NEW
Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KELAS 5
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Lompat kangkang dan loncat jongkok dilakukan dengan menggunakan alat bantu yang berupa . . . .
kursi
peti loncat
palang tunggal
gelang-gelang
Berjalan di atas balok titian merupakan kegiatan untuk melatih . . . .
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
kelenturan
Otot yang dominan digunakan dalam sikap bergantung di palang tunggal, adalah otot . . . .
kaki
pinggang
punggung
lengan
Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok titian ialah . . . .
berjalan dengan cepat
merentangkan kedua tangan ke samping
pandangan lurus ke depan
meletakkan kedua tangan di atas kepala
Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah . . . .
menghindari terjadinya cedera
menambah dorongan lompatan
menyiapkan mental untuk melompat
menjaga keseimbangan saat melompat
Berikut yang termasuk senam ketangkasan dengan menggunakan alat . . . .
guling depan
meroda
lompat kangkang
sikap pesawat terbang
Gerak berirama harus memadukan gerak dengan . . . .
langkah
lompatan
ayunan
irama
Langkah biasa dalam senam ritmik disebut juga . . . .
looppas
wallspass
bytrekpass
wisselpass
Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu . . . .
lurus dan bengkok
satu tangan dan dua tangan
kaku dan lemas
lambat dan cepat
Penggabungan gerak dalam gerak berirama disebut . . . .
kombinasi
variasi
persamaan
kerjasama
Senam SKJ termasuk dalam senam . . . .
lantai
menggunakan alat
irama
artistik
Salah satu ciri dari bentuk senam irama adalah . . . .
bergerak
geraknya tidak berpindah
tidak banyak gerak
menggunakan ketukan/irama
Renang termasuk olahrga air . . . .
udara
air
darat
tanah
Nama lain renang gaya dada adalah renang . . . .
gaya punggung
gaya kupu-kupu
gaya bebas
gaya katak
Gerak lengan, kaki, dan pernapasan yang dilakukan bersam-sama dalam renang disebut . . . .
kombinasi renang
variasi renang
teknik renang
gerak dasar renang
Pengambilan napas dalam renang gaya dada dilakukan pada saat . . . .
kepala muncul di permukaan air
kedua tangan kembali bertemu di depan dada
kaki di tekuk
wajah berada di dalam air
Dalam renang gaya dada, posisi tubuh perenang adalah . . . .
telentang
telungkup
miring
tegak
Salah satu manfaat dari olahraga renang adalah . . . .
otot menjadi kaku
reflek semakin cepat
tubuh lebih sehat
tubuh semakin fleksibel
Berikut yang termasuk jenis penyakit menular adalah . . . .
jangtung
influenza
stroke
sariawan
Penyakit menular adalah . . . .
penyakit yang terjadi karena bakteri, virus maupun kuman
penyakit yang terjadi karena pelemahan organ manusia
penyakit yang terjadi karena faktor keturunan
penyakit yang terjadi karena pola hidup manusia
Hewan yang menyebarkan penyakit malaria adalah . . . .
tikus
anjing
nyamuk
kelelawar
TBC merupakan penyakit yang menyerang organ . . . .
syaraf
hati
lambung
paru-paru
Perut mulas, sering buang air besar yang encer dan berlendir merupakan gejala terkena penyakit . . . .
influenza
diare
TBC
diabetes
Berikut yang termasuk penyakit kulit adalah . . . .
diare
DBD
panu
chikungunya
Narkotika, psikotropika, dan zat adiktif disingkat menjadi . . . .
NPZ
NAPZ
NAPZA
NPZA
Berikut yang merupakan dampak buruk menggunakan narkoba adalah . . . .
membuat badan sehat
orang menjadi hemat
gangguan organ jantung
berat badan bertambah
Minuman keras dilarang karena mengandung . . . .
air
madu
alkohol
nikotin
Orang yang menghisap rokok secara langsung disebut . . . .
perokok pasif
perokok aktif
perokok pemula
perokok berat
Efek yang ditimbulkan akibat konsumsi minuman beralkohol adalah . . . .
badan menjadi segar
menambah nafsu makan
badan berkeringat
hilannya kesadaran/mabuk
Nikotin merupakan zat berbahaya yang dapat ditemukan pada . . . .
permen
rokok
minuman keras
minuman bersoda
