Gerakannya diawali dengan tubuh kita berbaring terlentang di matras, kemudian kaki mengayun kedepan dan tangan menahan pinggul sehingga posisi kaki lurus keatas, gerakan apa itu dalam senam lantai . . . .

Pada gerakan roll depan yang pertama kali menyentuh matras sebelum berguling adalah ….

Saat bermain sepak bola, Dika mengalami benturan dengan Joni sehingga kakinya mengalami memar. Cara pertama untuk menanggulangi cedera yang dialami Dika ialah ...

Anak disamping ini sedang melakukan senam irama, gerakan senam irama ditunjukan gambar nomor . . . .

Perilaku berikut yang termasuk prilaku terpuji adalah . . . .

Tahapan melakukan senam irama yang benar adalah …

Perhatikan urutan berikut ini !

1.Pandangan ke arah pelambung dan datangnya bola

2.Diikuti gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki belakang

3.Kedua kaki dibuka selebar bahu

4.Berdiri menyamping sehingga pelambung berada di samping kiri pemukul

5.Pegang alat pemukul di bagian yang lebih kecil dengan kedua tangan

6.Ayunkan alat pemukul dengan meluruskan siku disertai lecutan pergelangan tangan saat bola dalam jangkauan pukulan

7. Letakkan alat pemukul di atas bahu sebelah kanan dengan siku tangan yang memegang alat pemukul ditekuk

Bagaimanakah urutan cara memukul bola dalam permainan kasti . . .

Pukulan dalam pencak silat menjadi salah satu teknik atau metode untuk mempertahankan diri dari bahaya yang mengancam keselamatan. Ilmu bela diri pencak silat terdiri dari beberapa keterampilan gerak, di antaranya adalah gerakan pukulan, tendangan, elakan, dan tangkisan. Manakah yang termasuk dalam gerak dasar pukulan dalam pencak silat . . . .

Pada Gambar disamping ini, anak sedang melakukan gerakan . . . .

Dalam permainan bola voly ada yang disebut teknik passing bawah, passing bawah menggunakan bola dalam gerak dasar fundamental disebut gerakan . . .

Perhatikan penyakit dibawah ini

1. obesitas

2. cacar air

3. asma

4. TBC

5. penyakit jantung

Penyakit tidak menular pada tabel diatas, ada pada nomor . . .

Perhatikan tabel disamping ini !

Manakah jenis latihan yang sesuai bila melatih kelincahan . . . . .

Pencak silat menjadi salah satu cabang olahraga yang populer. Tak hanya di skala nasional, namun kini pencak silat berkembang dan meluas di seluruh dunia. Tendangan merupakan sebuah teknik yang digunakan ketika berhadapan dengan lawan dalam situasi jarak jauh. Pesilat akan menggunakan tungkai kaki untuk melakukan gerakan tendangan tersebut. Ada beberapa gerakan yang mesti dipahami pesilat, termasuk arah tendangan. Manakah yang merupakan cara melakukan tendangan gajul dalam pencak silat . . . .

Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas dan tetap aktif dalam jangka waktu yang lama dan tidak merasakan kelelahan yang berlebihan adalah pengertian . . . .

Amati Pernyataan berikut !

1. Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola

2. Kaki kanan posisinya berada di depan dan kaki kiri di belakang

3. Saat bola sudah mendekat luruskan ke dua tangan sejajar ke atas, posisi jari – jari tangan diregangkan / dibuka dan kedua pergelangan tangan dirapatkan

4. Saat bola sudah berhasi ditangkap, tekuk kedua siku tangan dan dekatkan bola kearah dada, pada saat yang bersamaan langkahkan kaki kanan ke belakang.

Berdasarkan pernyataan diatas merupakan langkah – langkah untuk melakukan teknik gerakan ….

Saat olahraga kita kemungkinan bisa mengalami cedera jika tidak hati hati atau bercanda saat berolahraga, salah satu cedera yang bisa kamu alami saat olahraga dibawah ini adalah . . . .

Amati Pernyataan berikut !

1. Berdiri tegak,

2. Langkahkan salah satu kaki ke samping kanan / kiri

3. Kaki yang posisinya tidak bergeser diluruskan dan kaki yang bergeser ditekuk kesamping

4. Berat badan bertumpu pada kaki yang ditekuk

5. Pandangan lurus ke depan

Berdasarkan pernyataan diatas adalah langkah – langkah untuk melakukan kuda – kuda ….

Pada saat jam PJOK peserta didik kelas 6 melakukan gerakan sebagai berikut:

1. Posisi awal tidur telungkup, kedua kaki dirapatkan lurus ke belakang dengan ujung kaki bertumpu pada lantai

2. Letakkan kedua telapak tangan di samping dada, posisi kedua siku ditekuk dan jari-jari menempel di lantai

3. Badan diangkat ke atas hingga kedua tangan lurus. Pada posisi ini, badan dan kaki tetap lurus

4. Turunkan badan dengan membengkokkan kedua siku

5. Badan dan kedua kaki lurus serta tidak menyentuh lantai

Aktivitas kebugaran jasmani yang dilakukan peserta didik di atas adalah ….

Merokok berbahaya untuk tubuh kita, kondisi yang terjadi saat kita merokok adalah . . . .