wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

umum

Total questions: 51

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

diman saya berada

a)

di sekolah

b)

di kantin

c)

di rumah

d)

di pasar

2.

Bentuk susunan pemain yang dijalankan oleh tim bertahan dalam rangka menghalau serangan lawan supaya tidak terjadi gol disebut .....

a)

. pola pertahanan

b)

pola penyerangan

c)

. strategi

d)

siasat

3.

Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan oleh suatu kesebelasan di lapangan untuk mencapai kemenangan disebut sistem .....

a)

. Pertahanan

b)

Permainan

c)

Penyerangan

d)

Strategi

4.

pada tahun 2022 Negara manakah yang menjadi tuan rumah piala dunia 2022

a)

Indonesia

b)

Brazil

c)

Spanyol

d)

Qatar

5.

Istilah serangan balik cepat yang dilakukan sebuah tim adalah ......

a)

back

b)

counter attack

c)

playmaker

d)

side line

6.

Pola penyerangan pada sepak bola terbagi menjadi 2 yaitu .....

a)

pertahanan dan mid fielder

b)

penyerangan dan back

c)

penyerangan dan defensive

d)

attacking football dan defensive football

7.

Perhitungan skor dalam bola voli menggunakan sistem .....

a)

gugur

b)

rally point

c)

full point

d)

game point

8.

Apabila terjadi skor sama 24-24, maka akan terjadi jus dengan selisih .....angka

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

9.

Set upper pada permainan bola voli bertugas sebagai .....

a)

Memukul bola ke daerah lawan

b)

Menerima serangan dari lawan

c)

Pemain bertahan

d)

Mengumpankan bola pada teman

10.

Apabila wasit memberi isyarat jari-jari tangan menyentuh net, hal tersebut berarti .....

a)

Bola keluar lapangan

b)

Bola masuk

c)

Bola melampaui jaring

d)

Bola tersentuh pemain

11.

Berikut ini tahapan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah .....

a)

Mendarat, awalan, meloncat dan memukul

b)

Meloncat, memukul

c)

Memukul, mendarat, awalan dan meloncat

d)

Awalan, meloncat, memukul dan mendarat

12.

Pukulan yang gerakanya mirip seperti pukulan smash adalah pukulan .....

a)

Netting

b)

Clear

c)

Drive

d)

Dropshot

13.

Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan ......

a)

Di belakang net

b)

Menjauh dari net

c)

Di depan net

d)

Di atas net

14.

Pukulan pembuka dalam bulu tangkis yaitu ......

a)

Pukulan smash

b)

Pukulan servis

c)

Pukulan lob

d)

Pukulan forehand

15.

Pukulan cepat dan mendatar merupakan pukulan .....

a)

Dropshot

b)

Lob

c)

Drive

d)

Netting

16.

Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila .....

a)

Lari pada lintasannya sendiri

b)

Lari memotong lintasan atlit lain

c)

Lari pada urutan terakhir

d)

Lari mendahului atlit lain sebelum memasuki finish

17.

Pelari nomor atletik lari jarak pendek dinamakan .....

a)

Striker

b)

Sprinter

c)

Smasher

d)

Running

18.

Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan ......

a)

Di belakang net

b)

Menjauh dari net

c)

Di depan net

d)

Di atas net

19.

Shuttle run adalah jenis latihan untuk melatih .....

a)

kelentukan

b)

keseimbangan

c)

kelincahan

d)

kelenturan

20.

Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan ......

a)

Telapak kaki kanan

b)

Telapak kaki kiri

c)

Telapak kaki terkuat

d)

Kedua telapak kaki

21.

Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah .....

a)

Tumpuan-awalan-mendarat-melayang

b)

Melayang-mendarat-tumpuan-awalan

c)

Awalan-tumpuan-melayang-mendarat

d)

Berlari-tumpuan-melayang-mendarat

22.

Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai .....

a)

Bela diri

b)

Seni

c)

Olahraga

d)

Refresing

23.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut .....

a)

kesehatan jasmani

b)

kebugaran jasmani

c)

kekuatan fisik

d)

ketahanan fisik

24.

Latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan ......

a)

kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai

b)

dada diangkat dan kaki menyentuh lantai

c)

kedua tangan dan kaki diangkat ke atas

d)

kaki dan tangan diangkat, sedangkan dada

25.

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan .....

a)

kelenturan

b)

kekuatan

c)

keseimbangan

d)

agilitas

26.

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut .....

a)

kecepatan

b)

kelincahan

c)

kekuatan

d)

daya ledak

27.

Latihan push up bertujuan untuk menguatkan ......

a)

otot pinggul

b)

otot tungkai

c)

otot perut

d)

otot lengan

28.

Untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan .....

a)

squat rush

b)

berlari zig zag

c)

berlari zig zag

d)

berlari 2,4km

29.

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ......

a)

Permainan

b)

Senam

c)

Atletik

d)

Beladiri

30.

Senam ritmik akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan ......

a)

Sistematis

b)

Gembira

c)

Teratur

d)

Efektif

31.

Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu .....

a)

lantai dan Ketangkasan

b)

Alat dan Tanpa alat

c)

Kebugaran dan Aerobik

d)

Cepat dan Lambat

32.

Latihan pertama kali dalam renang adalah .....

a)

Pengenalan air

b)

Gerakan kaki

c)

Gerakan tangan

d)

Pernapasan

33.

Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali .....

a)

Gaya bebas

b)

Gaya Dada

c)

Gaya Punggung

d)

Gaya Kupu-kupu

e)

Gaya Lumba-lumba

34.

Sikap kedua tangan lurus, mengayuh bergantian dengan menangkap serta mendorong air dari depan ke belakang, ditarik serta kembali ke depan saat sejajar dengan bahu merupakan teknik gerakan tangan renang .....

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya dada

c)

Gaya Bebas

d)

Gaya Punggung

35.

Kedua tangan lurus, kedua tangan membuka ke luar, kedua tangan menarik air sari samping. Sejajar dengan dada,kedua tangan merapat di depan dada, kedua tangan kembali lurus, merupakan teknik gerakan tangan renang .....

a)

Gaya kupu-kupu

b)

Gaya Dada

c)

Gaya Bebas

d)

Gaya Bebas

36.

Memakai obat tanpa indikasi medis/ tanpa petunjuk dokter karena penyakit atau hal lain yang dianjurkan dokter disebut .....

a)

Penyalahgunaan obat

b)

ketagihan obat

c)

minum obat

d)

kelebihan dosis

37.

Orang yang tidak bisa berhenti memakai narkoba disebut .....

a)

kecanduan

b)

kenikmatan

c)

pelecehan

d)

kegalauan

38.

Berikut yang bukan merupakan faktor-faktor penyebab pergaulan bebas adalah kurangnya .....

a)

berolahraga

b)

kontrol dari keluarga

c)

dari masyarakat

d)

pendidikan agama

39.

Pergaulan yang tidak terbatas akan berdampak pada diri sendiri dan keluarga serta ketenangan masyarakat. Dampak psikologis akan dialami oleh .....

a)

diri sendiri dan keluarga

b)

masyarakat

c)

keluarga

d)

diri sendiri

40.

Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu .....

a)

lantai dan Ketangkasan

b)

Alat dan Tanpa alat

c)

Kebugaran dan Aerobik

d)

Cepat dan Lambat

41.

Di samping berperan sebagai tenaga pendorong/penggerak gerakan kaki berfungsi sebagai .....

a)

Memecahkan ombak

b)

Mengurangi tahanan kulit

c)

Pengatur keseimbangan

d)

Memacu kecepatan renangan

42.

APA WARNA BENDERA NEGARA INDONESIA?

a)

HIJAU-KUNING

b)

MERAH-UNGU

c)

MERAH-PUTIH

d)

KUNING-PUTIH

43.

APA IBU KOTA INDONESIA?

a)

PADANG

b)

MEDAN

c)

POSO

d)

JAKARTA

44.

APA NAMA LAMBANG NEGARA INDONEISA?

a)

PANCA INDRA

b)

TAURAT

c)

PANCASILA

d)

MAJALAH

45.

APA NAMA RUMAH ADAT KALIMANTAN BARAT?

a)

RUMAH JOGLO

b)

RUMAH RADAKNG

c)

RUMAH ASMAT

d)

RUMAH PANGGUNG

46.

SALAH SATU LAGU DAERAH DARI JAWA BARAT YAITU ...

a)

MANUK DADALI

b)

CUBLAK CUBLAK SUWENG

c)

RAMKO RAMBE YAMKO

d)

AYAM DEN LAPEH

47.

FAUNA KHAS AUSTRALIA ADALAH ...

a)

ANOA

b)

KANGURU

c)

MERAK

d)

HARIMAU SUMATERA

48.

SILA KE BERAPA LAMBANG PANCASILA BERIKUT?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

5

49.

TARIAN KHAS DAERAH ACEH ADALAH ...

a)

TARI KECAK

b)

TARI JAIPONG

c)

TARI PIRING

d)

TARI SAMAN

50.

BERAPA JUMLAH PROVINSI YANG ADA DI INDONESIA?

a)

33

b)

34

c)

36

d)

37

51.

BERAPAKAH LETAK ASTRONOMIS NEGARA INDONESIA?

a)

6 derajat LU-11 derajat LS dan 95 derajat BT-141 derajat BT

b)

6 derajat LS-11 derajat LS dan 95 derajat BB-141 derajat BT

c)

6 derajat LU-11 derajat LS dan 94 derajat BT-141 derajat BT

d)

6 derajat LU-12 derajat LS dan 95 derajat BT-141 derajat BT