Font size
Worksheetss1 PENJAS KELAS VII (desember)
Total questions: 45
Worksheet time: 2hrs 53mins
Permulaan dimulainya permainan bola voli adalah …
Toss
Jump ball
Lemparan kedalam
Servis
Dalam bola basket operan setinggi dada adalah…..
bounce pass
head pass
hand pass
chest pass
Tahap terakhir dalam lompat jauh adalah …
awalan
tumpuan
melayang di udara
mendarat
Aba-aba yang pertama pada start lari jarak pendek adalah…
ya
bersedia
siap
bunyi pistol
Induk organisasi sepakbola dunia adalah…..
IBF
FIBA
FIFA
FINA
Tinggi net putra untuk permainan bola voli adalah ……………
2,24 m
2,42 m
2,44 m
2,43 m
Penemu permainan bola voli adalah…..
Kevin carlos
William G Morgan
James Naismet
Julies Rimet
Start yang harus digunakan lari jarak pendek adalah…
start jongkok
start melayang
start berdiri
badan tegak
Bulu tangkis berasal dari Negara…
Inggris
India
belanda
amerika
Panjang awalan dari lompat jauh adalah…
10-20 m
20-30 m
30-40 m
40-50 m
Atletik berasal dari Negara…
Romawi
Yunani
inggris
belanda
Pada saat menumpu gerakan lompat jauh yang digunakan adalah…
Kanan
Kiri
kaki terkuat
kedua kaki
Melempar dan menangkap termasuk dalam olahraga…
Badminton
Kasti
lari estapet
voli
Pemukul (bet) pada tennis meja terbuat dari …
Kayu
luminium
plastik
Besi
DBD disebabkan oleh ……
Nyamuk
Kucing
Semut
Anjing
Apa bila pemain pemukul dapat memukul dengan baik dan mampu melewati base sampai kembali ke home base, maka pemain tersebut memperoleh poin
1 poin
2 poin
3 poin
4 poin
Perbedaan dasar antara jalan dan lari terletak pada
Cara kaki menapak
Panjang langkah
kecondongan badan
ayunan tangan
Salah satu jenis olahraga bela diri yang diakui dunia asli dari Indonesia adalah
Karate
Tinju
muatay
pencak silat
Dibawah ini ada beberapa hal yang perlu dihayati dalam menyelenggarakan perkemahan kecuali …
tujuan dan sasaran
tempat hiburan
peralatan
persiapan
Jika seorang pemain tennis meja melakukan servis dan bola menyentuh net serta jatuh didaerah sendiri, maka pemain tersebut
Tidak mendapat nilai
Mendapat nilai 0,5
Mendapat nilai 1
Nilai dikurang 1
Penyakit berikut yang timbul akibat gigitan anjing atau kucing adalah …
Pes
TBC
Kudis
Rabies
Berikut ini yang merupakan zat makan sumber energi adalah …
Karbohidrat, protein, lemak
Karbohidrat, lemak mineral
protein, lemak, vitamin
Lemak, mineral, vitamin
buah-buahan yang rasanya asam banyak mengandung vitamin …
b
c
e
d
dalam olahraga renang terdapat macam-macam gaya yang diperlombakan, berapa kah jumlah gaya terbut...
4
3
2
1
sebelum melakukan gaya dalam olahraga renang maka teknik awalanya yg harus dikuasai adalah...
mengapung
mengayuh
meluncur
melompat
dalam olahrga renang, gaya yang menyerupai katak ialah gaya....
bebas
dada
punggung
kupu-kupu
Cara memasuki garis finis lari jarak pendek adalah
Kurangi kecepatanKurangi kecepatan
Melompat kedepan
membusungkan dada ke depan
tidak ada ketentuan
dalam permainan basket dribbling adalah...
memantul-mantulkan bola sambil berlari
memantul-mantulkan bola dengan dua tangan
melempar sambil melompat
mengoper teman
lempar lembing adalah lemparan dengan alat menyerupai...
cakram
bola besi
tombak
martil
lari 100 m termasuk katagori lari
jarak pendek
jarak jauh
jarak menengah
jarak sedang
mengapa kita harus berolahraga...
sebutkan lah 3 macam permainan olahraga yang menggunakan Net...
bola voly mendarat di tangan mengenai...
sebutkan macam-macam makanan yang biasa disebut dengan 4 sehat 5 sempurna
sebutkan 5 macam zat gizi yang harus di konsumsi oleh tubuh kita agar menjadi kan tubuh kita sehat seutuhnya...
jumlah pemain bola basket yang bermain di dalam lapangan untuk satu team adalah?...
3 orang
5 orang
6 orang
11 orang
usaha membendung serangan (spike) lawan di atas net disebut
passing
block
service
shoting
dalam permainan bola voly, satu regu maksimal boleh menyentuh bola sebanyak...
1 kali
2 kali
3 kali
4 kali
permainan kasti merupakan permainan beregu yang mengutamakan...
kekuatan individu
kecepatan berlari
kerja sama, kekompakan, dan ketangkasan
keterampilan meompat
gerakan melempar bola dari atas kepala dengan ayunan lengan melingkar disebut lemparan...
mendatar
melambung
menyusur tanah
memantul
seorang pelari dinyatakan mati dalam permainan kasti jika
bola pukulanya di tangkap oleh regu penjaga
terkena lemparan bola yang sah di bagian badan
tiang hinggap yang di tuju sudah di bakar oleh penjaga
semua jawaban benar
tugas utama regu penjaga adalah...
memukul bola
berlari ketiang hinggap
menangkap bola mematikan lawan
melambungkan bola untuk memukul
posisi kaki yang kokoh menapak di lantai untuk memperkuat posisi tubuh di sebut...
pasang
jurus
kuda-kuda
langkah
sikap hormat dalam pencak silat menunjukan nilai...
keberanian
kekuatan
menghargai diri sendiri, teman dan guru
kecepatan
serangan yang dilakukan menggunakan tangan dengan kepalan lurus ke depan disebut...
tendangan
tangkisan
pukulan
elakan
