaki saat bergerak

c)

Gerak tangan saat bergerak

d)

Jarak antara kaki kanan dan kaki kiri

14.

Gerakan memindahkan badan menggunakan tolakan dua kaki dan mendarat dua kaki disebut. . .

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Lompat

d)

Loncat

15.

Gerakan memindahkan badan dengan tolakan satu kaki dan mendarat dua kaki disebut . . .

a)

Lompat

b)

Lari

c)

Jalan

d)

Melayang

16.

Lari jarak pendek biasanya dilakukan dengan jarak . . . meter

a)

800 - 1500

b)

100 - 400

c)

5000 - 42.000

d)

Tak terhingga

17.

Gerakan yang akan dilakukan oleh anak tersebut adalah

a)

Lempar cakram

b)

Lempar turbo

c)

Lempar martil

d)

Lempar lembing

18.

Gerakan yang dilakukan pada gambar berikut, merupakan gambar . . .

a)

Lompat jauh

b)

Lompat tinggi

c)

Lompat galah

d)

Lompat jangkit

19.

Start yang di gunakan dalam Lari Jarak Pendek adalah

a)

Start jongkok

b)

Start melayang

c)

Start berdiri

d)

Start tiarap

20.

Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...

a)

Lari sprint

b)

Lari menengah

c)

Lari jauh

d)

Lari gawang

21.

Pelari nomor lari jarak pendek sering disebut...

a)

Striker

b)

Sprinter

c)

Smasher

d)

Runner

22.

Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ....

a)

Kiri

b)

Kaki tumpu

c)

Kaki ayun

d)

kanan

23.

Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah

a)

menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish

b)

lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish

c)

kepala melihat garis finish

d)

menjatuhkan salah satu tangan kedepan

24.

Lari jarak pendek atau sprint adalah perlombaan lari yang seluruh pelarinya menggunakan kecepatan sangat penuh dengan menempuh jarak 100 m, 200 m, atau 400 m. Pengertian tersebut menurut ...

a)

Syarifudin dan Muhadi

b)

Adisasmita

c)

Muhajir

d)

Indra Jaya

25.

Induk Organisasi yang mewadahi dan mengatur berbagai urusan dalam olahraga sepak bola di Indonesia yaitu...

a)

FIFA

b)

PSSI

c)

PBVSI

d)

PSSB

26.

pada saat permainan sepak bola berlangsung, pemain yang boleh memegang bola adalah...

a)

kiper

b)

back

c)

striker

d)

center

27.

Pada gambar diatas pemain sedang memperlihatkan gerak spesifik sepak bola yang dinamakan....

a)

Passing kaki bagian dalam

b)

pasiing kaki bagian luar

c)

passing kaki dengan punggung kaki

d)

passsing bawah

28.

Tujuan dari gerak spesifik menendang bola menggunakan punggung kaki antara lain...

a)

menghasilkan tendangan yang akurat

b)

menghailkan tendangan lurus

c)

menghasilkan tendangan parabol atau melambung

d)

menghasilkan tendangan yang pelan

29.

gerakan untuk mendekati sasaran dan menjaga bola dari lawan supaya tidak direbut, merupakan tujuan dari gerak spesifik...

a)

passing

b)

stopping

c)

dribbling

d)

shooting

30.

Gambar diatas merupakan salah satu pelanggaran dalam permainan sepak bola yang disebut dengan...

a)

hands ball

b)

offside

c)

tackling

d)

mendorong lawan

31.

Induk organisasi permainan bola voli di Indonesia adalah

a)

PBSI

b)

PRSI

c)

PSSI

d)

PBVSI

32.

Posisi seorang pemain tim bola voli yang memiliki tugas sebagai pemberi umpan pada kawan untuk satu tim , agar tercipta serangan smash di sebut ...

a)

Libero

b)

Setupper

c)

Kapten

d)

Toser

33.

Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan blocking dalam permainan bola voli adalah

a)

Diluruskan ke atas

b)

Di silang ke atas

c)

Di tekuk ke atas

d)

Di rentangkan ke atas

34.

Manfaat melakukan pola hidup sehat....

a)

Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

b)

Mengurangi daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

c)

Menambah berat badan, sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

d)

Menuakan anggota tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri

35.

Permainan bola voli berasal dari negara ……

a)

Jepang

b)

Amerika

c)

Indonesia

d)

Inggris

36.

Di bawah ini adalah macam-macam tehnik dasar permainan bola voli, kecuali .....

a)

passing

b)

service

c)

shooting

d)

smash/spike

37.

Di bawah ini adalah macam-macam tehnik dasar permainan bola voli, kecuali .....

a)

passing

b)

service

c)

shooting

d)

smash/spike

38.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ………

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

service

d)

smash

39.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

service

d)

smash

40.

Gerakan memukul bola sekuat-kuatnya sambil meloncat dekat net dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut …..

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

service atas

d)

smash

41.

Jumlah pemain satu tim pada permainan bola voli adalah ….

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

11 orang

d)

12 orang

42.

Pegangan dalam permainan bulu tangkis dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai. Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman dinamakan ...

a)

Backhand grip

b)

England grip

c)

American grip

d)

Forehand grip

43.

Dibawah ini Yang bukan cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah ....

a)

Cara asia

b)

Cara backhand

c)

Cara amerika

d)

Cara forehand

44.

Berat shuttlecock yang digunakan dalam bulu tangkis adalah...

a. 4,75-5,75 gr

a)

4,73-5,0 gr

b)

4,73-5,50 gr

c)

4,75-5,50 gr

d)

4,73-5,25 gr

45.

Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal adari permainan yang bernama...

a)

Minto

b)

Paana

c)

Badminton

d)

Poona

46.

Permainan bulu tangkis berasal dari Negara ...

a)

Amerika Serikat

b)

Indonesia

c)

Inggris

d)

India

47.

International badminton federation (IBF) berdiri pada tanggal...

a)

10 mei 1943

b)

5 juli 1934

c)

5 juni 1934

d)

5 mei 1943

48.

Dalam permainan bulu tangkis, jenis gerakan kaki yang berfungsi sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif dinamakan ....

a)

Backwork

b)

Footwork

c)

Homework

d)

Morework

49.

Pukulan dilakukan pelan dengan perkiraan akan melewati net dan garis terdepan lapangan permainan lawan dinamakan ...

a)

Service menengah

b)

Service pendek

c)

Service panjang

d)

Service samping

50.

Orang yang melakukan servis dan penerima servis dalam permainan bulu tangkis harus berdiri di ...

a)

Depan net

b)

Wilayah servis

c)

Garis belakang

d)

Pourta court