wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Latihan Mapel PJOK Kelas 8

Total questions: 41

Worksheet time: 56mins

Name
Class
Date
1.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ……

a)

smesh

b)

passing

c)

blocking

d)

servis

2.

Permainan bola voli diciptakan oleh ……

a)

M. Luther

b)

  James A.Naismith

c)

Wiliam G. Morgan

d)

Hasley.T

3.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah …..

a)

8 orang

b)

7 orang

c)

6 orang

d)

5 orang

4.

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...

a)

tosser

b)

libero

c)

spikers

d)

blocker

5.

Pada gambar berikut menunjukkan tehnik dasar ....

a)

servis bawah

b)

servis atas

c)

passing bawah

d)

spike / smesh

6.

Yang tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash adalah ...

a)

Langkah awalan

b)

Langkah untuk meloncat

c)

Berlari menghampiri net

d)

Memukul bola

7.

Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam permainan bola voli sebagian besar bergantung pada ...

a)

Lebar langkah penyerang

b)

Pendaratan dari posisi serang

c)

Pemberian bola pada pemain penyerang yang bersangkutan

d)

Posisi penyerang bola

8.

Gambarberikut menunjukkan pemain dengan berkostum putih sedang melakukan gerakan .....

a)

passing bawah

b)

blocking

c)

spike / smesh

d)

servis

9.

Gerak tosser saat melakukan Tossing ditunjukkan oleh gambar .....

a)

b)

c)

d)

10.

Awalan gerakan dalam melakukan spike adalah .....

a)

jalan

b)

lari

c)

lompat dengan menggunakan kaki tumpuan yang terkuat

d)

loncat dengan kedua kaki sebagai tumpuan

11.

Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut ...

a)

libero

b)

server

c)

blocker

d)

tosser

12.

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat, serta menukik ke daerah lawan  dalam permainan bola voli disebut dengan pukulan ……

a)

spike / smesh

b)

passing

c)

serve

d)

blocking

13.

Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

15 really point

b)

20 really point

c)

25 really point

d)

30 really point

14.

Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan dinamakan ...

a)

passing

b)

blocking

c)

spike

d)

smash

15.

Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...

a)

Memblokir serangan lawan

b)

Penyajian bola pertama

c)

Syarat dalam permainan

d)

Pukulan permulaan

16.

Dalam permainan bola voli terdapat 4 teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. 4 teknik dasar tersebut adalah Passing, serve, smash, dan blocking. Pada gambar berikut ini, manakah gambar yang menunjukkan seorang pemain sedang melakukan gerakan serve atas !

a)

b)

c)

d)

17.

Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah ...

a)

Bola diambil dengan lutut

b)

Bola terkena kepala

c)

Bola terkena muka

d)

Bola diambil dengan kaki

18.

Kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub tersebar di seluruh Indonesia adalah ...

a)

LIVOLI

b)

Kejurnas

c)

PROLIGA

d)

Kejurda

19.

Setiap pertandingan bola voli, umumnya berlangsung sebanyak ... set

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

20.

Salah satu unsur utama yang menentukan menang atau kalanhya suatu regu dalam suatu pertandingan yaitu ...

a)

Penguasaan teknik

b)

Kondisi fisik

c)

Skill individu

d)

Mental

21.

Gerakan bola hasil passing bawah dalam bola voli adalah ...

a)

menukik

b)

melengkung

c)

memantul

d)

lurus mendatar

22.

Cara memainkan bola dengan efektif dan efisien dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil optimal dalam permainan bola voli disebut ...

a)

Variasi permainan

b)

Teknik permainan

c)

Kombinasi permainan

d)

Strategi permainan

23.

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

a)

meroda

b)

guling lenting

c)

guling belakang

d)

guling depan

24.

Manakah urutan bagian tubuh yang menyentuh matras, dalam melakukan gerakan guling depan...

a)

tangan, tengkuk, punggung, panggul(pinggang), dan kaki

b)

tangan, tengkuk, kaki, panggul(pinggang), dan punggung

c)

tengkuk, punggung, panggul(pinggang), tangan, dan kaki

d)

tangan, tengkuk, punggung, panggul(pinggang)

25.

Posisi berdiri menghadap matras, kedua telapak tangan berada diatas matras dibuka selebar bahu, pandangan kedepan, gerakan pinggul dan masukan kepala di antara kedua lengan yang di tekuk keluar, saat tengkuk menempel di matras bulatkan badan sehingga dapat berguling kedepan.

Pernyataan di atas adalah tahapan dalam melakukan gerakan...

a)

mengguling ke belakang

b)

melenting ke depan

c)

meroda ke depan

d)

mengguling ke depan

26.

Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ....

a)

roll

b)

meroda

c)

kayang

d)

split

27.

Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga ....

a)

kelentukan

b)

keseimbangan

c)

kekuatan

d)

daya tahan

28.

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah....

a)

kasur

b)

karpet

c)

palang

d)

matras

29.

Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....

a)

Kekuatan kaki dan tangan tidak tidak seimbang

b)

Kepala mendongak

c)

Kekuatan kaki tidak seimbang

d)

Tangan tidak seimbang

30.

Gerakan guling depan dapat dilakukan dengan cara .berikut ini yang merupakan sikap awal gerakan guling depan adalah....

a)

Jongkok dan tidur terlentang

b)

jongkok dan berdiri

c)

Jongkok dan duduk telunjur

d)

Berdiri dan duduk terlunjur

31.

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

a)

SKJ

b)

kayang

c)

roll depan

d)

meroda

32.

Sikap akhir kedua lengan gerakan guling depan dengan sikap awal jongkok adalah....

a)

Di luruskan ke samping

b)

Diluruskan ke atas samping telinga

c)

Direntangkan ke samping sejajar bahu

d)

Diluruskan ke depan 

33.

Sikap badan yang benar ketika melakukan roll depan adalah ....

a)

dibulatkan

b)

dimiringkan

c)

direbahkan

d)

diluruskan

34.

Gerakan yang benar pada saat berguling kedepan menggunakan ....

a)

kepala

b)

tengkuk leher

c)

punggung

d)

bahu

35.

Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....

a)

kelentukan

b)

daya tahan

c)

keseimbangan

d)

kekuatan

36.

Sebutkan bentuk-bentuk senam lantai yang kalian ketahui !

Sebutkan minimal 3 !

(a)  

37.

Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam lantai !

(a)  

38.

Beri contoh latihan senam lantai tanpa menggunakan alat !

Sebutkan minimal 3

(a)  

39.

Apa yang dimaksud dengan service dan sebutkan jenis jenis service?

(a)  

40.

Teknik apa saja yang ada dalam permainan bola voli ?

Sebutkan minimal 3

(a)  

41.

Teknik passing apa yang digunakan untuk menerima smash keras ?

(a)