wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 2

Total questions: 33

Worksheet time: 17mins

Name
Class
Date
1.

gerakan apa yang sedang dilakukan oleh andi pada gambar disamping?

a)

Gerakan bertumpu

b)

Gerakan melompat

c)

Gerakan berlari

2.

Gerakan bertumpu yang dilakukan oleh andi pada gambar disamping menggunakan anggota tubuh bagian?

a)

Kaki

b)

lengan

c)

badan

3.

Apa manfaat yang bisa diperoleh oleh andi pada saat melakukan gerakan bertumpu menggunakan kedua tangan?

a)

Dapat melatih kekuatan otot lengan

b)

Dapat melatih kekuatan otot perut

c)

Dapat melatih daya tahan pernapasan

4.

dari kedua gambar disamping, manakah gambar  gerak bergantung dengan posisi paha diangkat ke atas?

a)

nomor 1

b)

nomor 2

c)

nomor 1 dan 2

5.

Bagaimanakah posisi tangan pada saat bergantung seperti gambar di samping?

a)

Tangan menghadap ke depan – tangan dibuka selebar bahu -  tangan memegang palang

b)

Tangan menghadap ke belakang – tangan dibuka selebar-lebarnya – tangan memegang palang

c)

Tangan menghadap ke depan – kedua tangan rapat – salah satu tangan memegang palang

6.

Bagian tubuh manakah yang digunkana untuk memegang palang tunggal?

a)

tangan

b)

kaki

c)

siku

7.

Perhatikan gambar disamping. Gerakan apa yang sedang dilakukan oleh tina pada gambar disamping? Jelaskanbagaimana cara melakukan gerakan tersebut?

4 lines
8.

Perhatikan gambar disamping. Beni sedang melakukan variasi gerakan melayang dengan melewati rintangan cone. Jelaskan bagaimana cara melakukan gerakan yang sedang dilakukan oleh beni seperti gambar disamping?

4 lines
9.

Gerakan lompat menirukan kelici yang dilakukan oleh andi pada gambar disamping termasuk gerak dasar apa?

a)

Non-lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Lokomotor

10.

Pada saat jam pelajaran, para siswa diminta oleh pak guru untuk mempraktiikkan gerakan gerak dasar non-lokomotor. Gerakana manakah pada gambar di bawah ini yang mengandung gerak dasar non-lokomotor?

a)
b)
c)
11.

Pada saat jama pelajaran olahraga ani diminta pak guru untuk mempraktikkan gerakan berjalan denga ciri-ciri langkah sebagai berikut: (1) berdiri tegak (2) setiap langkah kaki jaraknya sangat dekat dengan kaki satunya dan ayunan lengan seperti berjalan pada umumnya. Jenis langkah apa yang digunakan untuk berjalan?

(a)  

12.

langkah apa yang digunakan oleh pada gambar disamping?

(a)  

13.

Bagaimana cara melakukan gerakan seperti yang dilakukan oleh dika pada gambar disamping?

4 lines
14.

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

a)

kasur

b)

matras

c)

bantal

15.

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

a)
b)
c)
16.

Berikut ini gambar aktivitas rol depan adalah ....

a)
b)
c)
17.

Aktivitas senam lantai pada gambar disebut ....

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

lompat jauh

18.

Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....

a)
b)
c)
19.

Gambar ini merupakan tahap lompat jauh yang disebut ....

a)

melayang

b)

mendarat

c)

bertumpu

20.

Senam irama disebut juga ....

a)

Senam ritmik

b)

Senam lantai

c)

Roll depan

21.

Senam irama dilakukan dengan iringan ....

a)

doa

b)

musik

c)

barisan

22.

Musik dalam senam irama berasal dari ....

a)

piano

b)

biola

c)

laptop,hp dll

23.

Alat yang sering digunakan dalam senam irama adalah ....

a)

panci

b)

sound

c)

meja

24.

Dalam permainan sepak bola, gerak manipulatif yang digunakan adalah ....

a)

menendang bola

b)

lempar tangkap bola

c)

menggulir bola

25.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

26.

Saat bermain lempar tangkap bola besar ,salah satu temanmu melempar bola dan yang lain ....

a)

menangkap bola

b)

mengabaikan bola

c)

merebut bola

27.

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan....

a)

cuci tangan sebelum dan sesudah makan

b)

menggosok gigi seminggu satu kali

c)

tidur menjelang pagi

28.

Untuk latihan bermain bola kaki sebaiknya digunakan bola bahan ...

a)

plastik

b)

besi

c)

logam

29.

Gambar ini merupakan tahap lompat jauh yang disebut ....

a)

melayang

b)

mendarat

c)

bertumpu

30.

Ketika melempar bola ke keranjang bawah, pandangan tertuju ke ....

a)

bola

b)

keranjang

c)

tanah

31.

Gambar yang menunjukkan gerakan melempar bola kecil dibawah ini yaitu....

a)
b)
c)
32.

Bermain engklek untuk melatih kekuatan dan ....

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kelenturan

33.

Agar kaki tidak lecet sebaiknya mengggunakan …..

a)

sendal

b)

kaos kaki

c)

sepatu