Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani dan Kesihatan - Pemakanan
Total questions: 21
Worksheet time: 12mins
Tubuh badan memerlukan nutrien untuk pelbagai fungsi seperti
I tumbesaran badan
II perkembangan badan
III pembekal tenaga
IV aktiviti mental
I, II dan III
I, II dan IV
II, III dan IV
I, II, III dan IV
Nutrien terbahagi kepada dua jenis iaitu _______________ dan __________
(a)
Makronutien terdiri daripada
I karbohidrat
II protein
III serat
IV lemak
I, II dan III
I, II dan IV
II, III dan IV
I, II, III dan IV
Mikronutien terdiri daripada ________________ dan ____________
(a)
Makronutrien berfungsi untuk
membekalkan tenaga
mengawal fungsi tubuh badan
Mikronutrien berfungsi untuk
membekalkan tenaga
mengawal fungsi tubuh badan
Pengambilan karbohidrat berlebihan menyebabkan
gangguan ginjal
cirit birit
gula dalam darah meningkat
muntah
Pengambilan protein berlebihan menyebabkan
gangguan ginjal
cirit birit
gula dalam darah meningkat
muntah
Pengambilan lemak berlebihan menyebabkan
gangguan ginjal
sakit jantung
gula dalam darah meningkat
muntah
Pengambilan mineral berlebihan menyebabkan
gangguan ginjal
sakit jantung
gula dalam darah meningkat
cirit birit
Pengambilan vitamin berlebihan menyebabkan
gangguan ginjal
sakit jantung
muntah
cirit birit
Kekurangan karbohidrat dalam badan menyebabkan
mudah sakit
kurus
cirit birit
sawan
Kekurangan protein dalam badan menyebabkan
mudah sakit
kurus
cirit birit
sawan
Kekurangan lemak dalam badan menyebabkan
mudah sakit
kurus
cirit birit
kurang tenaga
Kekurangan mineral dalam badan menyebabkan
gangguan metabolisme tubuh
kurus
cirit birit
kurang tenaga
Kekurangan vitamin dalam badan menyebabkan
gangguan metabolisme tubuh
kurus
sawan
kurang tenaga
Karbohidrat berfungsi untuk
membina sel tubuh badan
membekalkan tenaga yang diperlukan oleh badan
membantu pembinaan tulang
mempertingkatkan sistem pertahanan badan
Protein berfungsi untuk
membina sel tubuh badan
membekalkan tenaga yang diperlukan oleh badan
membantu pembinaan tulang
mempertingkatkan sistem pertahanan badan
Lemak berfungsi untuk
membina sel tubuh badan
membekalkan tenaga yang diperlukan oleh badan
membantu pembinaan tulang
mempertingkatkan sistem pertahanan badan
Mineral berfungsi untuk
membina sel tubuh badan
membekalkan tenaga yang diperlukan oleh badan
membantu pembinaan tulang
mempertingkatkan sistem pertahanan badan
Vitamin berfungsi untuk
membina sel tubuh badan
membekalkan tenaga yang diperlukan oleh badan
membantu pembinaan tulang
mempertingkatkan sistem pertahanan badan
