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WorksheetsALIMENTACIÓ I NUTRICIÓ
Total questions: 29
Worksheet time: 14mins
Alimentació i nutrició son dos conceptes que:
responen a processos iguals
Estan relacionats
responen a processos diferents
Cuál de estos componentes aporta más energía al cuerpo?
CARBOHIDRATOS
VITAMINAS
GRASAS
MINERALES
Cuál de estos alimentos se ubica más abajo en la pirámide nutricional?
PESCADO
MANZANA
PAPAS FRITAS
CEREAL
Las vitaminas se dividen en....
HIDROSOLUBLES Y LIPOSOLUBLES
SATURADAS E INSATURADAS
A y B
PROTEICAS Y ADIPOSAS
El consumo de fibra ayuda a bajar el colesterol
VERDADERO
FALSO
Las PROTEÍNAS están formadas por.....
VITAMINAS
CARNE Y CEREALES
AGUA Y MINERALES
AMINOÁCIDOS
Las fuentes más saludables de carbohidratos son los sin procesar
VERDADERO
FALSO
Cuales de estos alimentos pertenecen al grupo de CARBOHIDRATOS
PESCADO
HELADO
HUEVOS
GIRASOL
MANTECA
Cuál de las siguientes vitaminas tiene facultades antibacterianas?
A
B
C
K
La vitamina A, es necesaria para el crecimiento y desarrollo de los huesos y fundamental para la visión
VERDADERO
FALSO
Alimentació i nutrició és el mateix?
si
no
Els nutrients més abundants a la fruita són...
Sals minerals, vitamines i sucres
Proteïnes
Lípids
Els hidrats de carboni els trobem a ...
La carn, el peix i els ous
El pa, l'arrós i les creilles
L'oli i la mantega
Els midons, els sucres i la fibra són:
Carbohidrats
Proteïnes
àcids grassos
lìpids
En condicions normals, una persona no pot passar sense aigua:
dos dies
1 dia
cinc o sis dies
pot passar sense aigua perquè es troba en la majoria dels aliments
Quins nutrients estàs consumint si prens aquest aliment
Hidrats de Carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Greixos
¿Qué afirmación encaja mejor con la definición de alimentación?
Voluntaria y consciente
Involuntaria e inconsciente
Digestión
Absorción de los nutrientes
Son imprescindibles para el funcionamiento del organismo en pequeñas cantidades
Vitaminas
Grasas
Hidratos de carbono
Proteínas
Respecto a los hábitos saludables relacionados con la alimentación...
Hay que aumentar la ingesta de alimentos procesados
Hay que aumentar la ingesta de hidratos de carbono simples
Hay que aumentar la ingesta de alimentos crudos
Hay que reducir el consumo de alimentos de origen vegetal
Los hidratos de carbono se encuentran en:
¿Cuál es un alimento saludable?
La vitamina A es un componente esencial de los pigmentos que permiten percibir la luz. ¿En qué alimentos podemos encontrarla?
¿Para qué sirven las proteínas?
Nos dan energía.
Para nada, nos hace engordar.
Ayudan a regular el organismo.
Ayudan al desarrollo de músculos y huesos.
Los carbohidratos, proteínas y lípidos son
Macronutrientes
Micronutrientes
Vegetales
Vitaminas
El selenio, magnesio y potasio son
Micronutrientes
Macronutrientes
Aceites vegetales
Vitaminas
Que hace usted día tras día para tener una buena nutrición?
La verdad no hago nada en especial
Trato de ingerir variedad de comida para optener nutrientes
trato de alimentarme pero solo me gusta la comida chatarra
El sedentarismo es bueno para....
Para nada
Para estar sanos
Para salvar vidas
Para comer
Es falso que las grasas insaturadas
Previenen enfermedades cardiovasculares
Se encuentran en el pescado azul
Aumentan el colesterol LDL "malo"
Se encuentran en los frutos secos y el aguacate
¿Cuál de estas vitaminas es hidrosoluble?
A
D
E
C
