NEW
Font size
WorksheetsLatihan Semester 2 PJOK kls 7
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Gerakan menyampaikan bola kea rah yang dituju dengan cara ditendang disebut…
Kicking
Passing
Stopping
Dribbling
Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh adalah ...
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Bagian tumit
Perhatikan gambar di samping! Gambar tersebut menunjukkan menendang menggunakan teknik …
menendang menggunakan kaki bagian luar
menendang menggunakan kaki bagian dalam
menendang menggunakan kaki bagian tumit
menendang menggunakan punggung kaki
Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah dalam permainan sepak bola adalah ...
Menahan dengan kaki bagian dalam
Menahan dengan telapak kaki
Menahan dengan kaki bagian luar
Menahan dengan paha
Teknik yang digunakan pemain sepak bola untuk menghentikan bola yang melambung setinggi dada adalah ...
Menahan dengan telapak kaki
Menahan dengan kaki bagian luar
Menahan dengan paha
Menahan dengan dada
Berikut ini yang tidak termasuk variasi gerak menendang/mengumpan bola adalah menendang bola dengan...
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Telapak kaki
Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan-lahan dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar dengan tujuan melewati lawan dan mengatur irama permainan merupakan pengertian dari gerak spesifik..
Menendang bola
Menggiring bola
Menahan bola
Menyundul bola
Jumlah angka dalam 1 game untuk permainan bulu tangkis adalah ...
18 poin
19 poin
20 poin
21 poin
Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang disebut …
drive service
backhand service
lob service
forehand service
Perhatikan gambar di samping! P
ada gambar tersebut adalah contoh pukulan servis…
drive servis
Jump servis
forehand service
backhand service
Induk organisasi bulu tangkis nasional adalah…
PBI
IBF
PBTSI
PBSI
Dalam permainan bulu tangkis, jenis pukulan yang keras dan tajam atau menukik untuk mematikan pertahanan lawan secepat-cepatnya adalah pukulan...
Drive
Smash
Service
Lob
Pukulan yang sangat menentukan dalam awal peroleh nilai dalam permainan bulu tangkis adalah ...
Smash
Drive
Lob
Servis
Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ...
Net
Bola
Meja
Bet
Macam-macam pukulan dalam permainan tenis meja, antara lain ...
Smash, backhand, forehand
Drive, dropshot, horizontal
Vertical, lurus, lob
Smash, vertical, lob
Perhatikan gambar di samping!
Jenis pukulan yang dilakukan pada gambar tersebut adalah jenis pukulan…
smash backhand
smash forehand
servis
back spin
Perhatikan gambar di samping!
Jenis pukulan yang dilakukan pada gambar tersebut adalah jenis pukulan…
backhand
forehand
servis
smash
Permainan tenis meja berasal dari negara ...
Inggris
Jepang
Korea
Indonesia
Cara memegang bet ada dua yaitu ...
Spin dan smash
Backhand dan chop
Shakehand dan penholder
Kanan dan kiri
Start yang sering digunakan pada lari sprint...
Start berdiri
Start melayang
Start menolak
Start jongkok
Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........
Tegak
Condong ke depan
Merunduk
Membungkuk
Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian….
Luar
Tumit
Belakang
Ujung
Aba-aba lari jarak pendek adalah....
siap – bersedia- gerak!
bersedia – awas – ya!
bersedia- siap – ya!
siap -bersedia – ya!
Angkat panggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan start aba-aba....
bersedia
siap
ya
gerakan lari
Gerakan olahraga lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu...
awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
lari, tolakan, melayang, dan mendarat
awalan, lemparan, selancar, dan mendarat
awalan, lari, tolakan, mendarat, dan melayang
Lari dengan secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip dari...
awalan lompat jauh
melompat pada tumpuan
start lari lompatan
gaya berjalan di udara
Pada saat melakukan gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu adalah...
lutut
badan
kaki
tangan
Perhatikan gambar di samping
Gambar tersebut adalah gerakan lompat jaug gaya…
menggantung
jongkok
berjalan di udara
Santai
Lintasan awalan lompat jauh panjangnya adalah..
25 m
35 m
45 m
55 m
Berikut yang termasuk gerak dalam pencak silat sebagai upaya penyerangan adalah…
Menghindar
Menangkis
Mengelak
Memukul
Pukulan depan adalah pukulan yang diarahkan..
Ke ulu hati
Ke sasaran atas
Ke kemaluan
Ke tangan lawan
Perhatikan Gambar berikut ini
Gambar tersebut merupakan gerak spesifik serangan pencak silat, yaitu teknik serangan..
Sodok
Totok
Bandul
Tinju
Gambar berikut ini merupakan gerak spesifik serangan pencak silat, yaitu teknik serangan
Sapuan
Dengkulan
Kuncian
Tendangan
Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah
berdiri tegak
berdiri istirahat
berdiri santai
berdiri rileks
Perhatikan gambar di samping!
Langkah kaki yang dilakukan pada gambar tersebut adalah langkah kaki..
Single step
Duble step
Langkah silang
V-step
Pada suatu rangkaian gerak senam irama terdapat gerakan peregangan, tujuan melakukan gerakan peregangan dalam senam irama adalah..
Menguatkan tulang
Melemaskan otot dan sendi
Keseimbangan gerak
Meningkatkan percaya diri
Ayunan lengan yang dilakukan pada gambar tersebut adalah gerakan...
Mengayun lengan satu ke kanan dan ke kiri
Mengayun dua lengan ke kanan dan ke kiri
Mengayun lengan satu ke depan dan belakang
Mengayun dua lengan ke depan dan belakang
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan keseimbangan senam lantai di atas disebut gerakan.
Sikap lilin
Kop stand
Sikap pesawat terbang
Berdiri dengan satu kaki
Gerakan renang gaya dada hampir sama dengan gerakan berenang dari hewan….
Lumba-lumba
Kura-kura
kupu-kupu
Katak
Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang untuk dapat berenang dengan cepat adalah ....
Mengurangi atau memperkecil hambatan
Memperkecil daya dorongan
Menambah kekuatan kontinuitas
Memperbanyak kibasan lengan
Posisi badan renang gaya dada adalah ....
Sehorizontal mungkin dengan air
Kepala masuk ke air kira-kira 70%
Posisi badan lebih tinggi dari kaki
Seluruh anggota badan sejajar
Perhatikan gambar di samping!
teknik gerakan renang gaya dada pada gambar adalah ....
Gerakan mengapung
Gerakan kaki
Gerakan tangan
Pengabilan nafas
Perhatikan gambar di samping!
Teknik gerakan renang gaya dada pada gambar adalah ....
Gerakan mengapung
Gerakan kaki
Gerakan tangan
Pengabilan nafas
Tubuh yang dulunya bayi akhirnya menjadi dewasa dan tua terjadi karena…
Makan dan minum
Orangtua atau orang di sekitar
Mengalami pertumbuhan
Mengalami perkembangan
Setiap bulan Yasmin selalu rutin mengukur tinggi dan berat badan karena Yasmin ingin mengetahui pertumbuhan badannya. Yang dimaksud dengan Pertumbuhan badan adalah…
Bertambahnya usia dari kecil sampai besar
Suatu proses bertambahnya ukuran tinggi, berat, maupun volume badan
Proses bertambahnya ukuran tinggi badan
Proses bertambahnya ukuran berat badan
Berikut yang bukan termasuk factor yang mempengaruhi pertumbuhan badan adalah…
Makanan/asupan gizi
Tingkah laku
Genetic/keluarga
Riwayat kesehatan
Zat yang dperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan adalah…
Protein
Lemak
Karbohidrat
Zat gizi
Makanan yang sehat adalah makanan yang terpenuhi kandungan gizi dan seimbang. Kandungan yang seharusnya terdapat pada makanan sehat adalah…
Karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral
Vitamin, mineral, protein hewani dan nabati
Protein, mineral, karbohidrat dan lemak
Karbohidrat, vitamin mineral, dan protein
Makanan sehat adalah..
Makanan yang mengandung mineral
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang rasanya enak
Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah..
Makanan yang rasanya enak seperti bakso dan seblak
Makanan yang dimakan mengandung banyak lemak dan menimbulkan rasa kenyang
Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu
Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh
