WorksheetsKuiz Online Olahraga (Bahagian 2)
Total questions: 20
Worksheet time: 9mins
Aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti olahraga perlu untuk
meningkatkan suhu otot
menyahkan pengumpulan asid laktik dalam tubuh
meningkatkan kadar nadi rehat
meningkatkan kadar nadi maksimum
Berikut merupakan acara-acara balapan dalam olahraga KECUALI
100 meter
Lompat Jauh
Lari berhalangan 3000 meter
Lari berganti-ganti
Acara olahraga lari berganti-ganti 4x100 meter melibatkan berapa orang pelari?
1
2
3
4
Kasut yang digunakan oleh pelari di atas trek balapan dikenali sebagai ....
boot
speak
spike
heels
Berikut merupakan alatan dalam sukan lompat tinggi KECUALI...
tiang lompat tinggi
palang lompat tinggi
tukul besi
pita pengukur
Sukan lompat tinggi ialah sukan yang hanya boleh disertai oleh peserta lelaki sahaja.
BETUL
SALAH
Acara lari pecut adalah termasuk di dalam kategori sukan
Jaring
Memadang
Menyerang
Olahraga
Lari pecut merupakan acara olahraga jarak dekat kecuali....
100m
200m
1500m
400m
Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?
Fasa pemulaan - Fasa penamat - Fasa larian
Fasa penamat - Fasa larian - Fasa permulaan
Fasa permulaan - Fasa larian - Fasa penamat
Fasa larian - Fasa penamat - Fasa permulaan
Acara lari berganti melibatkan pertukaran __________________antara empat pelari sehingga tamat larian.
Kayu
Baton
Rotan
Lidi
Antara berikut adalah larian di dalam acara balapan kecuali :
Lari Jarak Jauh
Lari Pecut
Lontar Peluru
Lari Berpagar
Gambar menunjukkan acara :
Lari silih ganti
Lari berganti-ganti
Lari Berpagar
Lari pecut
Ini adalah salah satu acara dalam balapan iaitu
Senaman
Berjalan kaki
Lari berpagar
Lompat kijang
1500 m adalah acara dalam larian :
Lari jarak jauh sederhana
Lari pecut
Lari berganti
Berjalan kaki
Manakah gambar yang menunjukkan acara lompat tinggi?
Nyatakan acara padang berikut
(a)
Yang manakah antara berikut merupakan contoh acara padang?
Lari pecut 100 meter
Lontar peluru
Lari 110 meter berpagar
10 KM berjalan kaki
Namakan fasa lakuan ini dalam aktiviti olahraga merejam lembing.
(a)
Apakah fungsi alatan di atas dalam sukan lompat tinggi?
untuk mengukur keluasan tilam
untuk mengukur ketinggian tiang
untuk mengukur ketinggian palang
untuk mengukur jarak larian
Berikut merupakan alatan dalam sukan lompat tinggi KECUALI...
tiang lompat tinggi
palang lompat tinggi
tukul besi
pita pengukur
