NEW
Font size
WorksheetsPTS PJOK KELAS 4 SEMESTER 2
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah
Berdiri membelakangi sasaran
Berdiri tegak
Jongkok
Jongkok dan kedua tangan terentang
Untuk menghindari cedera otot sebelum senam diperlukan
Pemanasan
Pendinginan
Pelenturan
Pelatihan
Latihan senam lantai menggunakan ....
Tali
Karpet
Matras
Tikar
gambar disamping ini sedang melakukan__
lompat kelinci
lompat katak
lompat tali
Lompat kangkang
Roll adalah gerakan yang dilakukan dengan cara ...
Berjingkat
Melompat
Meliuk
Berguling
Gerakan roll depan ,Roll belakang di jumpai pada senam….
Aerobik
Kebugaran
Lantai
Irama
Posisi tubuh pada saat akan melakukan gerakan guling ke depan adalah
Berdiri membelakangi sasaran
Berdiri tangan di pinggang
Jongkok atau berdiri
Jongkok dan kedua tangan terentang
Gambar Tersebut merupakan langkah-langkah siswa melakukan gerakan ...
Roll Depan
Roll Belakang
Meroda
Sikap Lilin
Berikut ini yang bukan merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai adalah....
guling depan
guling belakang
push up
meroda
Perhatiakan gambar berikut!
Gerakan yang dilakukan pada gambar adalah....
Guling ke depan
Guling ke belakang
Guling lenting
Guling lompat
Renang gaya katak disebut juga gaya. . . . . ?
A. Dada
B. Kupu-kupu
C. Punggung
Berikut yang bukan bentuk latihan senam lantai yang dilakukan dengan putaran badan, adalah....
Guling depan
Guling belakang
Sikap lilin
Meroda
Sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah....
sikap kepala
sikap pinggang
sikap kaki
sikap tangan
Posisi telungkup gerakan yang akan di lakukan sebagai gerakan
. push up
hand stand
sit up
head stand
Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….
bergantung
berpindah tempat
bertumpu
berputar
Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
melayang
keseimbangan
mendarat
berpindah tempat
Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….
berguling ke depan
guling lenting
berguling ke belakang
guling ke samping
Hitungan yang biasa digunakan dalam senam irama adalah … hitungan.
2 x 5
2 x 7
2 x 6
2 x 8
Gerak berirama bisa dikatan gerak yang diiringi oleh irama. Irama yang digunakan antara lain, kecuali ….
musik
tepukan tangan
bunyi peluit
hitungan
