wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

REMIDI PTS II KELAS 4 TAPEL 2021

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Refan berpegangan pada palang besi. Dalam aktivitas senam menggunakan alat gerakan yang di lakukan refan adalah ... .

a)

Menggantung

b)

Mengayun

c)

Menumpu

d)

Memutar

2.

Bagian tubuh yang menyentuh matras dan menjadi tumpuan pada gerak guling depan adalah ...

a)

Siku

b)

Dahi

c)

Tengkuk

d)

Lengan

3.

Contoh gerakan putaran terdapat pada gerak ... .

a)

Guling depan

b)

Sikap lilin

c)

Kayang

d)

Handstand

4.

Gerak menirukan pesawat terbang merupakan variasi pola gerak bertumpu dengan satu kaki, yang bermanfaat untuk melatih ... .

a)

Keseimbangan

b)

Mengayun

c)

Mendarat

d)

Tolakan

5.

Gerak mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang yang benar adalah dengan … .

a)

Berdiri tegak

b)

Kaki kangkang

c)

Jongkok lutut sedikit di tekuk

d)

Kedua kaki

6.

Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan

adalah . . . .

a)

perut

b)

pundak

c)

dahi

d)

kedua kaki dan tangan

7.

Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat

bantu untuk melakukan gerakan guling adalah . . . .

a)

tongkat

b)

tali

c)

balok

d)

matras

8.

Setiap hari Jum’at di sekolah Rudi sering mengadakan aktivitas gerak senam yang dilakukan menyesuaikan irama atau hitungan yang mengiringi disebut gerak ….Setiap hari Jum’at di sekolah Rudi sering mengadakan aktivitas gerak senam yang dilakukan menyesuaikan irama atau hitungan yang mengiringi disebut gerak ….

a)

senam lantai

b)

senam irama

c)

kebugaran tubuh

d)

kebugaran jasmani

9.

Setiap hari Minggu di lapangan Rampal diadakan senam irama.Tujuan diadakan senam irama yang kurang tepat adalah ... .

a)

mempertinggi badan

b)

meningkatkan daya tahan tubuh

c)

meningkatkan metabolisme tubuh

d)

meningkatkan kebugaran jasmani

10.

Gerak berirama bisa dikatan gerak yang diiringi oleh irama. Irama yang digunakan antara lain, kecuali ….

a)

musik

b)

tepukan tangan

c)

bunyi peluit

d)

hitungan

11.

Dalam gerak berirama terdapat gerak dasar yang utama. Gerak dasar tersebut adalah …

a)

langkah kaki dan ayunan lengan

b)

gerakan kepala dan langkah kaki

c)

ayunan lengan dan gerakan kepala

d)

gerakan badan dan gerakan kepala

12.

Saat melakukan senam irama, kita pasti mendengan hitungan yang mengiringi lagi. Hitungan untuk senam yang tepat adalah....

a)

1 x 4

b)

1 x 6

c)

1 x 8

d)

1 x 10

13.

Siti sedang melakukan senam irama, saat melakukan senam, musik atau irama temponya lambat. Gerakan tempo/irama yang lambat biasa dilakukan digunakan pada gerakan ....

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

inti

d)

variasi

14.

Sabrina mengikuti senam pagi di lapangan Rampal dan melakukan gerakan inti pada senam tersebut. Tempo musik/lagu yang cocok untuk pemanasan adalah ….

a)

cepat/lambat

b)

cepat/sedang

c)

sedang/lambat

d)

lambat

15.

Saat melakukan kombinasi gerakan mengayunkan lengan, agar terlihat luwes jika dilakukan dengan gerakan ….

a)

badan mengeper

b)

badan meliuk

c)

tangan mengayun

d)

lutut sedikit mengeper