wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK KELAS 8

Total questions: 43

Worksheet time: 2hrs 15mins

Name
Class
Date
1.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ...

a)

Diluruskan

b)

Disilangkan

c)

Direndahkan

d)

Dilangkahkan

2.

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ...

a)

Mengarah ke bola

b)

Mengarah ke bawah

c)

Mengarah ke atas

d)

Mengarah ke belakang

3.

Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ...

a)

Ke belakang

b)

Ke samping

c)

Ke depan

d)

Ke belakang

4.

Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam adalah ...

a)

Bagian atas bola

b)

Bagian bawah bola

c)

Bagian tengah bola

d)

Bagian samping bola

5.

Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ...

a)

Condong ke depan

b)

Melenting ke belakang

c)

Membungkuk ke depan

d)

Memutar ke samping

6.

Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah ...

a)

Mendorong bola

b)

Memukul bola

c)

Memutar bola

d)

Memotong bola

7.

Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan bola atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah ...

a)

Lurus badan depan

b)

Menyilang depan badan

c)

Memutar depan badan

d)

Memutar belakang badan

8.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah ...

a)

Diputar ke bawah

b)

Ditekuk ke bawah

c)

Diputar ke dalam

d)

Ditekuk ke atas

9.

Pada permainan bola volly arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis adalah ...

a)

Ke atas agak ke belakang

b)

Ke atas agak ke depan

c)

Ke atas ke samping

d)

Ke atas agak lurus

10.

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ...

a)

Membungkuk ke depan

b)

Membungkuk ke samping

c)

Melenting ke belakang

d)

Membungkuk lurus

11.

Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola volly adalah ...

a)

Bagian bawah bola

b)

Bagian atas bola

c)

Bagian samping bola

d)

Bagian depan bola

12.

Posis awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola volly adalah ...

a)

Melangkah depan belakang

b)

Menyilang menyamping

c)

Melangkah ke samping

d)

Menyilang di depan

13.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola volly adalah ...

a)

Mendorong bola ke depan atas

b)

Mendorong bola ke depan bawah

c)

Memutar bola ke depan atas

d)

Memukul bola ke depan atas

14.

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola volly adalah ...

a)

Rapat dan lurus

b)

Rapat dan ditekuk

c)

Dibuka dan lurus

d)

Disilangkan dan lurus

15.

Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola volly adalah ...

a)

Naik ke atas

b)

Turun ke bawah

c)

Berputar ke atas

d)

Berputar ke samping

16.

Gerakan kedua lutut yang benarsaat melakukan passing bawah bola volly adalah ...

a)

Naik ke atas

b)

Turun ke bawah

c)

Berputar ke atas

d)

Berputar ke samping

17.

Teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola volly apabila arah bola datang ...

a)

Setinggi di atas kepala

b)

Setinggi di atas paha

c)

Setinggi di atas lutut

d)

Setinggi di atas net

18.

Teknik passing bawah dilakukan dalam permainan bola volly apabila arah bola datang ...

a)

Setinggi di atas kepala

b)

Setinggi di atas paha

c)

Setinggi di atas lutut

d)

Setinggi di atas net

19.

Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...

a)

Menghadap arah lemparan

b)

Menyamping arah lemparan

c)

Membelakangi arah lemparan

d)

Menyilang arah lemparan

20.

Posisi awal kaki saat akan melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...

a)

Melangkah

b)

Menyilang di depan

c)

Rapat dan lurus

d)

|Menyilang di belakang

21.

Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah...

a)

Naik

b)

Turun

c)

Berputar

d)

Menyilang

22.

Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah...

a)

Mendorong bola ke arah ring

b)

Melempar bola ke arah ring

c)

Menghantar bola ke arah ring

d)

Memukul bola ke arah ring

23.

Posisi lutut lay-up yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah ...

a)

Tinggi dan datar

b)

Tinggi dan landai

c)

Tinggi dan menyilang

d)

Rendah dan datar

24.

Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan lay-up shoot bola basket adalah ...

a)

Menggunakan kedua telapak kaki

b)

Menggunakan salah satu telapak kaki

c)

Menggunakan kedua tumit kaki

d)

Menggunakan kedua pinggir kaki

25.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan bola softball adalah ...

a)

Melangkah diluruskan

b)

Disilangkan dan diluruskan

c)

Melangkah direndahkan

d)

Melangkah ditekuk

26.

Posisi pegangan tengah yang benar saat melakukan prinsip dasar pegangan tongkat/stick pada permainan softball adalah ...

a)

2,5 cm atau 5 cm dari bonggol stick (knob)

b)

7,5 cm atau cm 10 dari bonggol stick (knob)

c)

7,6 cm atau 12 cm dari bonggol stick (knob)

d)

7,8 cm atau 15 cm dari bonggol stick (knob)

27.

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola adalah ...

a)

Melangkah depan belakang

b)

Melangkah menyamping

c)

Menyilang

d)

Memutar

28.

Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan softball adalah ...

a)

Membungkuk

b)

Berputar

c)

Melenting

d)

Meliuk

29.

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

Melangkah depan belakang

b)

Melangkah ke samping

c)

Menyilang depan belakng

d)

Memutar depan belakang

30.

Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

Melambung tinggi

b)

Datar

c)

Rendah

d)

Menyilang

31.

Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan servis pendek forehand pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

Melangkah depan belakang

b)

Melangkah ke samping

c)

Melangkah silang

d)

Melangkah ke belakang

32.

Bentuk gerakan raket yang benar saat melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

Memukul bola

b)

Mendorong bola

c)

Memutar bola

d)

Menyilang bola

33.

Posisi berdiri yang benar saat melakukan pengembalian servis panjang pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

5-6 cm di belakang garis servis

b)

5-6 cm di depan garis servis

c)

5-6 cm di samping garis servis

d)

5-6 cm di di depan garis lapangan

34.

Jika arah bola rendah dari arah servis, maka pengembalian bola yang benar adalah ...

a)

Bola didorong ke tengah lapangan

b)

Bola didorong ke belakang lapangan

c)

Bola didorong dekat net

d)

Bola didorong dekat garis servis

35.

Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah ...

a)

Condong ke depan

b)

Condong ke samping

c)

Bungkuk ke depan

d)

Melenting ke belakang

36.

Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis maja adalah ...

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Disilangkan

d)

Melenting ke belakang

37.

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah ...

a)

Melangkah depan belakang

b)

Melangkah ke samping

c)

Memutar ke depan

d)

Memutar ke samping

38.

Arah pandangan mata saat awal melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah ...

a)

Tertuju pada arah gerakan

b)

Tertuju pada net

c)

Tertuju pada sudut meja

d)

Tertuju pada garis tengah meja

39.

Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah ...

a)

Mengayun bet ke arah bola

b)

Memukul bet ke arah bola

c)

Memutar bet ke arah bola

d)

Menyilangkan bet ke arah bola

40.

Akhir gerakan tangan setelah melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan tenis meja adalah ...

a)

Lurus ke depan

b)

Lurus ke belakang

c)

Lurus ke samping

d)

Lurus ke bawah

41.

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola volly adalah ...

a)

Rapat dan lurus

b)

Rapat dan ditekuk

c)

Dibuka dan lurus

d)

Disilangkan dan lurus

42.

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola volly adalah ...

a)

Rapat dan lurus

b)

Rapat dan ditekuk

c)

Dibuka dan lurus

d)

Disilangkan dan lurus

43.

Akhir gerakan tangan setelah melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan tenis meja adalah ...

a)

Lurus ke depan

b)

Lurus ke belakang

c)

Lurus ke samping

d)

Lurus ke bawah