Worksheetslatihan
Total questions: 61
Worksheet time: 31mins
peningatan ukuran tubuh seperti bertambahnya tinggi dan berat badan sebagai hasil penyempunaan bagian bagian tubuh merupaan proses
pertumbuhan
perembangan
kematangan
penuaan
emosional
peningkatan kapasitas fungsi dan kemampuan kerja organ-organ tubuh seperti kerja system peredaran darah, pernapasan dan lain sebagainya merupakan ciri khas dari...
pertumbuhan
perkembangan
kematangan
penuaan
emosional
proses penuaan fungsi kualitas organik dari tubuh manusia yang diakibatkan karena bertambahnya usia merupakan proses...
pertumbuhan
kematangan
penuaan
emosional
perkembangan
Ana yang memiliki kecenderungan unggul dan mampu dalam memanipulasi objek dan senang serta terampil dalam latihan-latihan fisik, ini merupakan cerminan ana memiliki dominan kecerdasan.
verbal
matematia
spasial
tubuh - kinestik
musik
proses pengoperasian ilmu yang normatif, proses sosialisasi ana yang terarah, akan memberikan warna kehidupan ana didalam masyarakat dan kehidupan mereka dimasa yang akan datang, merupakan ciri yang mempengaruhi perkembangan sosial anak dari faktor
keluarga
kematangan anak
status ekonomi keluarga
pendidikan
kemampuan mental
Dalam mengembangkan pembelajaran dan penilaian, terdapat dua rumusan indikator yaitu:
Indikator pencapaian kompetensi yang terdapat dalam RPP dan indikator penilaian yang digunakan dalam menyusun kisi-kisi dan menulis soal
Indikator lulusan dan indikator pencapaian kompetensi
Indikator keterampilan dan indikator teori
Indikator tujuan pembelajaran dan indikator soal
tujuan pembelajaran dan indikator soal
2. Tujuan belajar dibagai menjadi dua yaitu tujuan umum/luas dan khusus/spesifik atau TBU dan TBK. Manakah yang merupakan tujuan belajar umum (TBU)
Pada akhir belajar siswa akan dapat menerapkan prinsip-prinsip kebugaran
Pada akhir belajar praktik siswa dapat membuat dua buah bola sepak modifikasi menggunakan kertas daur ulang
Siswa dapat menghitung denyut jantung latihan dan istirahat dengan tepat
Siswa mampu mempraktikkan gerakan roll depan sebanyak tiga kali dengan benar
Perencanaan pembelajaran harus dilakukan oleh guru PJOK sebelum pelaksanaan pembelajaran, mempertimbangkan materi, proses, sumber belajar, dan juga media pembelajaran. Kasusnya guru akan mengajar aktivitas ritmik (mempraktikkan hasil analisis gerakan pembentuk latihan pemanasan), di sekolah yang peralatannya cukup lengkap, memiliki VCD player, tersedia internet, ada perpustakaan, waktu tersedia di silabus 2 x pertemuan 2 x (3x40 menit). Metode yang lebih tepat digunakan untuk pembelajaran materi tersebut adalah:
Project Base Learning
Problem Base Learning
Inquiry Discovery Base Learning
Saintific Base Learning
Student Base Learning
Pembelajaran dengan menggunakan pendekatan saintifik adalah proses pembelajaran yang dirancang oleh guru dengan membangun pemahaman siswa melalui lima tahapan yaitu
mengamati, menanya, menemukan, menalar, mengkomunikasikan
. mengamati, menalar, mencoba, mengasosiasi, menyimpulkan
mengamati, mencoba, mengasosiasi, menyimpulkan, mengevaluasi
mengamati, menanya, mencoba, menalar, menyimpulkan
mengamati, menanya, menalar, mencoba, menyimpulkan
Kegiatan pendahuluan adalah kegiatan yang pertama kali harus dilakukan guru saat memulai pembelajarannya. Bagaimana guru mengajukan pertanyaan kepada siswa?
Mengaitkan pengetahuan sebelumnya dengan materi yang akan dipelajari
Mengajukan pertanyaan sederhana kepada siswa tentang materi yang akan dipelajari
Memberikan kuis dengan penskoran langsung
Menanyakan 5W dan 1H
Menanyakan secara individual mengenai materi yang lalu
Seorang guru melakukan kegiatan inti dengan aktivitas sebagai berikut:
Mengamati
1. Guru meminta peserta didik untuk membaca sebentar tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
2. Guru memberi kesempatan kepada peserta didik untuk mengamati beberapa permasalahan yang terkait dengan peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
3. Peserta didik mengamati gambar atau video tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
Menanya
1. Guru meminta peserta didik untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan pada cek kemampuan awal.
2. Guru memberi kesempatan kepada peserta didik untuk mengajukan pertanyaan terkait hasil pengamatan mereka tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
3. Guru menjawab pertanyaan peserta didik dan memberi kesempatan kepada tiap peserta didik atau menunjuk secara acak peserta didik untuk menjawab pertanyaan temannya.
4. Guru mengajukan pertanyaan kepada peserta didik terkait tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari jawaban pertanyaan pada cek kemampuan awal dengan membaca buku ajar dan buku referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan informasi dari tanya jawab yang dilakukan dan melengkapinya dengan membaca buku ajar dan buku referensi terkait peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
3. Peserta didik berdiskusi secara berkelompok untuk mengidentifikasi dan menganalisis ragam informasi yang diperoleh, kemudian dijadikan bahan untuk menyimpulkan tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
2. Peserta didik merumuskan tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli.
3. Peserta didik menemukan hubungan tentang peraturan permainan bola voli dan latihan dasar permainan bola voli dengan pertanyaan konsep 5W + 1H.
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan kerja kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas dan peserta didik dari kelompok lain memberikan tanggapan.
3. Guru memberikan penegasan terhadap hasil pembelajaran peserta didik.
Apa fungsi dari menanya dalam kegiatan inti pembelajaran berbasis metode saintifik?
Mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, berpikir kritis
Melatih kemampuan dalam menggabungkan materi yang didapat
Memberikan pengalaman kemenangan
Mencetuskan visi dan misi pembelajaran
Memudahkan guru dalam mengajar
Seorang guru memarahi siswanya hampir setiap kali tatap muka di kelas karena membuat gaduh kelas, tetapi suatu ketika siswa tersebut berlaku tenang tanpa adanya perintah dari guru dan si guru tidak memarahinya lagi. Pada akhirnya si anak akan semakin bisa mengendalikan diri dengan berlaku tenang seiring dengan berkurangnya frekuensi sikap kemarahan guru. Narasi di atas merupakan contoh untuk jenis penguatan apa?
Penguatan tetap
Penguatan negatif
Penguatan positif
Punishment positif
Punishment negatif
gaya mengajar adalah suatu cara untuk mempermudah bagi siswa dalam rangka menerima materi pelajaran yang disampaikan, sekaligus sebagai alat untuk mengatasi kebosanan siswa dan meningkatkan minat belajar siswa dalam menerima pelajaran. Suara lantang, perubahan posisi guru secara dinamis, komunikatif merupakan bagiandari gaya mengajar. Untuk memberikan dramatisasi suatu peristiwa, menunjukkan hal-hal yang dianggap penting dengan perubahan vocal dari tinggi menjadi rendah serta penekanan pada kata-kata tertentu merupakan variasi gaya dalam mengajar berupa variasi?
Suara
Pemusatan perhatian
Kesenyapan
Media dan bahan pengajaran
Interaksi dan kegiatan siswa
Guru memberikan materi dari yang mudah ke yang sukar, dari yang sederhana ke yang kompleks, kedalaman materi, menentukan jumlah materi sesuai dengan alokasi waktu. Pengelolaan kelas ini memperhatikan faktor yang mempengaruhi pengelolaan pembelajaran, yaitu pada faktor:
Kurikulum
Metode Mengajar
Relasi guru-siswa
Kelompok
Individual
Dalam sebuah pembelajaran atletik nomor tolak peluru, siswa berlaku tidak disiplin dengan menolakkan peluru kesembarang tempat dan berpotensi membahayakan siswa lainnya. Perilaku ini dapat dicegah dengan guru melakukan?
Reinforcement negatif
Reinforcement positif
Hukuman negatif
Hukuman positif
Perubahan posisi guru
Pak Doni seorang Penilik Sekolah Dasar, melakukan pengamatan PBM Penjas di SD Persatuan Bangsa selama dua hari berturut-turut dan hanya bisa mencatat banyaknya kesempatan anak dalam partisipasi Penjas yang diberikan guru. Selanjutnya Pak Doni hanya bisa menyimpulkan bahwa kesempatan yang diberikan guru Penjas untuk mengulang gerakan terlalu sedikit. Kasus tersebut merupakan konsep dari?
Pemanduan bakat
Tes
Pengukuran
Evaluasi
Penilaian
Guru menugaskan tiap tim dalam kelasnya untuk melakukan presentasi tentang strategi mereka menjelang turnamen kelas dan kemudian dinilai. Penilaian ini termasuk:
Penilaian hasil belajar
Raport
Penilaian proses pembelajaran
Evaluasi
Tes
Di akhir semester, guru melakukan penilaian untuk mengumpulkan informasi hasil belajar siswa. Apa jenis penilaian ini?
Penilaian formatif
Penilaian proses belajar
Evaluasi
Rapor
Penilaian sumatif
Guru menilai kompetensi keterampilan melalui penilaian kinerja, yaitu penilaian yang menuntut siswa mendemonstrasikan suatu kompetensi tertentu dengan menggunakan?
Tes praktik, projek, portofolio
Tes praktik
Projek, learning tasks
Tes kinerja, wawancara
Tes lisan dan tes tertulis
Pada kotak kosong dengan simbol tanda tanya di atas, tahapan apa yang seharusnya ada?
Merumuskan
Mengevaluasi
Menyimpulkan
Menelaah
Umpan balik
Seorang guru meminta siswa untuk memeragakan cara melakukan servis dalam tenis meja. Metode pembelajaran apa yang digunakan guru tersebut?
Ceramah
Demonstrasi
Diskusi
Proyek
Penugasan
Pada materi lompat tinggi, guru meletakkan mistar secara miring. Tujuan guru ini adalah agar siswa yang tidak mampu dapat melompat di bagian mkstar yang lebih pendek dan demikian juga sebaliknya untuk siswa yang lebih mahir akan lebih tertantang untuk melompat di bagian mistar yang lebih tinggi. Apa gaya mengajar yang digunakan guru tersebut?
Komando
B. Penemuan terpimpin
C. Periksa diri
D. Inklusi
E. Latihan
Seorang guru menggunakan media gambar untuk menjelaskan tentang tahapan- tahapan alam melakukan tembakan ke ring basket. Apa jenis media yang digunakan guru tersebut?
Audio
Visual
Audio-visual
Video
Gambar
Berikut ini adalah contoh guru yang memanfaatkan media audio:
Guru memutarkan video teknik tendangan sabit
Guru menunjukkan poster bahaya merokok
Guru memperdengarkan suara rekaman tentang penyakit menular
Guru berceramah tentang P3K
Guru memberi tugas tertulis
Berikut ini langkah awal dalam melakukan tindakan kelas.
Merencanakan
Melakukan eksperimen laboratorium
Melakukan tindakan
Refleksi
Observasi
Pengertian olahraga pendidikan menurut UU No. 3 tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional, adalah
pendidikan jasmani dan olahraga yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan dan kebugaran jasmani
pendidikan secara keseluruhan yang bertujuan untuk mengembangkan individu secara organis, neuromuskuler, intelektual dan emosional melalui aktivitas jasmani
olahraga yang membina dan mengembangkan olahraga secara terencana, berjenjang dan berkelanjutan melalui kompetisi untuk mencapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan
pendidikan jasmani dan olahraga kompetitif yang dilaksanakan sebagai bagian
proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan dan kebugaran jasmani
Hal apa yang terkandung dalam dimensi gerak manusia dalam rangka pembentukan dan pendidikan
Hukum, mekanika, akuntansi
Biologis, psikologis, budaya, antropologis
Kedokteran
Agama
Suatu aktivitas yang dilakukan dengan sukarela, tanpa paksaan dan dalam waktu luang adalah definisi dari
Olahraga
Rekreasi
Pendidikan jasmani
Bermain
Pendidikan Olahraga
Dewa Zeus dan Cronos sebagai maha dewa Yunani kuno bertempur di puncak gunung Olympus dan pemenangnya adalah Dewa Zeus. Untuk menghormati kemenangan Dewa Zeus dilakukan
Olympic games
Lari marathon
Perlombaan syair
Memanah
Pancration
Organisasi yang mengatur dan menaungi pertandingan Olimpiade adalah
International Olympic Committee (IOC)
The International Federations (IF)
The National Olympic Committees (NOC)
International Paralympic Committee (IPC)
Association of International Olympic Winter Sports Federations (AIOWF)
Organisasi yang mengatur dan menaungi pertandingan Olimpiade adalah
International Olympic Committee (IOC)
The International Federations (IF)
The National Olympic Committees (NOC)
International Paralympic Committee (IPC)
Association of International Olympic Winter Sports Federations (AIOWF)
Proses pembelajaran yang dilakukan secara terencana, sistematik, dan sistematis untuk mencapai tujuan pembelajaran yang direncanakan adalah konsep tentang
Latihan
Belajar
Motorik
Belajar gerak
Belajar berlatih
Berenang adalah contoh dari gerak
Lokomotor
Non locomotor
Manipulatif
Fundamental
Literasi pendidikan jasmani
Untuk menguasai suatu keterampilan gerak, seseorang harus melalui tahapan- tahapan tertentu. Pada fase manakah belajar gerak ini membutuhkan waktu yang lebih lama
Asosiatif
Kognitif
Otomatis
Manipulatif
Fundamental
Gerakan yang di dalam pelaksanaannya melibatkan otot-otot halus sebagai baisis utama gerakan adalah pengertian dari
Keterampilan gerak halus
Keterampilan gerak agal
Keterampilan gerak kasar
Keterampilan gerak
Keterampilan dasar
Agar anak sampai pada tahap otonom diperlukan upaya yang dengan memperbanyak frekuensi pengulangan-pengulangan gerak. Latihan ini terjadi pada fase
Usia dini
Verbal-kognitif
Prakontrol
Asosiatif
Gerakan dasar tahap awal
Faktor-faktor utama untuk identifikasi bakat yaitu
Motor capacity, psycological capacity, biometric qualities
Motor capacity, psycological capacity, fundamental qualities
Locomotor capacity, psycological capacity, biometric qualities
Motor capacity, psycological capacity, teaching qualities
Learninf capacity, psycological capacity, biometric qualities
Secara psikologis, aspek yang perlu dibina dalam pemanduan bakat adalah
Dimensi intensi, atensi, emosi
Dimensi kognisi, afeksi, dan psikomotor
Dimensi kritis
Dimensi fisik dan control diri
Kondisi lingkungan
Rangka tubuh manusia dikelompokkan menjadi dua bagian yaitu
Aksial dan apendikular
Tulang rawan dan keras
Anterior dan superior
Aksial dan anterior
E. Apendikular dan posterior
Proses gerakan dalam pergerakan manusia terdiri dari tiga bidang yaitu
Bidang sagital, frontal, koronal
Bidang datang, melengkung, lurus
Bidang sagital, frontal, horizontal
Bidang sagital, poros melintang, transversal
Bidang perifer, anterior, posterior
Pada pendidikan jasmani, pengetahuan guru akan biomekanika dipergunakan untuk
Menganalisis kesalahan siswa
Menganalisa teknik gerak yang aman, efektif, dan efisien
Meningkatkan prestasi belajar
Membuat silabus
Merevisi kuriulum gerak
Tubuh dalam keadaan Statis berarti tubuh dlm keadaan setimbang, jumlah gaya dan momen gaya yang ada sama dengan nol. Tulang dan otot tubuh manusia berfungsi sebagai sistem pengumpil. Kelas pertama adalah titik tumpuan terletak diantara gaya berat dan otot. Apa contohnya?
Tumit menjinjit
Otot lengan
Otot tungkai
Kepala dan togok
Kepala dan leher
Apakah yang dimaksud dengan momentum
Jumlah daya
Jumlah tenaga
Jumlah gerak yang terjadi
Jumlah percepatan
Jumlah velositas
Tekanan maksimum dari darah yang mengalir pada arteri yang terjadi pada saat ventrikel berkontraksi dengan besarnya tekanan 100-140 mmHg merupakan pengertian dari
Tekanan Sistolik
Tekanan Diastolik
Tekanan darah
Hipertensi
Brakikardi
Sistem energi dengan karakteristik: 1) intensitas kerja maksimal; 2) lama kerja kira- kira sampai 10 detik; 3) irama kerja eksplosif; 4) aktivitas menghasilkan ADP+energi merupakan sistem energi
Laktik
Alaktik
Anaerobik
Anaerobik laktik
Anaerobik alaktik
Untuk mengatasi stress dan kecemasan dapat diatasi dengan teknik verbal dengan cara
Pembicaraan pembangkit semangat
Memberikan hadiah
Kepercayaan
Citra mental
Insentif
Interpretasi merupakan suatu aspek kognitif dari persepsi yang sangat penting. Proses interepretasi ini bergantung pada
Respon
Stimulus
Motivasi
. Reaksi
Lingkungan
Lima wilayah dasar etika yaitu:
Keadilan dan persamaan, respek terhadap diri sendiri, respek dan pertimbangan terhadap yang lain, menghormati sesama, rasa terhadap perspektif atau nilai relatif
Sportivitas, respek terhadap diri sendiri, respek dan pertimbangan terhadap yang lain, menghormati peraturan dan kewenangan, rasa terhadap perspektif atau nilai relatif
Egaliter, respek terhadap diri sendiri, respek dan pertimbangan terhadap yang lain, menghormati peraturan dan kewenangan, rasa terhadap perspektif atau nilai relatif
Keadilan dan persamaan, respek terhadap diri sendiri, respek dan pertimbangan terhadap yang lain, menghormati peraturan dan kewenangan, simpati dan empati
Keadilan dan persamaan, respek terhadap diri sendiri, respek dan pertimbangan terhadap yang lain, menghormati peraturan dan kewenangan, rasa terhadap perspektif atau nilai relatif
Metode paling efektif untuk mengajarkan nilai-nilai moral adalah
Ceramah
Kuis
Tes Psikologis
Keteladanan
Penugasan terstruktur
Proses pengawasan baik yang direncanakan maupun yang tidak direncanakan untuk mengajar, mendidik, bahkan memaksa peserta didik agar mereka mematuhi norma dan nilai yang berlaku merupakan definisi dari
Nilai sosial
Kontrol sosial
Penyimpangan sosial
Mobilitas sosial
Perubahan sosial
Suatu kelainan gerak, postur, atau bentuk tubuh, gangguan koordinasi, dan kadang disertai gangguan psikologis dan sensoris yang disebabkan oleh adanya kerusakan pada masa perkembangan otak disebut dengan
Tuna daksa
Tuna rungu
Cerebral palsy
Paraplegia
Kelumpuhan
Penangan perilaku hiperaktif pada anak tuna laras dapat dilakukan dengan terapi bermain dengan tujuan
Membuat anak diam
Pembiasaan suasana kompetitif dan kooperatif
Meredam emosi anak
Memusatkan perhatian
Membiasakan menjadi pemimpin
Sikap menembak yang baik pada bolabasket diantaranya adalah
Kaki dibuka lebar
Lutut ditekuk secukupnya untuk awalan
Bola dipegang dengan keseluruhan telapak tangan
Pandangan ke bola
Kaki melompat saat menembak
Pada teknik bergerak tanpa bola pada bola voli, langkah pertama harus
Pendek
Panjang
Ringan
Berat
Stabil
Keuntungan melakukan fast break pada bolabasket adalah
Mudah mencetak angka
Menghindari permainan kasar
Memecah kebuntuan taktik
Pukulan forehand dan backhand pada tenis meja meliputi
Drive, push, block, chop dan service
Service, push, block
Smash, service, push, dan block
Service, smash, dan chop
Chop, smash, dan block
Sikap posisi badan menghadap penuh ke meja pada tenis meja disebut dengan teknik
Square stance
Side stance
Stance
Ready position
Hit stance
Komponen kondisi fisik yang menonjol dalam bulu tangkis adalah
Kecepatan, daya tahan, kekuatan
Kekuatan, daya tahan, kelentukan
Kekuatan, kelentukan, kecepatan
Kecepatan, agilitas, power, daya tahan umum
Daya tahan aerobic, agilitas, speed
Latihan lari dengan tahanan harus memperhatikan
Lingkungan
Permukaan lintasan lari
Gunakan tahanan dan teman atau alat penahan
Jarak lari
Interval istirahat
Kuda-kuda ringan pada seni bela diri pencak silat artinya
Sikap kuda-kuda dengan menopang berat badan
Dua kaki menopang sebagian berat badan
Kuda-kuda pasif
Sikap kuda-kuda dengan salah satu kaki menopang seluruh berat badan
Kedua kaki menopang seluruh berat badan
Latihan lari dengan tahanan harus memperhatikan
Lingkungan
Permukaan lintasan lari
Gunakan tahanan dan teman atau alat penahan
Jarak lari
Interval istirahat
