NEW
Font size
WorksheetsSoal UTS PJOK kelas 5 semester 2
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Rangkaian gerakan senam yang menggunakan alat bantu maupun tidak menggunakan alat bantu adalah…
Senam indah
Senam ketangkasan
Senam dominan
Senam alur.
Proses melakukan salah satu senam ketangkasan seperti alur berlari- menumpu dengan satu kaki – tolak tubuh ke atas – mendarat dengan kedua kaki adalah…
Berlari
Berayun
Melompat
Bertumpu
Gerakan senam ketangkasan pada gambar disebut....
Berlari
Berjalan
Mengayun
Melompat
Gerakan senam ketangkasan pada gambar disebut....
Berlari
Menggantung
Memanjat
Melompat
Salah satu cara menguatkan daya tahan otot lengan adalah dengan gerakan....
Menggantung
Meloncat
Berlari
Berjalan
Gerak ketangkasan pada gambar tersebut adalah....
Melompat
Mengayun
Berlari
Melompat dan mengayun
Gerak berpindah tempat disebut juga gerak…
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Lompat
Nama alat yang sering di pakai pada saat senam lantai disebut….
Kasur
Matras
Karpet
Tikar
Alat yang diperlukan untuk latihan menggantung Adalah…
Palang sejajar
Bambu
Tongkat
Tali
Gerakan tersebut dapat melatih....
Kekuatan
Kelenturan
Keseimbangan
Kelebihan
Cara menekuk siku dalam kombinasi ayunan kaki dan ayunan lengan adalah ....
pergelangan tangan dan siku ditekuk ke dalam
ditekuk pada siku
lengan kanan ditekuk ke Kiri dan lengan kiri ditekuk ke kanan
kedua lengan ditekuk ke arah depan
Gerak melangkah sambil menyilangkan lengan di depan dada adalah kombinasi gerak…
langkah kaki dan ayunan kaki
langkah kaki dan menyilangkan lengan di depan dada
langkah kaki sambil mendorong lengan
langkah kaki silang dan ayunan lengan silang
Supaya suasana latihan gerak berirama lebih menyenangkan, maka gerak berirama hendaknya…
diiringi alunan musik
dengan aba-aba
dengan ketukan
dengan teriakan
Tujuan dilakukannya kegiatan senam irama adalah…
supaya bisa berkumpul dengan teman-teman
untuk memperoleh keringat
untuk memperbanyak teman
menjaga tubuh kita selalu sehat dan bugar
Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
Loncat kangkang
Lompat tali
Head stand
Tolak peluru
Sikap mendarat saat melakukan gerakan lompat kangkang ialah ...
menggunakan kaki kanan
menggunakan kaki kiri
menggunakan dua kaki secara bersamaan
menggunakan kaki kanan dilanjutkan kaki kiri
Vera melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Vero menekuk lutut. Gerakan Vero dilakukan untuk ...
menghindari cedera pada kaki
mendarat dengan sempurna
menghindari kaki terpeleset
memberi tenaga dorong yang kuat
Rani melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ke samping. Posisi lengan yang tepat untuk mengawali gerakan ialah ...
lurus ke depan badan
lurus ke atas kepala
lurus di samping badan
menyilang di depan badan
Irfan akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh karena itu, Irfan harus menguasai gerakan ...
melempar
menggantung
melompat
meniti
Peti lompat merupakan alat yang digunakan pada senam ...
irama
ritmik
artistic/ ketangkasan
akrobatik
