wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Zdrowie i czynniki je warunkujące

Total questions: 8

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Ważne dla prowadzenia zdrowego stylu życia są:

a)

profilaktyka zdrowotna, w tym badania profilaktyczne

b)

świadome: działania i postawy sprzyjające utrzymaniu i ochronie zdrowia oraz świadome podejmowanie decyzji

c)

wystarczy odstawienie niezdrowych przekąsek

d)

zdrowe odżywianie

2.

Na szczycie piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej znajdują się

a)

tłuszcze i oleje

b)

mięso,ryby, nasiona bobowatych

c)

nabiał

d)

produkty zbożowe

3.

Podatność na działanie stresu zwiększa

a)

wysiłek fizyczny

b)

brak snu

c)

zdrowa, racjonalna dieta

4.

Najlepsza forma wypoczynku to

a)

stres

b)

sen

c)

jazda motocyklem

d)

obfity posiłek

5.

Zalecany czas snu dla ludzi w wieku 14-17 lat wynosi

a)

7-9 godzin

b)

8-10 godzin

c)

10 - 13 godzin

6.

Czy wszystkie pytania były dla Ciebie zrozumiałe?

a)

Tak

b)

Nie wszystkie

c)

Nie

7.

Zdrowe odżywianie to składnik

a)

czynników genetycznych

b)

stylu życia

c)

opieki medycznej

8.

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jego układów i narządów to;

a)

zdrowie fizyczne

b)

zdrowie psychiczne

c)

zdrowie społeczne