Font size
WorksheetsWeekly Quiz
Total questions: 60
Worksheet time: 20mins
Apa kepanjangan dari FIFA adalah....
Federation Internationale de Football Association
Federation Internationale de Football Ametur
Federation Indonesia de Football Association
Federation Internationale de Basketball Ametu
Yang termasuk permainan yang menggunakan bola besar, kecuali ....
Sepak Bola
Tenis Meja
Voli
Basket
Memukul bola yang dilakukan di atas net dengan kuat dan keras hingga bola jatuh menukik di lapangan lawan disebut teknik..
Blok
Passing
Smash
Servis
Berapa jumlah pemain bola voli setiap 1 regu dalam lapangan....
4
8
6
7
Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ....
12
11
10
9
Berapa panjang dan lebar lapangan bola voli adalah....
19x8
17x8
18x9
18x7
Kedua kaki dan tangan dibuka selebar bahu, lutut dan pinggul di rendahkan, dorong bola melalui jari-jari tangan, gerakan ini disebut ....
Passing bawah
Servis atas
Passing atas
Servis bawah
Pencipta bola basket adalah ....
James Mcmanamy
William G. Morgan
Graham Bell
James A. Naismith
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah ....
Chest pass
Bounce pass
Overhead pass
Side pass
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan basket dinamakan....
Bounce pass
Chest pass
Overhead pass
Jeveline pass
Organisasi sepak bola di indonesia adalah....
PBVSI
PERBASI
FIFA
PSSI
Alas yang digunakan untuk senam lantai yaitu…
Matras
Kasur
Tiang
Karpet
Salah satu gaya dalam olah raga renang yaitu ….
Bebas
Straddle
Flop
Guling sisi
Salah satu tujuan lari bolak-balik adalah…
Melatih kelenturan otot kaki
Melatih kelenturan otot kaki
Melatih kelenturan sendi lutut
Melatih kelincahan
Melatih daya ledak
Organisasi induk dari bola basket internasional adalah …
a. Perbasi
b. PBVSI
c. FIBA
d. IBF
Kayang adalah gerakan untuk melatih....
kecepatan
kelentukan
kekuatan
keseragaman
Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....
lari
push up
pull up
squat jump
Dimanakah olimpiade 2020 di gelar?
China
Jepang
Amerika Serikat
Singapura
Negara peraih medali emas terbanyak pada olimpiade tokyo 2020?
Korea Selatan
China
Jepang
Amerika Serikat
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
Kayang
Senam SKJ
Lompat kangkang
Guling depan
Permainan bola voli diciptakan oleh ...
a. Wiliam G Morgan
b. Gorge W bush
c. Morgan Smash
d. Robert Einstein
berguling terbagi menjadi tiga jenis kecuali
berguling kedepan
berguling kebelakang
guling lenting
guling kesamping
renang gaya dada juga disebut dengan renang gaya
gaya katak
gaya punggung
gaya kupu kupu
gaya anjing
Jumlah pemain inti pada pertandingan bola basket adalah ....
6 Pemain
4 Pemain
11 Pemain
5 Pemain
Nama lain dari senam irama adalah....
aerobik
ritmik
modern
artistik
Pemain yang bertugas mengatur serangan dalam permainan bola voli adalah…
Smasher
Tosser
Pembendung
Libero
Berapa tinggi net untuk bola voli putri…
2,22 m
2,24 m
2,34 m
2,43 m
Nama pemain di posisi nomer 2 adalah.....
Tosser
Set upper
Defender
Spiker
Pada zaman pertengahan di Inggris bulutangkis dikenal dengan nama...
badminton
poona
battledores and shuttlecocks
hit and run
Kejuaraan Bulutangkis tertua adalah...
Olimpiade
All England
Thomas Cup
Uber Cup
Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama....
Uber cup
Thomas cup
Asian game
All england
Panjang net untuk permainan bola voli adalah...
9 meter
8 meter
9.5 meter
10 meter
Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama…….
Badminton
Mintonette
Paana
Poona
Salah satu gerakan senam yang mempunyai tujuan untuk menurunkan kerja jantung dan denyut nadi yaitu ....
dasar
pemanasan
pendinginan
inti
Unsur yang harus diperhatikan dalam senam irama
Ketepatan, keluwesan dan koordinasi
Keluwesan, kekuatan dan kecepatan
Kecepatan, kekuatan dan koordinasi
Keluwesan, power dan koordinasi
Tahapan gerakan dalam melakukan senam irama
Awalan, inti, dan akhiran
Awal, pertengahan, dan akhir
Pemanasan, inti, dan pendinginan
Pendahuluan, inti, dan penenangan
Berikut yang bukan manfaat melakukan senam aerobik.....
Meningkatkan konsentrasi atau kefokusan
Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru
Meningkatkan kekuatan otot
Meningkatkan kelentukan
Teknik olahraga bola voli pada gambar adalah
service atas
operan diatas kepala
passing atas
passing bawah
Apakah nama induk Organisasi bulu tangkis didunia?
BWF
IBF
FIFA
PBSI
Pada gambar tersebut, pemain sedang melakukan pukula terhadap shatlekok.
Jenis pukulan apakah yg dilakukan pada pemain tersebut. . .
Backhand
Lob
Smash
Netting
Ketika terjadinya time out dalam permainan bulutangkis terjadi pada skor? . . .
10
11
12
13
Ini adalah tehnik pukulan ....
drop
drive
lob
smash
Berikut bukan jenis pukulan dalam bulu tangkis adalah ....
lob
topspin
dropshot
drive
Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....
Merah dan kuning
Merah dan biru
Kuning dan biru
Biru dan hijau
Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....
Tendangan sabit
Tendangan lurus
Tendangan T
Tendangan menyilang
Mengayunkan tangan kearah ulu hati lawan dan tangan yang lain menutup celah serangan lawan di dada kita merupakan teknik pukulan ....
Lurus
Tegak
Bandul
Melingkar
Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....
PPSI
PSSI
IPSI
PERSILAT
Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...
Elakan
Tangkisan
Tendangan
Kuda-kuda
pelindung badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan
body language
body proteyektor
body protector
body countac
Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah ....
Tangan dan Jari-jari kaki
Tangan
Tangan dan lutut
Sikut dan Lutut
Pengertian dari kata sehat adalah ....
Mampu melakukan aktivitas sehari-hari
Mampu berolahraga dengan lama
Tubuh terbebas dari segala penyakit fisik, mental dan sosial
Tidak mudah cidera pada saat berolahraga
Organ tubuh yang diserang oleh virus COVID 19 adalah ....
Jantung
Hati
Lambung
Paru-paru
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah ....
Push Up
Squat Jump
Sit Up
Pull Up
Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….
Cidera olahraga
Pingsan akibat olahraga
Gangguan kesehatan
Keram otot
Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut....
kecepatan
kelincahan
kekuatan
daya ledak
Kebugaran jasmani disebut juga sebagai ....
physical fitness
physicologi fitness
total fitness
total fitness
2. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .
squat jump
push up
sit up
split
Wabah Virus Corona 19 berasal Dari Negara ...
Japan
Amerika
Itali
China
Upaya yang paling mudah untuk mencegah terinfeksi virus Corona adalah ...
Makan Teratur
berjemur di pagi hari minimal 20 menit
Istirahat yang teratur
berkumpul bersama teman
