wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Renang

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga renang ditemukan oleh…..

a)

Matthew Akia kiodo

b)

Matthew Webb

c)

William g. morgan

d)

Ir. James A Nismith

2.

Olahraga renang di perkenalkan sejak tahun….

a)

1975

b)

1970

c)

1951

d)

1896

3.

Pada masa memperkenalkan renang, penemu olahraga ini mencoba melintasi sebuah teluk, yang bernama…..

a)

Teluk Sanfransisco

b)

Teluk guantanama

c)

Teluk Inggris

d)

Teluk persia

4.

Olahraga renang mulai dikenal oleh masyarakat luas mulai tahun ......

a)

1975

b)

1970

c)

1951

d)

1896

5.

Induk organisasi renang  internasional adalah ....

a)

FIFA

b)

FINA

c)

FIBA

d)

PRSI

6.

Induk organisasi renang  internasional didirikan pada tanggal.... ...

a)

19 juni 1908

b)

19 juli 1908

c)

21 maret 1951

d)

1990

7.

Induk organisasi renang  internasional didirikan di kota...

a)

London

b)

Inggris

c)

Jerman

d)

Manchester

8.

Induk organisasi renang  Nasional adalah ...

a)

FINA

b)

PSSI

c)

PRSI

d)

AAFI

9.

Induk organisasi renang  Indonesia didirikan pada tanggal ...

a)

21 April 1951

b)

21 Mei 1951

c)

21 Maret 1951

d)

21 Maret 1956

10.

Berikut ini yang merupakan macam-macam gaya renang adalah... Kecuali...

a)

Gaya Punggung

b)

Gaya Dada

c)

Gaya Kepala

d)

Gaya Bebas

11.

Berikut ini yang merupakan teknik dasar renang adalah..... kecuali...

a)

Teknik Meluncur

b)

Teknik Mengapung

c)

Teknik bernafas

d)

Teknik tenggelam

12.

Teknik mengapung dapat dilakukan dengan beberapa cara, diantaranya.....

a)

Mengapung Berdiri

b)

Mengapung Telentang

c)

Mengapung Telungkup

d)

Mengapung Membatu

13.

Bentuk gerakan kaki pada teknik megapung dengan cara berdiri adalah...

a)

Keatas - Kebawah

b)

Kepakan sayap ayam

c)

Gerakan kaki katak

d)

Gerakan lumba-lumba

14.

Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ...

a)

Streamline

b)

Telungkup

c)

Telentang

d)

Overline

15.

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...

a)

Memutar permukaan air

b)

Menekan permukaan air

c)

Naik turun memukul permukaan air

d)

Mendorong permukaan air

16.

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...

a)

Beradaptasi dengan air

b)

Tidak cepat lapar

c)

Tidak cepat lelah

d)

Tidak tenggelam

17.

Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...

a)

Gaya dada

b)

Gaya punggung

c)

Gaya kupu-kupu

d)

Gaya kepala

18.

Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...

a)

Papan loncat

b)

Balok keseimbangan

c)

Balok start

d)

Lintasan

19.

Gerak maju seorang perenang didapat dari ...

a)

Gerakan mendesak air ke depan

b)

Gerakan mendesak air ke samping

c)

Gerakan mendesak air ke atas

d)

Gerakan mendesak air ke bawah

20.

Cara menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...

a)

Muka di dalam air

b)

Kepala di putar ke samping

c)

Bebas

d)

Muka di atas air

21.

Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...

a)

Pergantian gerakan lengan

b)

Melakukan dorongan

c)

Tebasan kaki

d)

Pembalikkan

22.

Istilah lain dari nama renang gaya dada adalah ...

a)

Gaya katak

b)

Gaya lumba-lumba

c)

Gaya bebek

d)

Gaya medoterania

23.

Salah satu manfaat renang bagi tubuh adalah.....

a)

Meningkatkan massa otot

b)

Meningkatkan kekebalan tubuh

c)

Membantu mengelola stres

d)

Meningkatkan obesitas

24.

Gaya dada dikenal juga dengan istilah lain.. yaitu...

a)

Freelents

b)

Freestyle

c)

Breaststroke

d)

Butterfly

25.

Gambar tersebut merupakan salah satu bentuk teknik dasar dalam renang......yaitu...

a)

Bernafas

b)

Meluncur

c)

Mengapung

d)

Tidur