WorksheetsKUIZ PENGENALAN OLAHRAGA
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Sukan Olahraga terbahagi kepada dua acara iaitu:
Padang
Tanah
Trek
Balapan
Yang manakah antara berikut merupakan acara padang dalam sukan olahraga?
Rejam Peluru
Baling Lembing
Lontar Peluru
Lompat Tilam
Yang manakah merupakan acara lari berganti-ganti?
4x100m
1500m
800m
4x400m
Acara lari pecut termasuk dalam sukan
Memadang
Olahraga
Jaring
Menyerang
Sebelum melakukan aktiviti lari pecut, individu perlu...
Memasang blok mula
Duduk dalam keadaan sedia
Memanaskan badan
Menyejukkan badan
Namakan alat yang dipegang semasa acara lari berganti-ganti?
Wisel
Kain nombor
Baton
Paip pvc
Berdasarkan gambar dibawah, manakah lakuan yang betul bagi memberi dan menerima baton yang betul.
Antara berikut merupakan acara padang KECUALI
4x100m
Lompat Tinggi
Lompat Jauh
Lontar Peluru
Nyatakan nama acara padang ini.
Melempar Cakera
Lontar Peluru
Lompat Kijang
Lompat Tinggi
Rajah menunjukkan gelanggang acara lontar peluru. Mengapakah lontaran seseorang dikira batal?
peserta menyentuh papan penahan semasa membuat lontaran
peserta keluar melalui bahagian belakang sektor lontaran selepas membuat lontaran
peluru dilontar dalam kawasan sektor lontaran
menggunakan saiz peluru mengikut kategori
Manakah gambar yang menunjukkan acara lompat tinggi?
Yang manakah bukan acara individu balapan?
1500m
800m
400m
4x400m
Semasa hendak menerima baton, Wilson terlepas baton dari tangannya dan baton tersebut tercampak di lorong pasukan lain. Apakah tindakan yang perlu dilakukan oleh Wilson?
tidak perlu buat apa-apa sebab dah batal
ambil baton dan keluar dari trek
ambil baton dan teruskan larian di lorong yang betul
teruskan lari ke garisan penamat tanpa baton.
Alatan manakah bukan alatan sukan olahraga?
Baton
Blok Permulaan
Tilam Lompat Tinggi
Pedang
Apakah tujuan senaman memanaskan badan?
Menjadikan larian lebih perlahan
Membantu momentum pelari pecut
Membolehkan pelari mononjolkan torso
Mengurangkan risiko kecederaan
