wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PRA SAS

Total questions: 35

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

2.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

7

b)

5

c)

6

d)

4

3.

Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …

a)

PBSSI

b)

PERSIS

c)

IPSI

d)

PERBASI

4.

Passing dilakukan dari atas kepala disebut dengan passing?

a)

Bounce Pass

b)

Chest Pass

c)

Over Head Pass

d)

Pass Chast

5.

Pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

bounce pass

b)

chest pass

c)

over head pass

d)

base ball pass

6.

1.    Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah ...

a)

Tiga

b)

Empat

c)

Lima

d)

Enam

7.

2. Jumlah set dalam pertandingan bola voli adalah ... set

a)

Lima

b)

Empat

c)

Tiga

d)

Dua

8.

3. Istilah dalam pertandingan bola voli jika tim memenangkan 3 set sekaligus adalah ...

a)

Three point

b)

three winning set

c)

Hattrick

d)

quatrick

9.

4. Poin yang harus dicapai tim untuk memenangkan permainan dalam satu set adalah ...

a)

21

b)

22

c)

10

d)

25

10.

6. Teknik dasar permainan bola voli ada ...

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

11.

Berapakah panjang lapangan bola voli ?

a)

16 Meter

b)

17 Meter

c)

18 Meter

d)

19 Meter

12.

Berapakah tinggi net putra dalam permainan bola voli?

a)

2,43 Meter

b)

2,24 Meter

c)

2,34 Meter

d)

2,42 Meter

13.

teknik dasar yang dilakukan pemain baju hitam adalah

a)

smash

b)

blocking

c)

servis

d)

pasing

14.

Peraturan dalam permainan bulu tangkis ditetapkan oleh federasi badminton internasional yang bernama....

a)

FIBA

b)

FIFA

c)

IBF

d)

WBF

15.

Memegang (grip) dalam permainan bulu tangkis terdiri dari 3 jenis, gambar di samping merupakan ...

a)

forehand grip

b)

back hand grip

c)

Frying pen

d)

serve grip

16.

Tujuan dari permainan bulu tangkis adalah ...

a)

memukul bola agar  melewati jaring ke tempat lawan

b)

mendapatkan point

c)

mencetak gol sebanyak banyaknya

d)

semua jawaban benar

17.

cara memegang raket jenis apakah ini?

a)

pegangan amerika

b)

pegangan backhand

c)

pegangan forehand

d)

pegangan kombinasi

18.

Pukulan yang meyerupai smash, tetapi pukulannya lebih lembut dan mengarah ke dekat net di sebut ...

a)

smash

b)

Drive

c)

Dropshot

d)

Netting

19.

Seseorang yang mempunyai tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari risiko ….

a)

Gangguan kesehatan

b)

Kram saat olahraga

c)

Ketegangan otot

d)

Cidera saat olahraga

20.

Cabang olahraga terbaik yang dapat dipilih untuk meningkatkan daya tahan paru jantung yaitu….

a)

Jogging

b)

Bola voly

c)

Bulu tangkis

d)

Bersepeda

21.

Kemampuan seseorang dalam memakai organ tubuhnya seperti jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien dalam melakukan aktivitasnya dinamakan ...

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kecepatan

d)

Kelincahan

22.

Kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan-gerakan olahraga dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut...

a)

Kebugaran

b)

Kekuatan

c)

Kelenturan

d)

Kecepatan

e)

Keseimbangan

23.

YANG TIDAK TERMASUK BAHAYA PENYALAHGUNAAN TERHADAP FISIK ADALAH

a)

MENGGANGU MENTAL

b)

MENGAKIBATKAN KEMATIAN

c)

MEMUPUS IMTAQ

d)

BERSEMANGAT

24.

1. MENGGANGGU KEAMANAN DAN KETERTIBAN

2. MENDORONG TINDAK KEJAHATAN

3. CEPAT MEMBERONTAK

4. MENIMBULKAN BEBAN EKONOMI DAN SOSIAL YANG BESAR

DARI PERNYATAAN DI ATAS , YANG TIDAK TERMASUK BAHAYA PENYALAHGUNAAN NARKOBA TERHDAP MASYARAKAT

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

25.

Dalam kehidupan sehari – hari, kalian akan bersosialisasi dengan banyak orang.  

Untuk menjaga diri dari penyalahgunaan narkoba, maka kiat – kiat menghindari penyalahgunaan narkoba dibawah ini yang paling tepat adalah.... 

a)

menghindari aktivitas fisik berat

b)

selalu nongkrong/berkumpul pulang larut malam

c)

aktif mengisi waktu luang dengan kegiatan yang tidak bermanfaat 

d)

turut aktif mengisi waktu luang dengan kegiatan yang lebih bermanfaat 

26.

Manakah pernyataan di bawah ini yang paling tepat sesuai dengan kiat-kiat menghindari diri dari penyalahgunaan narkoba di lingkungan sekolah?

a)

Berbakti kepada kedua orangtua.

b)

Aktif dalam kegiatan OSIS dan esktrakurikuler.

c)

Mencoba-coba hal baru yang negatif. 

d)

Rajin bolos sekolah

27.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

28.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

29.

Dibawah ini yang bukan termasuk sikap kuda-kuda adalah...

a)

Kuda-kuda depan

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda tengah

d)

Kuda-kuda serong

30.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

31.

Tendangan pada gambar di atas adalah tendangan

a)

t

b)

samping

c)

lurus

d)

c

32.

Cara berlari pada saat persiapan lompat jauh adalah dengan tehnik gaya

a)

lari jarak pendek

b)

lari jarak menengah

c)

lari jarak jauh

d)

lari jalan cepat

33.

pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas menjadi tumpuan yang paling tepat adalah

a)

harus menginjak setelah daerah pembatas

b)

harus menginjak sebelum daerah pembatas

c)

harus menginjak tepat di daerah pembatas

d)

semua jawaban betul

34.

gaya lompat jauh berjalan di udara (flying in the air) yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

a)
b)
c)
d)
35.

Perbedaan antara jalan cepat dengan lari terletak pada….

a)

Kecondongan badan

b)

Cara kaki menapak

c)

Panjang langkah

d)

Memasuki garis finish