NEW
Font size
WorksheetsULANGAN PJOK KELAS X MIPA
Total questions: 55
Worksheet time: 30mins
Tujuan utama permainan sepak bola adalah...
Memasukan taktik dan strategi
Memainkan bola seindah-indahnya
Memasukan bola ke gawang
Mengggunakan teknik yang cantik
Tinggi gawang dalam permainan sepak bola adalah ....
2,20 meter
2,22 mter
2,41 meter
2,44 meter
Formasi 4-4-2 dalam permainan sepak bola menempatkan pemain penyerang adalah...
4 pemain
2 pemain
1 pemain
3 pemain
Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...
Goal kick
Throw in
Corner kick
Offside
Dalam permainan sepak bola, pemain yang mempunyai tugas utama untuk menghalangi dan menutup pergerakan tim lawan yaitu ...
Gelandang
Kiper
Striker
Bek
Dalam permainan sepak bola, posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah....
Kepala bagian depan/dahi
Kepala bagian tengah
Kepala bagian samping
Kepala bagian belakang
Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola . . .
Man to man marking
Zone defense
Kombinasi
Membebaskan diri
Panjang Lapangan Sepakbola Internasional
50-90 Meter
90-100 Meter
100-110 Meter
100-120 meter
Dalam permainan sepak bola, keterampilan ini dilakukan apabila terjadi bola keluar lapangan permainan yang dilakukan oleh pemain lawan melalui samping garis sisi lapangan ....
Throw in
Free kick
Goal kick
Corner kick
Suatu keadaan dalam permainan sepak bola, Jika pemain salah satu tim membuat pelanggaran di dalam area gawang (14 meter dari gawang), maka hukuman yang diberikan wasit adalah tendangan...
corner
penalty
bebas langsung
bebas tidak langsung
Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...
Goal kick
Throw in
Corner kick
Offside
Dalam permainan sepak bola, Kick off adalah ...
Melempar bola kedalam lapangan
Tendangan hukuman
Tendangan yang dilakukan untuk memulai dan memulai kembali permainan
Menendang bola kearah teman
Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....
mendatar
menyusur tanah
melambung
melengkung
Dalam permainan sepak bola, sikap badan yag benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah
Condong ke samping kiri
Condong ke samping kanan
Condong dan membungkuk ke depan
Condong ke belakang
Dalam permainan sepak bola, jika bola keluar melewati gawang dan menyentuh salah satu pemain bertahan, maka tindakan yag diambil oleh wasit adalah...
penalty kick
corner kick
free kick
throw in
Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah
diluruskan
disilangkan
direndahkan
dilangkahkan
Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah
mengarah ke bola
mengarah ke bawah
mengarah ke atas
mengarah ke belakang
Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah
lurus depan badan
menyilang depan badan
memutar depan badan
memutar belakang badan
Menendang bola dengan kaki bagian dalam akan menghasilkan laju bola...
Mendatar
Melambung
Berputar
Melambung rendah
Satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan...
Gelandang
Kiper
Bek
Striker
Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar menyundul bola adalah . . .
dikeraskan
dikendorkan
dilenturkan
dilemaskan
Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
ke belakang
ke samping
ke depan
ke atas
Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....
diputar ke luar
diputar ke dalam
diputar ke samping
diputar ke bawah
Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah ....
diputar ke luar
ditekuk ke bawah
diputar ke dalam
ditekuk ke atas
Apabila pemain penyerang (striker) menendang bola ke gawang lawannya mengenai mistar/palang atas gawang dan bola keluar ke belakang gawang maka pertandingan dilanjutkan dengan ....
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Passing bawah
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar ....
passing atas
servis atas
passing bawah
servis bawah
pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar .....
passing atas
service atas
service bawah
passing bawah
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....
Service atas
Passing atas
Service bawah
Passing bawah
Pukulan yang dilakukandengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ……
Smash
Servis
Passing
Blocking
Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka ….
Servis digantikan teman
Servis diulang
Nilai untuk lawan
Permainan diulang
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….
Melakukan servis
Melakukan passing
Melakukan smash
Melakukan block
Disajikan sebuah gambar lapangan bola voli !
berapa ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli .....
7 m x 18 m
8 m x 18 m
9 m x 18 m
10 m x 18 m
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....
passing bawah
service
smash
blocking
Apabila dalam permainan bola voli ada serangan dari kubu lawan dalam bentuk smash, kubu lain akan berusaha melakukan upaya penyelamatan dengan melakukan…
Blocking
Passing
Servis
Switch
Tinggi net untuk putra pada permainan bola voli adalah..........
2,24 m
2,34 m
2,42 m
2,43 m
Tinggi net untuk putri pada permainan bola voli adalah....
2,24 m
2,34 m
2,42 m
2,43 m
Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar tenis servis atas saat memukul bola adalah ....
mengayun ke depan
memutar ke depan
menyilang ke belakang
memutar ke samping
Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah ....
melangkah depan belakang
menyilang menyamping
melangkah ke samping
menyilang di depan
Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....
telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
telapak tangan dari jari dirapatkan
telapak tangan dan jari dikepalkan
telapak tangan dan jari disilangkan
Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ....
mendorong bola ke depan atas
mendorong bola ke depan bawah
memutar bola ke depan atas
memukul bola ke depan atas
Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....
rapat dan lurus
rapat dan ditekuk
dibuka dan lurus
disilangkan dan lurus
Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah
naik ke atas
turun ke bawah
berputar ke atas
berputar ke samping
Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah
naik ke atas
turun ke bawah
berputar ke atas
berputar ke samping
Teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang....
setinggi atas kepala
setinggi di atas paha
setinggi di atas lutut
setinggi di atas net
Pemain yang mempunyai tugas untuk mengumpankan bola kepada teman-temannya dan mengatur jalannya permainan dinamakan ...
Defender
Libero
Spiker
Tosser
Pemain yang bertugas untuk memukul bola supaya jatuh di daerah pertahanan lawan dinamakan...
Defender
Libero
Spiker/smash
Tosser
Apa induk organisai Bola voli internasional .....
PSSI
FIFA
FIVB
PBVSI
Pemain bola voli yang dapat keluar masuk lapangan menggantikan pemain bertahan lainnya tanpa perantara wasit 2 adalah...
Spiker
Libero
Setter
Tosser
Servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis...
Servis atas
Jumping service
Servis bawah
Servis samping
Keberhasilan saat melakukan blok ditentukan oleh...
Smash yang keras
Lompatan
Tangan yang panjang
Tumpuan
Apabila satu regu melakukan kesalahan urutan servis, maka keputusan wasit adalah. . .
Servis diulang
Servis berpindah
Poin untuk lawan dan servis berpindah
Pemain tersebut dikeluarkan
Urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah
Meloncat, memukul, mendarat dan awalan
Memukul, mendarat, awalan dan meloncat
Awalan, meloncat, memukul dan mendarat
Mendarat, awalan, meloncat dan memukul
