Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal PJOK Part 2

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Perhatikan gambar berikut!

Jenis passing permainan sepak bola pada gambar tersebut adalah passing ....

a)

A.  kaki bagian luar

b)

B.  kaki bagian dalam

c)

C.  punggung kaki

d)

D.  telapak kaki

2.

Perhatikan gambar berikut! Jenis teknik dasar passing permainan bola voli

pada gambar tersebut adalah passing ....

a)

A.  bawah

b)

B.  atas

c)

C.  belakang

d)

D.  depan

3.

Perhatikan gambar berikut! 

Teknik dasar pukulan permainan bulutangkis pada gambar tersebut adalah teknik pukulan ....

a)

A.  servis

b)

B.  dropshot

c)

C.  lob

d)

D.  smash

4.

Permainan kasti membutuhkan beberapa alat, salah satu diantaranya adalah bola, pemukul, tiang hinggap. Bola kasti terbuat dari bahan ....

 

a)

A.  kayu

b)

B.  karet

c)

C.  kertas

d)

D.  balon

5.

Jenis perlombaan kid’s atletik terbagi menjadi beberapa cabang. Salah satunya

adalah dengan melakukan gerakan meloncat menyerupai binatang, biasa disebut dengan  ....

a)

A.  l empar turbo

b)

B.  lari rintangan

c)

C.  loncat harimau

d)

D.  loncat katak

6.

Pemain regu penjaga yang bertugas menghadang regu penyerang dalam permainan gobak sodor, berlari kearah ....

a)

A. Depan

b)

B. Belakang

c)

C. Samping

d)

D. Serong

7.

Dalam gerak dasar beladiri, terdapat beberapa gerakan yang dilakukan tanpa   berpindah tempat. Diantara gerakan ini yang dilakukan secara non lokomotor adalah ...

a)

A.  angkatan

b)

B.  geseran

c)

C.  pukulan

d)

D.  lompatan

8.

Perhatikan gambar berikut! Keterampilan mengoper bola basket pada gambar tersebut adalah keterampilan mengoper bola ....

a)

A. atas

b)

B. pantul

c)

C. datar

d)

D. samping

9.

Awal serangan dalam permainan bola voli adalah ...       

a)

A.  passing

b)

B.  blok

c)

C.  smash

d)

D.  servis

10.

Lemparan bola yang bertujuan untuk melempar jarak jauh dalam permainan rounders adalah lemparan ....

a)

A. mendatar

b)

B.  melambung

c)

C.  menggelinding

d)

D.  melengkung

11.

Berdiri dengan posisi badan menghadap arah datangnya bola, posisi kaki dibuka selebar bahu, telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk, badan sedikit condong kedepan, tangan lurus sedatar dengan

dada ke arah depan, telapak tangan dengan jari - jari terbuka, pandangan mata lurus kearah datangnya bola atau lemparan. Sikap tersebut adalah teknik dasar ... dalam permainan rounders .

a)

A.  menangkap bola datar

b)

B.  menangkap bola melambung

c)

C.  melempar bola melambung

d)

D.  melempar bola mendatar

12.

Perhatikan gambar berikut! Permainan loncat katak pada gambar tersebut mendarat menggunakan ....

a)

A.  satu kaki

b)

B.  dua kaki

c)

C.  kaki dan tangan

d)

D.  kaki dan lutut

13.

Kombinasi jalan, lari dan lompat terdapat pada cabang olahraga lompat jauh. Tahapan dari lompat jauh diantaranya adalah awalan, tolakan, melayang dan mendarat. Gerakan berlari sebelum melompat disebut ....

a)

A.  mendarat

b)

B.  melayang

c)

C.  tolakan

d)

D.  awalan

14.

Perhatikan gambar berikut! Gambar tersebut merupakan jenis tendangan ....

a)

A.  T

b)

B.  samping

c)

C.  melingkar

d)

D.  lurus

15.

Faktor yang mempengaruhi daya tahan jantung di pengaruhi beberapa hal, kecuali ....

a)

A.  umur

b)

B.  jenis kelamin

c)

C.  pola makan

d)

D.  keturunan

16.

Perhatikan gambar berikut! Aktivitas senam pada gambar tersebut adalah ....

a)

A.  kayang

b)

B.  meroda

c)

C.  guling ke belakang

d)

D.  guling ke depan

17.

Gerakan awal berdiri kaki terbuka, kedua tangan direntangkan kesamping, hitungan hitungan ke-1 diayunan ke-2 tangan ke samping kiri hitungan ke-2 diayunkan ke samping kanan Aktivitas gerak ritmik di atas adalah...

a)

A.  langkah kaki

b)

B.  ayunan kaki

c)

C.  memutar lengan

d)

D.  ayunan lengan

18.

Perhatikan gambar berikut!

Zat racun yang berbahaya dalam rokok yang menyebabkan ketagihan adalah ....

a)

A.  nikotin

b)

B.  tar

c)

C.  karbon monoksida

d)

D.  zat iritan

19.

Permainan bola voli mini memerlukan sarana yang sesuai. Tinggi net bola voli mini putra adalah ....

 

a)

A. 2,40 m

b)

B. 2,30 m

c)

C. 2,20 m

d)

D. 2,10 m

20.

Teknik operan bola dengan posisi tangan lurus setinggi dada kearah depan pada permainan bola basket disebut teknik ....

 

a)

A.  overhead pass

b)

B.  chest pass

c)

C.  bounced pass

d)

D.  dribble

21.

Berdiri dengan posisi badan menghadap arah datangnya bola, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk, badan sedikit condong kedepan, tangan lurus kearah atas,

telapak tangan dengan jari - jari terbuka, pandangan mata lurus kearah datangnya bola atau lemparan. Sikap tersebut adalah teknik dasar ... dalam  permainan rounders .

a)

A.  menangkap bola datar

b)

B.  melempar bola melambung

c)

C.  menangkap bola melambung

d)

D.  melempar bola mendatar

22.

Dalam permainan kasti, regu penjaga dapat menangkap bola yang dipukul oleh regu pemukul secara langsung mendapat nilai ....

 

a)

A. 4

b)

B. 3

c)

C. 2

d)

D. 1

23.

Perhatikan gambar berikut! Tugas regu penjaga dalam permainan rangku alu adalah ...

a)

A.  melompat di sela - sela tongkat mengikuti irama musik.

b)

B. memainkan tongkat mengikuti irama musik

c)

C.  berlari mengelilingi regu penjaga.

d)

D.  melompat di sekitar regu penjaga.

24.

Perhatikan gambar berikut! Tugas pemain penjaga pada  permainan boy - boy - an adalah ...

a)

 

A.  melempar dan mengenakan bola kepemain lawan.

b)

B.  Berlari menghindari lemparan penjaga.

c)

C.  Merobohkan tumpukan batu pipih.

d)

D.  Menyusun tumpukan batu pipih.

25.

Pemain yang tidak menempati lingkaran dalam permainan pindah bintang bertugas ...

a)

A. Berlari merebut tempat

b)

B. Berlari berpindah tempat

c)

C. Melompat berpindah tempat

d)

D.  Melompat merebut tempat

26.

. Sikap tubuh saat memasuki garis finish pada lari cepat adalah...

a)

A.  Condong kedepan

b)

B. Tegak

c)

C. Membungkuk

d)

D. Membusungkan dada

27.

Rangkaian gerak non - lokomotor pada pencak silat diantaranya adalah sikap kuda - kuda. Sikap kuda kuda yang dilakukan dengan cara memindahkan satu kaki kesamping dan berat badan diantara...

a)

A. tengah

b)

B. belakang

c)

C. samping

d)

D. depan

28.

Aktivitas kebugaran jasmani sit up bermanfaat untuk melatih...

a)

A. kekuatan

b)

B. kelenturan

c)

C. kecepatan

d)

D. kelincahan

29.

Sikap awal tubuh saat melakukan aktivitas meroda adalah berdiri tegak menghadap ....

a)

A. depan

b)

B. samping

c)

C. belakang

d)

D. serong

30.

Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut adalah gerakan aktivitas senam ....

 

 

a)

A. guling lenting

b)

B. push up

c)

C. roll belakang

d)

D. roll depan

31.

Urutan gerak saat aktivitas guling kedepan pada gambar tersebut adalah...

a)

A. sikap awal-gerakan berguling-sikap akhir

b)

B. sikap awal-sikap akhir-gerakan berguling

c)

C. sikap akhir-sikap awal-gerakan berguling

d)

D. gerakan berguling-sikap awal-sikap akhir

32.

Rangkaian langkah dalam senam irama mengikuti

a)

A. gerakan teman

b)

B. kemauan sendiri

c)

C. iringan musik

d)

D. kemauan teman

33.

Manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi bagi kulit disekitar alat reproduksi adalah ....

a)

A. gatal

b)

B. munculnya penyakit kulit

c)

C. aktifitas bertambah nyaman

d)

D. sehat dan bebas dari bau tak sedap

34.

Berikut adalah cara memelihara kebersihan alat reproduksi, kecuali...

a)

A. mencuci tangan

b)

B. membersihkan diri setelah buang air

c)

C. mengelap dengan handuk atau tisu

d)

D. mengenakan celana yang sempit

35.

Pada masa pandemic saat ini, kita harus menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Salah satu yang harus kita lakukan yaitu dengan melakuk an prokes. Salah satu bentuk melakukan prokes antara lain ....

a)

A. menjaga jarak

b)

B. menjaga teman

c)

C. pertemuan rutin

d)

D. berkerumun