Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerak spesifik passing atas permainan bola voli. Berdasarkan gambar tersebut: sikap akhir gerakan spresifik passing atas adalah

Di bawah ini merupakan gerak spesifik passing bawah permainan bola voli antara lain:

1) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lututditekuk.

2) Rapatkan dan luruskan kedualengan didepanbadan hingga kedua ibu jari sejajar.

3) Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

4) Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

5) Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

Dari pernyataan di atas, urutan-urutan yang benar dalam passing bawah permainan bola voli adalah . . . .

Gambar berikut ini merupakan gerak spesifik pelaksanaan servis bawah permainan bola voli. Berdasarkan gambar tersebut: posisi kedua kaki, lutut, dan kedua lengan pada gerakan akhir adalah sebagai berikut . . . .

di bawah ini merupakan gerak spesifik?

di bawah ini yang merupakan servis dalam bulutangkis adalah...

gambar di bawah ini merupakan gerak spesifik…

gambar di bawah ini merupakan latihan gerak spesifik…

gambar di bawah merupakan aktivitas….

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini.

1) Saat shuttlecock akan menyentuh kepala raket segera pindahkan kembali kaki kanan ke depan.

2) Berat badan tertumpu pada kaki kiri.

3) Badan menghadap ke arah gerakan.

4) Lengan mulai bergerak ke atas lurus dengan pergelangan tangan diputar ke dalam.

Pernyataan-pernyataan di atas, merupakan gerak spesifik pukulan forehand overhead permainan bulu tangkis pada tahapan            …

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat yaitu…

Berikut ini yang tidak termasuk teknik Tendangan pada bela diri Pencak Silat yaitu ...

Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar pencak silat ialah ....

Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut ....

Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan ....

Pernyataan yang tidak benar berkaitan dengan senam irama adalah...

perhatikan hal-hal berikut.   

(1) mudah diikuti   

(2) membutuhkian biaya yang mahal   

(3) alat yang sukar diperoleh   

(4) diiringi musik atau nyanyian   

(5) melibatkan banyak peserta   

(6) bermanfaat bagi kesehatan tubuh

Yang merupakan ciri-ciri senam irama ditunjukkan oleh nomor...

posisi badan pada sikap awal langkah biasa adalah...

Pada sikap awal langkah biasa posisi tangan adalah....

angkat kaki kanan/kiri dengan posisi lutut ditekuk 90 derajat bersamaan dengan mengayunkan tangan kiri. posisi tangan ditekuk, mengepal dan diayunkan ke depan secara rileks sejalan dengan gerakan kaki. kemudian turunkan kaki ke lantai bersamaan dengan mengayunkan tangan ke belakang dengan posisi ditekuk dan mengepal. dari pernyataan tersebut gerkan yang dimaksud adalah....

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari- hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti. Pernyataan ini merupakan . . . .

Tes baring duduk 60 detik bertujuan untuk mengukur . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan dan gambar berikut.

1)          Tidur terlentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala.

2)          Angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.

3)          Lakukan gerakan ini sebanyak-banyaknya.

Pernyataan-pernyataan dan gambar tersebut merupakan cara melakukan latihan . .

1.      Perhatikan pernyataan-pernyataan dan gambar berikut.

1)         Tidur terlungkup, kedua kaki rapat lurus ke belakang, ujung kaki bertumpu pada lantai.

2)         Kedua telapak tangan di samping dada, jari-jari tangan menunjuk ke depan dan kedua siku ditekuk.

3)         Angkat badan ke atas hingga kedua tangan lurus, badan dan kaki merupakan garis lurus.

4)         Kemudian badan diturunkan kembali dengan jalan membengkokkan kedua siku, badan dan kedua kaki tetap lurus dan tidak menyentuh lantai.

5)         Lakukan latihan ini berulang-ulang.

Pernyataan-pernyataan dan gambar tersebut merupakan cara melakukan latihan . .

. .

Suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut . . . .

Untuk memperoleh suatu hasil yang optimal dalam lompat jauh, selain pelompat tersebut harus memiliki kekuatan, daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan koordinasi gerakan, juga harus memahami dan menguasai gerak spesifik untuk melakukan gerakan lompat jauh. Tahapan-tahapan dalam melakukan lompat jauh ada empat tahap, yaitu . . . .

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerak spesifik lompat jauh.

 Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik lompat jauh pada fase . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan gerak spesifik lompat jauh.

1)         Pada waktu akan melakukan tolakan, badan agak dikendangkan ke belakang, kaki tumpu/kaki yang akan digunakan untuk menolak lurus, kaki ayun (kaki belakang) agak dibengkokkan.

2)         Berat badan berada pada kaki belakang.

3)         Kedua tangan atau lengan ke belakang, dan kepala agak ditengadahkan (dagu agak diangkat).

4)         Pandangan ke depan. 

Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik lompat jauh . . . .

Teknik dasar permainan bola kasti adalah…

Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti …….

Memukul bola kasti adalah tugas dari seorang pemukul, pemain pemukul atau penyerang (batter) bertugas memukul bola untuk mencetak angka (run). Seorang pemukul dalam memukul bola harus mahir . . . . datangnya bola.

Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan melambung jauh, merupakan cara melempar bola . . . .

Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat-zat yang berasal dari makanan. Oleh sebab itu, untuk dapat melangsungkan hidupnya, manusia mutlak memerlukan makanan. Zat-zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut . . . .

Apabila jaringan-jaringan tubuh telah terlalu jenuh akan zat-zat gizi, maka kelebihan zat-zat gizi tersebut tidak dapat lagi ditampung dan akan mengganggu proses-proses dalam tubuh. Dengan demikian, bahwa kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. Keadaan semacam ini disebut . . . .

Hidrat arang yang susunan molekulnya paling sederhana yang merupakan hasil akhir dari pemecahan sempurna dari disakharida dan polisakharida, yaitu hidrat arang yang susunan molekulnya lebih komplek. Sifatnya larut dalam air dan rasanya manis. Golongan ini adalah: glukosa, fruktosa, dan galaktosa. Molekul tersebut tergolong hidrat arang . . . .

Kekurangan protein biasanya disertai dengan kekurangan kalori. Penyakit akibat kekurangan kalori dan protein disebut kurang kalori protein (KKP). Penyakit ini banyak menimpa golongan anak, terutama anak-anak yang berumur di bawah lima tahun. Pada tingkat berat kita mengenal dua penyakit KKP, yaitu . . . .

Perubahan fisik sekunder pada perempuan yang tepat adalah…

Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan. Hal ini merupakan perkembangan jasmani pada masa

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan gerak spesifik menangkap bola basket. 

Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik menangkap bola . . . .

Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Gerakan ini merupakan operan . . . .