WorksheetsPJOK Olahraga Kelas 9 SMP
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Melakukan aktivitas fisik dilakukan secara teratur dalam sehari selama paling sedikit.......
30 menit
180 menit
60 menit
15 menit
Sebelum melakukan olahraga kita harus melakukan?.......
Pemanasan
Jungkir balik
makan banyak
Berlarian
Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan.....
umpan
pertahanan
smash
menyerang
Teknik smash biasanya menggunakan langkah 3-5 dengan irama.....
pelan
cepat
teratur
tetap
Gambar di samping disebut olahraga apa?........
volly
sepak bola
basket
Silat
Cara dan teknik memukul yang baik adalah......
memegang stik dengan benar
membelakangi arah pukulan
melempar bola lambung secara keras
tangan kanan memegang bola
Olahraga di samping di sebut.......
tenis
renang
lari
bersepeda
Kemenangan dalam perlombaan lari di tentukan oleh......
kerja samanya
jaraknya
kecepatannya
nilainya
permainan sepak bola terdiri atas....babak
satu
dua
tiga
sepuluh
Olahraga di samping membutuhkan........pemain
10
20
11
16
Olahraga di samping disebut.......
Volly
renang
bersepeda
lari
Nama bola volly disebut....
Mikasa
bola bekel
bola sepak
bola basket
Olahraga bola volly di ciptakan pertama kali oleh.....
Paul Morgan
wiliam G. Morge
Samanta Cona
James Naismith
Berat bola volly yang sesuai dengan standar internasional adalah.....
200-240 gram
180-230 gram
150-180 gram
260-280 gram
Tinggi net untuk volly putri adalah......
2 meter
2.24 meter
2.15 meter
2.34 meter
Induk organisasi bola volly di Indonesia adalah.......
PVSI
PBVSI
PERBASI
PERVOSI
Lapangan Softball berbentuk....
bujur sangkar
segi enam
lingkaran
segi lima
Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah......
75m-90m
64m-75m
80m-95m
100m-110m
Pada awalnya, permainan sepak bola berkembang di negara........
Belanda
Jepang
Cina
Inggris
Tujuan pencak silat adalah.........
membela diri
menunjukan kekuatan
menjatuhkan lawan
menjaga persatuan
