wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Makanan Sehat dan Bergizi

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Karbohidrat berfungsi sebagai...

a)

Sumber Energi

b)

Memperbaiki sel yang rusak

c)

Cadangan energi

d)

Pelindung tubuh

2.

Gambar disamping adalah salah satu buah yang banyak mengandung?

a)

vitamin B

b)

vitamin A

c)

vitamin C

d)

vitamin D

3.

Berikut yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata adalah...

a)
b)
c)
d)
4.

Sumber energi dapat diperoleh dari makanan seperti...

a)

Nasi

b)

Jagung

c)

telur

d)

singkong

5.

Memperbaiki sel tubuh yang telah rusak merupakan fungsi dari...

a)

protein

b)

lemak

c)

mineral

d)

vitamin

6.

Lemak banyak terdapat dalam ....

a)

susu

b)

keju

c)

buah

d)

daging

7.

Makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh adalah...

a)

makanan sehat

b)

makanan sempurna

c)

makanan bergizi

d)

makanan warung

8.

contoh makanan yang baik untuk tubuh adalah...

a)

nasi, daging, pizza, buah

b)

singkong, telur, sayuran, buah

c)

roti, gorengan, cilok, susu

d)

ubi, burger, minuman soda, daging

9.

Kalsium dalam susu baik untuk kesehatan...

a)

mata

b)

jantung

c)

tulang

d)

otot

10.

berikut contoh makanan yang tidak sehat adalah...

a)
b)
c)
d)
11.

zat yang berguna sebagai pembangun tubuh dalam proses pertumbuhan adalah...

a)

zat pengatur

b)

zat tenaga

c)

zat energi

d)

zat pembangun

12.

gambar tersebut merupakan contoh dari...

a)

zat pembangun

b)

zat pengatur

c)

zat tenaga

d)

zat pelindung

13.

vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan adalah...

a)

vitamin A

b)

vitamin C

c)

vitamin E

d)

vitamin K

14.

Fungsi mineral adalah sebagai pembangun dan pengatur keseimbangan...

a)

benar

b)

salah

15.

ikan sangat baik untuk dikonsumsi. ikan termasuk dalam zat...

a)

pengatur

b)

tenaga

c)

pembangun

d)

penyeimbang

16.

Pilihlah gambar yang mengandung protein...

a)
b)
c)
d)
17.

Apabila tubuh kita kurang minum air, maka tubuh kita akan kekurangan...

a)

cairan

b)

gizi

c)

vitamin

d)

protein

18.

ciri-ciri makanan yang tidak sehat adalah...

a)

dimasak sampai matang

b)

menggunakan kemasan yang bersih

c)

mengandung bahan pengawet

d)

tidak mengandung penyedap rasa

19.

Buah-buahan banyak mengandung...

a)

protein

b)

karbohidrat

c)

lemak

d)

vitamin

20.

Penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin C adalah...

a)

sakit kepala

b)

flu

c)

sariawan

d)

sesak nafas