wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

дене шынықтыру3

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Сауықтыру, білімдік, тәрбиелік дене тәрбиесінің......міндеттері.

a)

жалпы

b)

жанама

c)

негізгі

d)

айқын

2.

Дене тәрбиесі тығыз байланыста:

a)

Математика

b)

Музык

c)

Тарих

d)

Валеология

3.

Дене тәрбиесі мен спорттың қызметі

a)

Дене дамуы, дене жетілуі

b)

Кәсіпті таңдау

c)

Қозғалыс әрекеттерін үйрету

d)

Сауықтыру, білім беру, тәрбиелеу

4.

Лақтыру кезіндегі қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау

a)

Лақтырушының оң жағында тұруға рұқсат берілмейді

b)

қақпаның жанындағы шелекті жинау

c)

сабақ кезінде балалармен алаңды жинау

d)

сабақ кезінде қоқыстан тазалау

5.

Жаттығу орындау кезінде оқушылар........қатаң сақтау керек.

a)

тәртіпті

b)

д/ш құрал-жабдықтарын

c)

заттарын

d)

ара қашықтықты

6.

Қысқа қашықтыққа жүгіру

a)

жугіру кезінде жолдан жолға ауысу

b)

жүгіру кезінде жол беру

c)

жүгіру кезінде рұқсат сұрап ауысу

d)

қысқа қашықтықта өз жолымен жүгіру

7.

Жеңіл атлетикада жүгіру жолдарының ені неліктен 1м 25см болады

a)

жүгіруге ыңғайлы

b)

ауысуға ыңғайлы

c)

қауіпсіздік мақсатында

d)

топтасып жүру үшін

8.

Қауіпсіздік журналында мұғалімнің қолы қойылады

a)

Журналдың аяғында

b)

Сынып тізімінің тігінен

c)

Қол қойылмайды

d)

Сынып тізімінің аяғында

9.

Дене тәрбиесісін қағидаларына байланысты жүктемені жоғарлатудың үш жолы

a)

түзу, шығыс

b)

теңіз тәріздес

c)

белгіленген бағыттың бәрі де іске асырылады

d)

баспалдақты

10.

Қозғалыста оқу үдересінің кезендері

a)

3

b)

6

c)

4

d)

5

11.

Бұлшық еттердің дамуына байланысты адамның:

a)

ойлау қабілеті дамиды

b)

жасы өседі

c)

күші дамиды

d)

салмағы артады

12.

Күшті дамыту жаттығулары

a)

ауыр жаттығулар

b)

секіру

c)

баскетбол ойнау

d)

жүрелеп отырып қарғу

13.

Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы

a)

қызмет өлшемдерінің стеротиптілігі

b)

автоматты түрде қозғалыс

c)

қозғалысты эмоционалды түрде орындау

d)

қимыл қозғалыста басқарудың орта деңгейі

14.

Оқушылардың дене даярлығын бағалайтын сынақта күшті және секіргіштік қасиеттерді қатар анықтайтын бақылау түрі

a)

көпір жасау

b)

3x10 м қайталап жүгіру

c)

бір орыннан ұзындықка секіру

d)

кермеге тартылу

15.

Қысқа қашықтыққа..........жүгіру керек.

a)

ішкі жолмен

b)

тек өз жолыңмен

c)

ыңғайлы жолмен

d)

жалпы жолмен

16.

Ұзындыққа секіруде тікбұрышты алаңның ұзындығы

a)

7м

b)

9м

c)

8м

d)

10м

17.

Жеңіл атлетикада доп лақтыру дәлізінің ені

a)

10м

b)

15м

c)

20м

d)

5м

18.

Икемділік, тұтас қозғалыстың үйлесімділігіне жасалатын бақылау жаттығулары

a)

2x500 метрге қайталап жүгіру

b)

4x60 метрге қайталап жүгіру

c)

3x100 метрге қайталап жүгіру

d)

3х10 метрге қайталап жугіру

19.

Бір орында тұрып, ұзындыққа секіруді үйренетін арнайы жаттығулар

a)

гимнастикалық орындықтан секіру; скакалкадан секіру

b)

аяқтың ұшында тұру; жартылай отырып, қолды алға сермеп секіру

c)

отырып секіру; гимнастикалық орындықтан секіру

d)

қос аяқтан секіру; бір аяқта секіру

20.

Жүру неше түрі бар

a)

5

b)

4

c)

2

d)

3

21.

8 сыныптағы ер балалар үшін жылдамдыққа жасалатын бақылау жаттығуы

a)

1500м жүгіру

b)

100м жүгіру

c)

1000м жүгіру

d)

10м жүгіру

22.

Алыс қашықтыққа жүгіру дененің қандай қабілетіне байланысты

a)

төзімділік

b)

икемділік

c)

жылдамдық

d)

ептілік

23.

Биіктікке секіру қарқынын арттыру тәсілдері

a)

иілу

b)

екі аяқты итере көтеру

c)

аттау

d)

қолды тіреп секіру

24.

Қозғалыста бір лектен үш (төрт) лекке қайта тұру элементтері орындалатын жаттығу

a)

Еркін

b)

Жылдамдық

c)

саппен жүру

d)

дамыту

25.

Арыста құрал-жабдықтарда жаттығу

a)

тек қана мұғалім жаттығады

b)

оқушының көмегінсіз жаттығу керек

c)

мұғалімнің көмегінсіз жаттығу керек

d)

тек қана мұғалімнің көмегімен жаттығу керек

26.

Арқанмен өрмелеудің неше әдісі бар?

a)

4

b)

3

c)

2

d)

5

27.

Домалап түсу және сүйемелдеу арқылы жауырынмен, қолмен тұру элементтері орындалатын жаттығулар

a)

акробатикалық жаттығулар

b)

көрмеде тартылу

c)

шығаршықта тартылу

d)

саптағы жаттығулар

28.

Бөренеде орындалатын жаттығулар

a)

бой жазу

b)

тартылу

c)

тепе-теңдік

d)

тіреліп секіру

29.

Таңертеңгі жаттығуларды қайталау

a)

өзім білемін қанша қайталау

b)

3-4 рет қайталу

c)

көңіл-күймен қайталау

d)

ауа райыны байланысты

30.

Тартылу созылу жаттығулары - бұл:

a)

Жалпы дамыту жаттығулары

b)

Ауыр жаттығулар.

c)

Тыныс жолдары жаттығулары.

d)

«Стрейчинг».

Similar Resources on Wayground

79-104 сұрақ

26 questions

79-104 сұрақ

quiz

Worksheet

•

University

ПСИХОЛОГИЯ 62-90

29 questions

ПСИХОЛОГИЯ 62-90

quiz

Worksheet

•

University

farm 2

30 questions

farm 2

quiz

Worksheet

•

University

ПЕДАГОГИКА

27 questions

ПЕДАГОГИКА

quiz

Worksheet

•

University

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары

25 questions

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары

quiz

Worksheet

•

University

Дене шынықтыру және спорттағы жасанды интеллект технологиялары

25 questions

Дене шынықтыру және спорттағы жасанды интеллект технологиялары

quiz

Worksheet

•

University

1-25

25 questions

1-25

quiz

Worksheet

•

University

2 семестр, Педагогика 2жауапты 41-73 сұрақ, сессия ответ

33 questions

2 семестр, Педагогика 2жауапты 41-73 сұрақ, сессия ответ

quiz

Worksheet

•

University