Font size
Worksheetssoal semester genat
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
saat melakukan kombinasi ketrampilan gerak guling depan dengan split depan pandangan mengarah ke.......
atas
depan
samping
belakang
pernyatan yang menujukkan persiapan sebelum berenang adalah.....
melakukan pendinginan sebelum berenang
menggunakan pakaian yang longar
makan dan minum yang secukupnya
langsung bereng di kolam
Namakan pergerakan langkah lurus ini.
schottische
polka
berdiri tegak
angkat kaki
Maksud gambar di samping adalah....
Jambu batu
Jambu biji
Jam dinding
Jam Ibu
Murid perlu mendengar arahan guru sebelum memulakan aktiviti hamburan dan imbangan.
Betul
Salah
The picture shows the steps to do ........... pose
Child
Butterfly
Push Up
Candle
Gambar menunjukkan posisi untuk melakukan...
Larian
Hamburan
Gulingan
Lompatan
Kemahiran menghambur, iaitu melonjakkan tubuh dengan menggunakan ...
kaki sahaja
kaki dan tangan
tangan sahaja
kepala dan tangan
Maksud gambar di samping adalah....
Rumput Putih
Rumput Kering
Ring Putih
Rumput Tajam
panjang kolam renang ber standart internasional
50 meter
100 meter
25 meter
20 meter
kalimat yang sesuai dengan gambar ini adalah
berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki
mengoper bola ke teman se tim
merebut bola dari lawan
memantul-mantulkan bola basket ke lantai
Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia
PBSI
PBVSI
PERBASI
PABSI
dalam variasi dan kombinasi gerak double steps dan open hand dalam aktifitas gerakan berirama ,gerakan membuka kedua lengan ke samping secara persamaan hingga sejajar bahu di lakukan sebagai pembentuk gerakan........
inti
awalan
pemanasaan
pendinginan
Aktifitas gerak berirama merupakan serangkaian gerakan yang dilakukan dengan mengikuti...........
hitungan dan irama musik
irama musik dan kekompakan
hitungan dan kekerasian gerak
kekompakan dan kesersian gerakan
Pada tahun 1900 salah satu nomor renang yang dimasukkan dalam nomor baru dilombakan renang Olimpiade adalah...
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya bebas
Gaya kupu-kupu
Apabila terjadi perbedaan antara pencatat waktu dan juri kedatangan maka urutan pemenangnya tetap sah dan catatan waktunya sama yaitu rata-rata dari kedua waktu yang dicapai oleh....
kedua perenang tersebut
perenang terbaik tersebut
perenang tercepat
perenang kedua
Tujuan pengenalan air dalam renang disamping untuk menghilangkan rasa takut terhadap air juga untuk ...
penyesuaian suhu tubuh dengan suhu air
penyesuaian suhu tubuh dengan suhu udara
penyesuaian suhu air dengan suhu udara
penyesuaian suhu dengan air
Gerakan tubuh lurus di atas permukaan air pada latihan renang variasi dan kombinasi gerakan meluncur juga disebut....
Keseimbangan
mengapung
Stream line
Mengambang
Pada latihan variasi dan kombinasi gerak spesifik posisi badan juga disebut....
Body position
Body contack
Body guard
Anti body
Setelah perenang berada di belakang tempat start, starter memberi aba-aba dengan merentangkan kedua tangannya berarti perenang telah dalam....
Kekuasaanya
pengawasannya
perhatiannya
posisi siap
Senam lantai disebut juga dengan ...
squat thrust
gymnastic
interval training
floor exercise
Berikut ini yang tidak termasuk unsur-unsur gerakan senam lantai adalah ...
berputar di udara
melompat
berguling
berlari
Salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah ...
kayang
kopstand
handstand
guling ke depan dan ke belakang
Sikap kayang bertumpu pada ...
satu tangan dan satu kaki
satu tangan dan kedua kaki
kedua tangan dan kaki
kedua tangan dan satu kaki
Handstand dengan bantuan teman dapat dilakukan dengan awalan sikap ...
berdiri
jongkok
duduk
tidur telentang
Apabila sudah mampu melakukan gerakan handstand yang di mulai dari sikap jongkok, dapat di mulai dengan sikap ...
berdiri
jongkok
duduk
tidur telentang
Sikap awal saat melakukan handstand tanpa bantuan teman dalam senam lantai adalah ...
tidur telentang
berdiri di depan matrass
jongkok menghadap dinding
berdiri menghadap dinding
Sikap awal saat melakukan tahap 1 kombinasi guling kedepan dan ke belakang dalam senam lantai adalah ...
jongkok di tepi matras
berdiri di tepi matras
melakukan hormat dan senyum
konsentrasi kedua kaki rapat ke atas belakang
Sikap akhir saat melakukan tahap 2 kombinasi guling kedepan dan ke belakang dalam senam lantai adalah ...
jongkok di tepi matras
berdiri di tepi matras
melakukan sikap hormat
konsentrasi kedua kaki rapat ke atas belakang
Gaya bebas dalam olahraga renang disebut juga dengan beberapa nama seperti dibawah ini kecuali...
a. gaya crawl
b. renang anjing
c. renang rimau
d. gaya punggung
tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah.
lekas lelah
nafsu makan meningkat
bersemangat
banyak melakukan aktifitas
Hal dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah.
makan teratur
merokok
menjaga kebersihan tangan
tidur cukup
untuk memulai pertandingan bola volly di lakukan dengan pukulan . . .
Tujuan utama permainan bola basket adalah.....
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
Pola untuk mencapai kesehatan fisik pertama adalah …
istirahat yang cukup
rekreasi yang rutin
mengatur pola makan
olahraga yang teratur
Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan dihukum.
Tendangan penalti
Tendangan bebas langsung
Tendangan Bebas tidak Langsung
Tendangan sudut
Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….
jump shoot
lay up shoot
free shoot
slumdunk
Gambar ini merupakan salah satu prosedur gerak langkah kaki dalam pembelajaran gerak berirama yaitu ....
langkah biasa
langkah kaki rapat
langkah keseimbangan
langkah cepat
Di bawah ini,yang tidak termasuk contoh akibat pergaulan bebas adalah....
seks bebas
tawuran antar pelajar
berprilaku sesuai dengan aturan dan norma
mengkonsumsi narkoba
