wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK 10

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola basket yang kita kenal sekarang ini pertama kali diciptakan oleh...

a)

Sudirman

b)

Suratin

c)

James A. Naistmith

d)

William G.Morgan

2.

Federation International De Basketball Amateur (FIBA) dibentuk pada tahun....

a)

1923

b)

1932

c)

1943

d)

1952

3.

Organisasi bola basket di Indonesia dinamakan Persatuan Bola Basket Indonesia (Perbasi) yang didirikan pada tanggal….

a)

25 Oktober 1952

b)

31 Oktober 1952

c)

23 Oktober 1951

d)

23 Oktober 1954

4.

Tujuan permainan bola basket adalah....

a)

Memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola

b)

Memasukkan bola ke keranjang sendiri dan tidak menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola

c)

Memasukkan bola ke gawang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola.

d)

Memasukkan bola ke keranjang lawan dan tidak menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukkan bola

5.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar permainan bola basket adalah....

a)

Heading

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Passing

6.

Teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin adalah....

a)

Menggiring/ Dribbling

b)

Pivot

c)

Menembak / Shooting

d)

Mengoper / Passing

7.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik passing dalam permainan bola basket adalah....

a)

Overhead Pass

b)

Bounce Pass

c)

Head Pass

d)

Chest Pass

8.

Ukuran lapangan permainan Bola Basket sesuai standar Internasional adalah....

a)

Panjang 20 meter, dan lebar 14 meter.

b)

Panjang 28 meter, dan lebar 15 meter.

c)

Panjang 23 meter, dan lebar 14 meter

d)

Panjang 25 meter, dan lebar 14 meter

9.

Pemain bola basket dalam setiap regu terdiri dari ... orang.

a)

5 Orang

b)

11 Orang

c)

3 Orang

d)

4 Orang

10.

Teknik yang merupakan gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat pemain tersebut menguasai bola, sedangkan kaki yang dipindahkan dapat melewati depan atau belakang, adalah merupakan teknik...

a)

Bounce pass

b)

Chest pass

c)

Pivot

d)

Over head pass

11.

Untuk mempermudah penguasaan bola oleh teman, arah umpan pendek yang yang baik adalah ...

a)

A. rata dengan tanah

b)

B. setinggi perut

c)

C. setinggi dada

d)

D. tinggi arah

e)

E. tinggi di atas kepala

12.

Tendangan ke arah gawang untuk mengahsilkan gol dari luar kotak pinalti, sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian ...

a)

A. dalam

b)

B. belakang

c)

C. bawah depan

d)

D. bawah belakang

e)

E. punggung

13.

Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendanga adalah bagian ... dan ... bola.

a)

A. atas, tengah

b)

B. kanan, bawah

c)

C. kiri, tengah

d)

D. tengah, bawah

e)

E. bawah, atas

14.

Kontrol bola yang baik adalah ...

a)

A. dekat dengan lawan

b)

B. dekat dengan teman

c)

C. dekat dengan kiper

d)

D. dekat dengan garis

e)

E. dekat dengan badan

15.

Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan bagian ...

a)

A. kaki

b)

B. paha

c)

C. dada

d)

D. kepala

e)

E. kecuali tangan

16.

Kiper dalam melakukan tugasnya menjaga gawang dari kemasukan gol dapat menggunakan ...

a)

A. seluruh tubuh

b)

B. kaki

c)

C. paha

d)

D. dada

e)

E. kepala

17.

Perkenaan bola saat melakukan sundulan kepala adalah ...

a)

A. daerah di bawah alis

b)

B. dahi

c)

C. pelipis

d)

D. ubun-ubun

e)

E. rahang

18.

Yang bukan kegunaan keterampilan gerak menyundul bola adalah... dalam permainan sepak bola.

a)

A. menggiring bola

b)

B. mengontrol bola

c)

C. mencetak gol

d)

D. menahan bola

e)

E. merubah arah bola

19.

Bermain sepak bola satu lawan satu dapat melatih:

a)

A. melatih keterampialan mencetak gol

b)

B. melatih keterampialan menendang bola

c)

C. melatih keterampialan menggiring bola

d)

D. melatih keterampialan mengontrol bola

e)

E. melatih keterampialan menyundul bola

20.

Tim sepak bola yang baik adalah tim dengan ...

a)

A. Keterampilan gerak individu yang baik

b)

B. Kemampuan kiper yang luar biasa

c)

C. Kemampuan pemain bertahan yang hebat

d)

D. Kerjasama, disiplin dan sportifitas yang baik

e)

E. Kemampuan penyerang dalam mencetak gol

21.

pada zaman yunani kuno bola tangan/handball dikenal dengan nama .....

a)

uraina

b)

rukaina

c)

bruine

d)

kalina

22.

Siapakah yang pertama kali memperkenalkan olahraga bolatangan....

a)

konrad koch

b)

wiliam g morgan

c)

james naismith

d)

rafinha del vonso

23.

Tahun berapakah bola tangan masuk ke indonesia ....

a)

2007

b)

2008

c)

2009

d)

1997

24.

pada gambar diatas menunjukan gerak/teknik dasar bola tangan ......

a)

catching

b)

passing

c)

shooting

d)

dribbling

25.

Berapa jumlah pemain dalam 1 tim di permainan bola tangan ....

a)

6

b)

7

c)

11

d)

5

26.

berapakah durasi pertandingan permainan bola tangan dalam 1 pertandingan penuh?

a)

2x45

b)

2x30

c)

4x10

d)

2x25

27.

bola tangan merupakan olahraga gabungan antara ...... dan ......

a)

basket dan futsal

b)

voli dan basket

c)

voli dan futsal

d)

tidak ada yang benar

28.

bagaimana cara mendapatkan poin di olahraga bola tangan?

a)

memasukan ke keranjang

b)

memasukan ke gawang

c)

melempar bola mengenai lawan

d)

tidak ada yang benar

29.

teknik dasar pada permainan bola tangan KECUALI ....

a)

menendang

b)

heading

c)

shooting

d)

tidak ada yang benar

30.

dalam permainan bola tangan setelah 3 kali melangkah, apa yang harus kita lakukan agar tidak mendapatkan pelanggaran travelling

a)

dribbling

b)

melangkah lagi

c)

memegang bola sambil melangkah

d)

tidak ada yang benar

31.

Permainan yang memukul bola di udara di udara hilir mudik diatas net dengan maksud dapat menjatuhkan bola didalam petak lawan untuk mencari kemenangan dalam permainan merupakan permainan.....

a)

Bola tangan

b)

bola voli

c)

sepak bola

d)

bola basket

32.

setiap regu diperbolehkan memainkan bola didaerah pertahanan sendiri dalam permainan bolavoli adalah sebanyak

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

33.

bukan keterampilan gerak bermainan bola voli adalah

a)

servis

b)

blocking

c)

passing

d)

dibriling

34.

upaya menyebrangkan bola melewati net dari luar garis belakang lapangan adalah...

a)

servis

b)

smash

c)

block

d)

passing

35.

gambar diatas merupakan keterampilan gerak

a)

smash

b)

servis bawah

c)

servis atas

d)

passing atas

36.

fungsi block pada permainan bolvoli adalah

a)

menyerang ke pertahan lawan

b)

memendung serangan lawan

c)

upaya tipuan

d)

serangan awal

37.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...

a)

servis

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

38.

Pemain yang mempunyai tugas untuk mengumpankan bola kepada teman-temannya dan mengatur jalannya permainan dinamakan ...

a)

Defender

b)

Libero

c)

Spiker

d)

Tosser

39.

Pemain yang bertugas untuk memukul bola supaya jatuh di daerah pertahanan lawan dinamakan....

a)

Defender

b)

Libero

c)

Spiker

d)

Tosser

40.

Pemain bertahan dalam permainan bola voli yang dapat bebas keluar dan masuk, akan tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net yaitu...

a. Defender

b. Libero

c. Spiker

d. Tosser

a)

Defender

b)

Libero

c)

Spiker

d)

Tosser