Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 5

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Permainan rounder termasuk permainan...

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

perorangn

d)

tanpa alat

2.

Manakah yang termasuk gerak lokomotor

a)

Menendang Bola

b)

Memukul Bola

c)

Berlari

d)

Berdiri Tegak

3.

Untuk melatih kekuatan otot tangan dengan cara

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Push up

d)

Pull up

4.

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya lebih dahulu melakukan

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Pelepasan

d)

Pernafasan

5.

Gerakan pada gambar disamping adalah gerakan

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Meroda

d)

Sikap lilin

6.

Senam ritmik disebut juga senam

a)

ketangkasan

b)

Lantai

c)

Irama

d)

Alat

7.

Sesudah melakukan senam irama,sebaiknya melakukan

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Pelepasan

d)

Pernafasan

8.

2.Permainan sepak bola dipimpin oleh ?

a)

pelatih

b)

guru

c)

kapten

d)

wasit

9.

4.Sepak Bola adalah jenis dari olahraga bola ?

a)

besar

b)

sedang

c)

kecil

d)

lebar

10.

6.Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari ?

a)

5 orang

b)

8 orang

c)

6 orang

d)

11 orang

11.

8.Untuk menghindari cidera sebaiknya melakukan..?

a)

pemanasan sebelum berolahraga

b)

makan yang banyak

c)

minum yang banyak

d)

santai

12.

Sepak bola termasuk permainan beregu. Kumpulan pemain sepak bola dalam satu tim disebut...

a)

kesebelasan

b)

kelompok

c)

regu

d)

club

13.

Kasti merupakan olahraga tradisional yang termasuk permainan ...

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

bola banyak

d)

menyenangkan

14.

gerakan seperti pada gambar melatih ...

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

d)

kelincahan

15.

Siswa kelas V akan bermain sepak bola. Sebelum bermain sepak bola siswa sebaiknya melakukan ...

a)

pelemasan

b)

peregangan

c)

pemanasan

d)

pendinginan