wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL UP TAHUN 2022 TAMBAHAN (UP TAHUN LALU PART 1)

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Anak seorang tokoh yang dihormati di lingkungan sekitar sekolah melakukan pelanggaran terhadap tata tertib sekolah. Tindakan yang tepat untuk dilakukan oleh seorang guru adalah.....

a)

Memberi sanksi yang lebih ringan karena jasa orang tua terhadap sekolah

b)

Memberikan sanksi yang lebih berat karena telah menurunkan martabat orang tua

c)

Memberikan sanksi sesuai ketentuan tata tertib yang berlaku di sekolah tersebut

d)

Memberikan peringatan untuk tidak melakukan pelanggaran di kemudian hari.

e)

Melaporkan tindakan anak kepada orang tuanya agar dibina oleh orang tuanya

2.

Badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri dan pandangan mata ke arah jatuhnya peluru merupakan rangkaian tahapan menolak peluru terutama pada........

a)

Sikap badan setelah menolakkan peluru

b)

Sikap badan saat menolak peluru

c)

Cara memegang peluru

d)

Cara menolak peluru

e)

Sikap persiapan awalan tolakkan

3.

Mengangkat bagian yang cedera dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan bantuan gravitasi, selain itu juga pengangkatan yang dilakukan lebih tinggi dari jantung dapat memudahkan aliran darah balik ke jantung. Deskripsi di atas merupakan salah satu langkah penanganan cedera ringan yang disebut....

a)

Compression

b)

Rest

c)

Health Observation

d)

Ice

e)

Elevation

4.

Kemampuan sekelompok otot untuk berkontraksi submaksimal secara berulang-ulang dalam waktu tertentu adalah ......

a)

Endurance

b)

Muscle Endurance

c)

Agility

d)

Reaction Time

e)

Flexibility

5.

Penerapan ICT dalam rancangan pembelajaran PJOK dapat dikembangkan melalui media pembelajaran yang merupakan perpaduan antara komponen/media yang saling terintegrasi dan mampu berinteraksi dengan penggunanya adalah.......

a)

Film

b)

Powerpoint

c)

Video Tutorial

d)

Multimedia Interaktif

e)

Media Audio Visual

6.

Daya tahan kardiovaskular peserta didik putri SMA dapat diukur dengan menggunakan tes lari......

a)

1.000 m

b)

700 m

c)

1.200 m

d)

1.500 m

e)

800 m

7.

Guru PJOK yang hendak mengajarkan materi permainan bola besar (bola voli) menggunakan bola modivikasi yang lebih ringan, sehingga peserta didik merasa senang dan nyaman dalam bermain untuk menguasai teknik servis dan passing, serta ingin mengulanginya lagi. Ilustrasi tersebut merupakan salah satu contoh penerapan teori koneksionisme yaitu....

a)

Law Of Exercise

b)

Law Of Learning

c)

Law Of Effect

d)

Law Of Readiness

e)

Law Of Behavior

8.

Kelemahan akibat kemandirian belajar dan menyelesaikan tugas yang diberikan oelh guru merupakan salah satu wujud....

a)

Kemajuan zaman dan ICT

b)

Kurangnya interaksi antara guru dan peserta didik

c)

Kurangnya interaksi antar peserta didik

d)

Kelemahan pemanfaatan TIK sebagai sumber belajar

e)

Kelemahan peradaban milenial

9.

Daya tahan kardiovaskular peserta didik putra SMA dapat diukur dengan menggunakan tes lari......

a)

1.000 m

b)

800 m

c)

700 m

d)

1.200 m

e)

500 m

10.

Pengembangan penguasaan materi pembelajaran secara luas dan mendalam, yang mencakup pengusaan materi kurikulum mata pelajaran di sekolah dan substansi keilmuan yang menaungi materinya, serta penguasaan terhadap struktur dan metodologi keilmuan merupakan esensi dari strategi pengembangan kompetensi....

a)

Profesional

b)

Sosial

c)

Akademik

d)

Pedagogik

e)

Kepribadian

11.

Ketika banyak siswa yang melakukan pelanggaran tata tertib tentang pengenaan seragam sekolah, tindakan yang dapat dilakukan guru adalah......

a)

Meminta wali kelas mencatat pelanggaran siswa di dalam jurnal

b)

Tetap memberikan kesempatan belajar bersama dalam kelas

c)

Memberikan sanksi teguran sesuai tata tetib sekolah

d)

Meminta siswa menjelaskan penyebab tidak mengenakan seragam

e)

Meminta siswa belajar mandiri di perpustakaan sebgai hukuman

12.

Untuk menilai kesadaran siswa dalam memelihara sumber daya alam yang ada disekitar, tugas yang tepat untuk dikerjakan oleh siswa adalah......

a)

Menyebutkan sumber daya alam yang dapat dan tidak dapat diperbaharui

b)

Menjelaskan manfaat sumber daya alam bagi kehidupan manusia dan hewan

c)

Menunjukkan cara-cara perawatan suatu tanaman di lingkungan rumahnya

d)

Menyebutkan sumber daya alam yang menopang kehidupan masyarakat sekitar

e)

Menceritakan pengalamannya dalam merawat tanaman yang ada di rumah

13.

Model pembelajaran yang mengunakan berbagai media berbasis teknologi, dan merupakan kombinasi dari pola pembelajaran langsung (tatap muka), belajar mandiri, dan sistem online, dikenal dengan model pembelajaran....

a)

Model Kelas Flex

b)

TPACK

c)

Blended Learning

d)

Model Enriched - Virtual

e)

Digital

14.

Anda diminta memilih tiga siswa untuk mengikuti lomba cerdas cermat dalam waktu yang sudah dekat, sehingga tidak memungkinkan untuk melakukan proses seleksi secara matang. Sebagai guru, yang anda lakukan adalah.....

a)

Siswa yang dipilih sudah mendapatkan persetujuan bagian kesiswaan sekolah

b)

Memilih tiga siswa yang memiliki prestasi akademik dan sosial terbaik

c)

Menawarkan kepada semua siswa yang bersedia mengikuti cerdas cermat

d)

Meminta petunjuk kepala sekolah karena dialah yang bertanggung jawab

e)

Meminta pengurus OSIS untuk mengusulkan tiga siswa terbaik

15.

Berikut merupakan salah satu contoh rancangan pembelajaran yang menerapkan unsur TPACK dalam komponen langkah-langkah pembelajaran pada kegiatan penutup yaitu....

a)

Guru memberi tugas lanjutan berupa pembuatan video hasil pembelajaran bola basker kemudian megunggah ke Google drive

b)

Guru membantu peserta didik yang mengalami kesulitan dengan mengajukan beberapa pertanyaan yang dapat memancing peserta didik

c)

Guru membantu peserta didik menganalisis data yang diperoleh dari hasil pengamatan

d)

Guru mengajukan sejumlah pertanyaan yang mengarah pada kesimpulan materi pembelajaran atau konsep yang di pelajari

e)

Guru bersama peserta didik mengkomfirmasikan hasil analisis yang telah dibuat

16.

Dalam rangka penerapan program remedial, teknik yang paling tepat digunakan untuk mendiagnosis kesulitan belajar dalam mata pelajaran PJOK adalah....

a)

Tes unjuk kerja

b)

Pengamatan

c)

Tes Formatif

d)

Tes Prasyarat

e)

Wawancara

17.

Apabila seorang guru telah melalaikan kewajiban dalam melaksanakan tugas selama 1 bulan atau lebih secara terus menerus, maka guru tersebut akan diberi sanksi untuk pelanggaran kode etik berupa...

a)

Penundaan pemberian hak guru

b)

Pemberhentian tidak dengan hormat

c)

Penurunan pangkat

d)

Peringatan tertulis

e)

Pemberhentian dengan hormat

18.

Dalam pembelajaran, guru menyajikan bahan ajar dalam teks Bahasa Indonesia sering mengadopsi istilah asing, maka dalam penulisannya dilakukan dengan cara.....

a)

Istilah asing dicetak miring dan ditulis sesuai dengan aslinya

b)

Istilah asing dituliskan sesuai dengan aslinya dan ada penjelasannya

c)

Istilah asing di tulis apa adanya sesuai aslinya agar tidak salah tafsir

d)

Unsur serapan bahasa asing luluh dalam istilah Bahasa Indonesia

e)

Langsung diterjemahkan menggunakan Bahasa Indonesia yang baik

19.

Salah satu cara terbaik dalam mengatasi peserta didik yang sering usil dan suka mengganggu pembelajaran PJOK adalaj.....

a)

Memberikan sanksi yang mendidik

b)

Memberikan kepercayaan untuk menjadi pemimpin di lapangan

c)

Memberikan hukuman yang bermanfaat untuk kebugaran jasmani

d)

Memberikan teguran dan peringatan akan perilakunya

e)

Menginformasikan kepada guru bimbingan dan konseling

20.

Strategi paling tepat untuk memfasilitasi pembelajaran generasi Z atau yang lahir di era digital adalah....

a)

Meminta peserta didik lebih fokus kepada guru

b)

Mengemas materi ke dalam topik-topik kecil

c)

Mengganti buku cetak dengan e-book

d)

Mengurangi tatap muka

e)

Mengurangi jam pelajaran

21.

Silabus bermanfaat sebagai pedoman untuk merencanakan pengelolaan kegiatan pembelajaran. Berikut yang bukan bagian dari isi silabus adalah...

a)

Sumber belajar, dapat berupa buku, media cetak dan elektronik, alam sekitar

b)

Penilaian, merupakan proses pengumpulan dan pengolahan informasi untuk menentukan pencapaian hasil belajar

c)

Pembelajaran, yaitu kegiatan yang dilakukan oleh peserta didik dan peserta didik untuk mencapai kompetensi yang diharapkan

d)

Tempat kegiatan pelaksanaan pembelajaran

e)

Materi pokok, memuat fakta, konsep, prinsip dan prosedur yang relevan dan ditulis dalam bentuk butir sesuai dengan indikator

22.

Dalam kurikulum PJOK materi beladiri mulai diajarkan sejak kelas...

a)

I SD

b)

IV SD

c)

VIII SMP

d)

III SD

e)

VII SMP

23.

Sebelum dilakukannya upaya mengembangkan pembelajaran dan penilaian, maka ada indikator yang merujuk pada SKL, dan KI yang sekaligus sebagai penanda pencapaian kompetensi dasar. Kedua indikator yang dimaksud adalah indikator....

a)

Perencanaan dan proses pembelajaran

b)

proses dan hasil belaja,

c)

Sarana dan Prasarana pembelajaran

d)

Pencapaian kompetensi dan indikator penilaian

e)

Pengelolaan dan indikator penilaian

24.

Selama melakukan penjelajahan agar tidak ada pihak yang merasa terganggu sehingga penjelajahan dapat berjalan sesuai yang direncanakan, dan anggota kelompok memperolah manfaat dari penjelajahan tersebut, maka setiap anggota harus menerapkan dan mengetahui.......

a)

Rute perjalanan penjelajah

b)

Keamanan perjalanan penjelajah

c)

Peta perjalanan

d)

Etika melakukan penjelajahan

e)

Tata tertib penjelajah

25.

Seorang guru PJOK sedang meningkatkan kemampuan Chest Pass dengan metode baru dalam permainan bola basket melalui PTK. Hasil dari kegiatan evaluasi pada tahap refleksi dalam PTK tersebut digunakan untuk......

a)

Memperbaiki cara kinerja guru dalam metode penelitian

b)

Memperbaiki kinerja guru pada pertemuan selanjutnya

c)

Memperbaiki cara kinerja kolabolator pada pertemuan selanjutnya

d)

Memperbaiki cara kinerja kolabolator dalam mengevaluasi

e)

Memperbaiki cara belajar siswa pada pertemuan selanjutnya

26.

Karya ilmiah yang dibuat dengan gaya selingkung tertentu untuk mendiseminasikan hasil PTK yang dilakukan oleh guru PJOK disebut.......

a)

Naskah PTK

b)

Berita

c)

Artikel ilmiah

d)

Ringkasan PTK

e)

Kolom

27.

Dalam melaksanakan pembelajaran melalui pemberian contoh ke unggulan bangsa indonesia, maka tindakan guru yang paling tepat adalah....

a)

Memotivasi untuk selalu mencintai produk dalam negeri

b)

Menunjukkan keragaman masyarakat indonesia dengan budaya nya

c)

Menyatakan kekaguman akan keindahan alam indonesia

d)

Memuji keberhasilan pembangunan infrastruktur di papua

e)

Mengkampanyekan cara hidup sehat

28.

Bentuk gerak dasar berjalan, berlari, melempar dan melompat dalam perkembangan gerak dikenal dengan gerakkan dasar.....

a)

Fundamental

b)

Manipulatif

c)

Keterampilam reflektif

d)

Lokomotor, non lokomotor

e)

Keterampilan dasar

29.

Gerakkan guling depan yang diawali dengan sikap berdiri, maka posisi kedua lengan yang benar pada akhir gerakkannya adalah...

a)

Direntangkan kesamping, sejajar bahu

b)

Diluruskan kedepan

c)

Diluruskan ke atas, disamping telinga

d)

Diluruskan keatas

e)

Diluruskan di samping badan

30.

Yang semestinya dilakukan oleh penolong saat melakukan pertolongan di air agar posisi korban menghadap ke atas adalah...

a)

Memegang kepala korban dari belakang

b)

Memegang perut korban dari belakang

c)

Memegang punggung korban dari depan

d)

Memegang leher korban dari belakang

e)

Memegang lengan korban dari depan

31.

Terdapat beberapa dalil atau hukum yang terkait dengan teori koneksionisme yaitu hukum kesiapan ( law of readiness ), hukum latihan ( law of exercise ) dan hukum akibat ( law of effect ). Teori tersebut dikemukankan oleh...

a)

Van Hiele

b)

Thorndike

c)

Huvigurst

d)

Bandura

e)

Erickson

32.

Guru PJOK memberikan tugas secara kelompok kepada peserta didik, melakukan analisis hasil serangkaian gerak lempar tangkap, dengan variasi gerak berpasangan dari jarak pendek bertahap sampai lebih jauh, hasil lempar tangkap dalam berbagai variasi tersebut didiskusikan, dan dianalisis, untuk disusun sebuah laporannya. Penugasan dari guru tersebut dengan tujuan untuk penilaian aspek......

a)

Pengetahuan dan keterampilan

b)

sikap sosial

c)

keterampilan

d)

sikap , pengetahuan, dan keterampilan

e)

pengetahuan

33.

Gerakkan yang di mulai setelah siku masuk ke dalam air sampai tangan mencapai bidang vertikal kemudian dilanjutkan dengan mendorong lengan hingga lurus ke belakang merupakan tahapan pembelajaran teknik gerakkan lengan pada renang gaya bebas, khususnya fase....

a)

Mengayun

b)

Gerak lanjutan

c)

Memutar

d)

Menarik

e)

Mendorong

34.

Melakukan aktifitas olahraga dengan durasi yang lama dan intensitas yang berubah-ubah tentu akan menguras cadangan glikogen otot dan hati. Untuk mempercepat pemulihan cadangan glikogen otot dan hati perlu memperhatikan.....

a)

Semakin cepat istirahat makin cepat pulih

b)

Minimal istirahat 2 jam

c)

Melakukan istirahat aktif beberapa waktu setelah bertanding atau berlatih

d)

Mengkonsumsi cairan dan makanan yang banyak

e)

Makin lama waktu latihan maka membutuhkan waktu istirahat yang lebih lama

35.

Kriteria mengenai kualifikasi kemampuan lulusan yang mencakup sikap, pengetahuan dan keterampilan disebut....

a)

Standar kompetensi lulusan

b)

Standar kompetensi dasar

c)

Kriteria kompetensi kelulusan

d)

Standar kompetensi inti

e)

Standar komptensi

36.

Sebagaimana tercantum dalam UU nomor 20 tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional, maka pendidikan berbasis keluarga dan lingkungan yang berbentuk kegiatan belajar secara mandiri termasuk dalam jalur pendidikan....

a)

Formal

b)

Non formal

c)

Perilaku dan karakter

d)

Informal

e)

Semi formal

37.

Tujuan pembelajaran yang ditetapkan oleh guru adalah peserta didik mampu mempraktekkan hasil analisis gerak shooting basket dengan baik. Salah satu rancangan pengembangan alat analisis sederhana yang dapat digunakan adalah...

a)

Analisis menggunakan video melalui perangkat HP

b)

Analisis indikator gerak shooting yang disusun oleh guru

c)

Blanko indikator gerak shooting yang disusun oleh peserta didik

d)

Analisis gerak menggunakan software kinovea

e)

Analisis menggunakan video melalui perangkat handycam

38.

Ketika guru mengajar di suatu kelas, ada siswa pertukaran pelajar dari negara lain dan saat itu didapati ada siswa yang tidak mau berkenalan dengannya, karena kurang terampil menggunakan bahasa inggris, maka guru meminta siswa tersebut untuk....

a)

Memberikan catatan kurang pergaulan dalam aspek sosial

b)

Meminta guru bahasa inggris memperbanyak percakapan

c)

Ikut berkelompok denga teman lain untuk saling mengenal

d)

Meminta temanse bangku membelajarkan bahasa

e)

Belajar bahasa inggris lebih dengan tekun dan giat lagi

39.

Anatomi adalah yang mempelajari tentang struktur tubuh dan bagian-bagiannya serta hubungannya antar bagian tubuh. Cabang ilmu dalam anatomi yang mempelajari dengan detail tentang otot - tulang - sendi disebut.

a)

Miologi - osteologi - kardiologi

b)

Miologi - osteologi - arthrologi

c)

Miologi -kardiologi - osteologi

d)

Miologi - arthrologi - osteologi

e)

Miologi - kardiologi - osteologi

40.

Tahapan reaksi, percepatan, transisi dan pemeliharaan kecepatan untuk memaksimalkan kecepatan horizontal yang dihasilkan dari dorongan badan ke depan, merupakan tahapan dalam salah satu nomor atletik yaitu.....

a)

Lempar cakram

b)

Lari sprint

c)

Tolak peluru

d)

Lompat Jauh

e)

Lempar lembing

41.

Kegiatan ekstrakurikuler sebagimana yang diatur dalam permendikbud nomor 62 tahun 2014 yang bertindak sebagai penanggung jawab adalah.....

a)

Kepala sekolah

b)

Tenaga pendidik dan Instruktur

c)

Wakasek kurikulum

d)

Komite sekolah

e)

Wakasek kesiswaan

42.

Gerakkan guling depan yang diawali dengan sikap berjongkok, maka posisi kedua lengan yang benar pada akhir gerakkannya adalah...

a)

Tangan di lurus kan ke samping

b)

Tangan di lurus kan ke atas

c)

Tangan di lurus kan ke bawah

d)

Tangan di lurus kan ke depan

e)

Tangan di lurus kan ke bawah

43.

Dalam tahap penelitian tindakan kelas, guru atau peneliti melanjutkan pembelajaran pada siklus berikutnya menggunkan RPP yang disusun didasarkan pada hasil....

a)

Observasi perilaku peserta didik dalam pembelajaran

b)

Tahap pelaksanaan siklus berikutnya

c)

Refleksi dan ketercapaian indikator keberhasilan

d)

Observasi penilaian hasil pembelajaran

e)

Observasi proses pembelajaran yang telah dilaksanakan

44.

Pendekatan pembelajaran yang digunakan oleh guru saat ini lebih mengarah kepada pendekatan saintifik. Salah satu pendekatan belajar adalah mengkomunikasikan. Bentuk mengkomunikasikan yang dilakukan siswa dapat dirancang melalui penggunaan teknologi. Bentuk mengkomunikasikan yang dimaksud adalah....

a)

Mengamati, bertanya dan mencoba mengeksplorasi, menganalisis dan menyusun sajian presentasi.

b)

Siswa menyusun power point untuk disajikan kepada teman-teman berdasarkan apa yang dilihatnya

c)

Setelah mengamati dan berkomunikasikan dalam kelompok tentang isi materi, maka siswa menyusun sajian presentasi melalui tanyangan power point

d)

Peserta didik menyampaikan materi yang baru dibacakannya kepada teman-teman melalui video conference

e)

Berkomunikasi dalam kelompok menggunakan video conference disertai tanyangan gamabr - gambar

45.

Pilihan tindakan yang dianggap tepat dalam menghadapi globalisasi bagi seorang guru adalah....

a)

Terbuka terhadap wawasan global dengan tetap berakar pada jati diri bangsa

b)

Meniru respon terhadap globalisasi yang telah dilakukan oleh negara-negara maju

c)

Mendatangkan investasi asing sebanyak-banyaknya untuk menyerap tenaga kerja

d)

Mengadakan kunjungan kerja ke luar negeri untuk mempelajari sekolah yang maju

e)

Berpikir dan bertindak sebagai pilihan sendiri tanpa pengaruh dari negara lain

46.

Setiap proses pembelajaran berlangsung, guru PJOK selalu berupaya untuk mendapatkan data penilaian, bahkan setiap kompetensi dasar beliau miliki. Upaya yang dilakukan guru PJOK tersebut tidak lain hanya ingin memiliki progres kemajuan. Disamping itu pula data tersebut juga dapat digunakan untuk perbaikan hasil belajar peserta didik. Bnetuk pengukuran pencapaian kompetensi yang dilakukan diatas yang tepat sesuai keadaan adalah bentuk....

a)

Tes Sumatif

b)

Ulangan

c)

Penilaian otentik

d)

Ujian sekolah

e)

Tes Formatif

47.

Berdasarkan temuan para ahli neorosains bahwa memori jangka pendek otak kita berada pada kondisi yang paling tidak efektif untuk menyimpan informasi pada....

a)

Sore hari

b)

Siang hari

c)

Tengah malam

d)

Malam hari

e)

Pagi hari

48.

Pak Rendi adalah seorang guru PJOK di sekolah 002 Basilam Baru, Kota Dumai.. dia merencanakan perekrutan pemain bolavoli disekolah. Olah karena itu. Pak rendi melakukan berbagai langkah, mulai dari menentukan panitia, menetapkan tugas, dan tanggung jawab masing2 individu, serta pendelegasian wewenang kepada anggota panitia. Berbagai aktifitas yang dilakukan tersebut sesuai dengan fungsi manajemen, yaitu...

a)

Controlling

b)

Planning

c)

Actuating

d)

Organizing

e)

Supervising

49.

Banyak ruang kelas di sekolah saat pembelajaran berlangsung sering tampak kotor dan tidak rapi. Upaya yang perlu dilakukan untuk mendorong siswa agar menjaga kebersihan dan kerapian kelas adalah.......

a)

Mewajibkan siswa membersihkan ruang kelas setiap pagi sesuai jadwal piket yang telah disusun oleh guru

b)

Menghimbau untuk membersihkan ruang kelas dengan membuang sampah di sekitar tempat duduk

c)

Mewajibkan siswa piket membersihkan ruang kelas setiap hari sebelum masuk dan sesudah pembelajaran

d)

Memberikan sanksi yang berat kepada siswa yang tidak melaksanakan dengan baik tugas piket kebersihan

e)

Memberikan kesempatan siswa membersihkan ruang kelas setiap hari sebelum meninggalkan ruang kelas

50.

Salah satu contoh aktifitas yang dilakukan oleh seorang peneliti pada tahap pengamatan di PTK, yaitu ingin merekam segala aktifitas yang dianggap penting selama peserta didik sedang melakukan kegiatan diskusi. Aktifitas peneliti tersebut merupakan bentuk dari observasi.....

a)

Sistematis

b)

Terfokus

c)

Terbuka

d)

Menyeluruh

e)

Terstruktur