NEW
Font size
Worksheetskelas 4 pjok
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Alat yang digunakan untuk melakukan kegiatan senam lantai adalah ...
Matras
Puzzle
Kolam
Meja
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
Kayang
Senam SKJ
Lompat kangkang
Guling depan
Berikut merupakan bentuk senam lantai kecuali
Roll depan
Roll belakang
Sit-up
Hand stan
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Keberanian
Sikap akhir gerakan guling depan adalah
Jongkok kemudian berdiri tegak
Jongkok , duduk , kemudian berdiri
Duduk membelakangi matras
Berdiri kangkang
Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?
berdiri dengan satu kaki
berdiri dengan kaki rapat dan sejajar
jongkok dengan kaki dilebarkan
jongkok dengan tangan di atas
Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah ....
Di samping telinga
Di samping badan
Di atas kepala
Bebas
Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….
PASI
PASERBUMI
PERSAMI
PERSANI
Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ....
Pemanasan
Pendinginan
Rangkaian Gerak
Gerakan Inti
Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan....
sikap lilin
kayang
roll kedepan
bergantung
Di bawah ini yang merupakan gerakan kayang adalah....
Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan....
roll belakang
roll depan
kayang
bergantung
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan ....
guling ke samping
guling ke depan
guling ke belakang
guling lenting
Berdiri dengan satu kaki, satu tangan diangkat merupakan gerak ....
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
Melompat ke depan
Mendarat ke belakang
Melompat ke belakang
Mendarat ke depan
Pemanasan dapat di lakukan ... gerakan inti.
Sebelum
Setelah
Selama
Bersamaan
Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ke....
Depan
Belakang
Atas
Samping
1. Bagian tubuh yang dipegang saat melakukan gerakan sikap lilin adalah….
kepala
pinggul
kaki
perut
Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....
Tangan
Kaki
Punggung
Leher
Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi . . . .
keseimbangan
mengayun
mendarat
tolakan
