NEW
Font size
WorksheetsPJOK BARU
Total questions: 60
Worksheet time: 30mins
Latihan melempar bola ke dalam pada olahraga sepak bola adalah...
heading
rool in
throw in
passing
Berikut yang merupakan keterampilan dasar sepak bola, kecuali...
melempar
menendang
menghentikan
mengongsing bola
Permainan bola voli diciptakan oleh...
James A. Naismith
George Lehman
William G. Morgan
Junies Rimet
Ukuran lapangan bola voli yaitu...
8 m x 17 m
8 m x 19 m
9 m x 17 m
9 m x 18 m
Tinggi net pada lapangan bola voli putri yaitu ...
2,24 m
2.22 m
2,21 m
2,23 m
Komposisi dan registrasi pemain bola basket guna satu regu maksimal terdiri dari...
9
10
11
12
Berikut yang dimaksud tolak peluru gaya kuno adalah...
O Brien
ortodok
stradell
walking in the air
Istilah tolak peluru adalah...
javelin throw
shotput
discus throw
hammer throw
Lebar garis dalam lapangan tolak peluru adalah...
5 cm
10 cm
15 cm
20 cm
Berat peluru senior putra adalah...kg
7,257
4
5
3
Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai...
2
3
4
5
Permainan bola basket dimainkan oleh 2 tim, masing-masing terdiri dari...
5 pemain
7 pemain
9 pemain
11 pemain
Setiap pemain softball yang menuju base dilakukan dengan ...
jalan cepat
jalan santai
lari cepat
lari santai
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah...
Pesilat
IPSI
PRSI
Persinas
Berikut merupakan pemain bulutangkis dari Indonesia yaitu, kecuali...
Rudi Hartono
Icuk Sugiarto
Mike Tyson
Susi Susanti
Berikut yang tidak termasuk sasaran dari teknik guntingan adalah...
leher
pinggang
tungkai
bahu
Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah...
memukul
memutar
memotong
mendorong
Sit up untuk melatih kekuatan otot...
kaki
perut
lengan
leher
Kata lain dari kecepatan adalah...
agility
fleksible
speed
power
Push up untuk melatih kekuatan otot...
perut
lengan
punggung
kaki
Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Berapa jarak yang paling aman antara satu orang dengan orang lain dalam social distancing ...hich one do you like?
0,5 meter
1 meter
1,5 meter
10 meter
Untuk menghindari penyakit menular Virus Corona/ COVID-19, dimana sajakah bagian wajah yang mudah terinfeksi dapat melalui kelenjar....
Pada mata, hidung dan mulut
Pada hidung, mulut dan telinga
Pada mulut, hidung dan dagu
Pada telinga, mata dan hidung
Tidak menjaga pola makan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan atau obesitas, selain daripada itu dapat menyebabkan gangguan penyakit tidak menular ...
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diare, stroke, kanker dan penyakit kulit
Hipertensi, diabetes, flu, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan batuk-batuk
Sebutkan 4 cara menjaga pola hidup sehat ....
Pola makan, pola istirahat, pola kebersihan dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermain dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermusik dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bernyanyi dan pola olahraga
Lamanya waktu tidur pada malam hari untuk usia remaja membutuhkan waktu untuk tidur...
2-4 jam sehari
3-5 jam sehari
4-5 jam sehari
6-8 jam sehari
Lamanya waktu Melakukan kegiatan olahraga 3x dalam satu minggu, membutuhkan waktu 150 menit, Berapa menitkah waktu yang disarankan dalam setiap melakukan kegiatan 0lahraga
15 menit
20 menit
25 menit
50 menit
Manfaat melakukan pola hidup sehat....
Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Mengurangi daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menambah berat badan, sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menuakan anggota tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Pedoman gizi seimbang pada pilar ke-2, menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terhindar dari penyakit insfeksi....
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan tidak membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, tidak pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan tidak menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Pola hidup bersih dan sehat dirumah, sebaiknya dilakukan....
Setiap hari dan harus disiplin
Seminggu sekali dan disiplin
Kadang-kadang saja dan disiplin
Seperlunya saja dan disiplin
Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam berenang atau perlombaan renang adalah....
Topi renang
Baju renang
Kacamata renang
Sarung tangan berselaput
Sebutkan 2 prinsip gerakan lengan gaya dada….
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan tarik menarik
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan menarik dan mendorong
Bagaimana saat melakukan pengambilan nafas renang gaya dada….
Saat tangan siap di dorong ke belakang
Saat tangan siap di dorong ke depan
Saat tangan mendorong ke belakang
Saat tangan mendorong ke atas
Ketika kaki masih lurus kebelakang maka kedua tangan…
Mulai mendorong
Mulai tenggelam
Mulai ke atas
Mulai menarik
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ......
lurus
melenting
membungkuk
meliuk
Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah ......
dirapatkan
ditekuk
direnggangkan
disilangkan
Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah ......
diluruskan
disilang
diputar
ditekuk
Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
rapat dan lurus
rapat ditekuk
terbuka dan lurus
terbuka ditekuk
Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah....
membuka ke samping
menutup ke samping
memutar ke samping
menekuk ke samping
Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan kaki renang gaya dada adalah .....
Badan lurus
Kedua lengan lurus
Kaki lurus
Pandangan ke depan
Berat badan dibawa ke belakang
Kedua lutut direndahkan
Kedua tumit diputar
Pandangan mengikuti arah gerakan kaki
Berat badan dibawa ke samping
Kedua lutut diluruskan
Pandangan ke arah bawah
Berat badan dibawa ke depan
Kedua lutut disilang
Kedua tumit diputar
Pandangan ke atas
YANG DIMAKSUD DENGAN KESELAMATAN DALAM BERKENDARA ADALAH...
SUATU USAHA YANG DILAKUKAN DALAM MENINGKATKAN TINGKAT BAHAYA YANG AKAN TERJADI SELAMA BERKENDARA
SUATU USAHA YANG DILAKUKAN DALAM MEMINIMALKAN TINGKAT BAHAYA YANG AKAN TERJADI SELAMA BERKENDARA, BAIK ITU BAGI DIRI SENDIRI MAUPUN ORANG LAIN
SUATU USAHA YANG DILAKUKAN UNTUK MENCEGAH TERJADINYA PERILAKU UGAL UGALAN SELAMA BERKENDARA
SUATU USAHA YANG DILAKUKAN DALAM RANGKA MENERTIBKAN KENDARAAN UMUM
BERIKUT MERUPAKAN HAL YANG HARUS KITA LAKUKAN KETIKA BERKENDARA DALAM RANGKA MENJAGA KESELAMATAN DIRI SENDIRI DAN ORANG LAIN, KECUALI...
MEMILIKI SURAT IZIN MENGEMUDI (SIM) SESUAI DENGAN TIPE KENDARAAN YANG DIKENDARAI
MEMAKAI HELM STANDAR NASIONAL INDONESIA (SNI
MEMATUHI PERATURAN LALU LINTAS
BERKENDARA UGAL UGAL AN
MANFAAT DARI PENGGUNAAN HELM KETIKA BERKENDARA SEPEDA MOTOR ADALAH...
MENINGKATKAN RESIKO CEDERA
MENGURANGI RISIKO APABILA TERJADI KECELAKAAN
UNTUK BERGAYA DENGAN JENIS HELM YANG TRENDI
SUPAYA ORANG LAIN TIDAK BISA MENGENALI KITA
BERIKUT MERUPAKAN MANFAAT APABILA KITA SELALU MENJAGA KESELAMATAN DIRI DAN ORANG LAIN DI JALAN RAYA, KECUALI...
SAMPAI TUJUAN DENGAN SELAMAT
MENGURANGI TINGKAT KECELAKAAN
MENGURANGI TINGKAT PELANGGARAN LALU LINTAS
MENGURANGI PRODUKSI SEPEDA MOTOR
BERIKUT MERUPAKAN PERILAKU YANG HARUS DILAKUKAN KETIKA BERKENDARA...
BERIKUT MERUPAKAN DAMPAK DARI TIDAK MENJAGA KESELAMATAN DIRI DAN ORANG LAIN DI JALAN RAYA, KECUALI...
TERJADINYA KEMACETAN
TERJADINYA KECELAKAAN
TERJADINYA KESEMRAWUTAN DI JALAN
TERCIPTANYA KEAMANAN DAN KETERTIBAN DI JALAN RAYA
BERIKUT MERUPAKAN DAMPAK DARI TIDAK MENJAGA KESELAMATAN DIRI DAN ORANG LAIN DI JALAN RAYA, KECUALI...
TERJADINYA KEMACETAN
TERJADINYA KECELAKAAN
TERJADINYA KESEMRAWUTAN DI JALAN
TERCIPTANYA KEAMANAN DAN KETERTIBAN DI JALAN RAYA
DI BAWAH INI MERUPAKAN TIGA FAKTOR PENYEBAB TERJADINYA KECELAKAAN DI JALAN RAYA...
FAKTOR EMOSI, FAKTOR USIA DAN FAKTOR GANGGUAN DI JALAN
FAKTOR EMOSI, FAKTOR KEUANGAN DAN FAKTOR KEBUGARAN
FAKTOR KEUANGAN, FAKTOR KESEJAHTERAAN DAN FAKTOR KEKUATAN
FAKTOR EMOSI, FAKTOR USIA DAN FAKTOR EKONOMI
PENGENDARA YANG MENGANTUK TIDAK BOLEH MENYETIR KARENA...
AKAN MENGGANGGU PENGENDARA LAIN
AKAN DITILANG OLEH POLISI
AKAN LAMA SAMPAI TUJUAN
DAPAT MENYEBABKAN KECELAKAAN
KEGUNAAN DARI RAMBU-RAMBU LALU LINTAS ADALAH...
SEBAGAI TANDA ADANYA JALAN RAYA
SEBAGAI HIASAN JALAN
UNTUK DILIHAT PENGGUNA LAIN
AGAR PENGGUNA JALAN TERTIB SEHINGGA TIDAK TERJADI KECELAKAAN DAN KEMACETAN
Setiap pengendara wajib memiliki ...
SIM
ijasah
akte kelahiran
surat nikah
Andi naik sepeda dengan hati hati dan tidak mengebut,hal itu agar pengguna jalan yang lain merasa...
takut
bahaya
nyaman
senang
Apa bila kita berjalan kaki hendak nya di sebelah...
KANAN
kiri
Tengah
Kanan dan kiri
Menjaga keselamatan diri di perjalanan merupakan... diri
Paksa an
Kesulitan
Tanggung jawab
Sombong
Kecepatan kendaraan dijalan lokal Sekunder, adalah. . . .
> 10 km/jam
> 20 km/jam
> 30 km/jam
> 40 km/jam
Salah satu permasalahan di bidang transportasi adalah…
Tingginya kesadaran tetntang keselamatan berkendara
Kurangnya kendaraan untuk tiap warga
Semakin banyaknya bangunan-bangunan tinggi di Jakarta
Kurangnya kedisiplinan berlalu lintas
Yang termasuk dalam kendaraan angkutan barang adalah ?
Truk
Bus
Sepeda Motor
Angkot
Dibawah ini yang termasuk Perlengkapan Jalan adalah ?
Helm
Spion
Rambu Lalu Lintas
SIM
SIM yang digunakan untuk pengendara sepeda motor (roda 2) adalah.....
SIM A
SIM B
SIM C
SIM D
Syarat usia untuk memiliki SIM adalah.....
16 Tahun
17 Tahun
18 Tahun
19 Tahun
