Font size
WorksheetsPENILAIAN AKHIR SEMESTER GENAP PJOK X
Total questions: 20
Worksheet time: 1hrs 2mins
Permainan Bulutangkis termasuk kedalam permainan…
Bola Besar
Bola Kecil
Olahraga Air
Atletik
Olahraga Tradisional
Nomor yang dipertandingkan dalam permainan bulutangkis antara lain di bawah ini, kecuali...
Ganda Putra
Ganda Campuran
Tunggal Putra
Tunggal Putri
Bebas
Pukulan yang bertujuan untuk menenpatkan bola secepat-cepatnya dan sedekat-dekatnya dengan net pada lapangan lawan disebut.......
Lob
Smesh
Drobshoot
Netting
Long Serve
Atletik terdiri dari Track dan field, yang termasuk kedalam nomor lomba yang dipertandingkan di lintasan kecuali.......
Lari 100m
Lari Marathon
Lompat Jauh
Lari Estafet
Jalan Cepat
Start jongkok digunakan oleh pelari jarak.....
Pendek
Jauh
Menengah
Pada Nomor Lompat
Pada Nomor Lempar
Nomor lomba pada lari jarak pendek antara lain...
5000m
10000m
800m
1500m
100m
Berikut ini yang termasuk kedalam teknik dasar Lompat jauh, kecuali...
Awalan
Bertumpu
Sukap Badan Di Udara
Mendarat
Berguling
Ada berapa gaya pada lompat jauh...
3
2
1
4
5
Nama lain dari Lompat jauh gaya berjalan di udara yaitu..
Walking in the air
Tuck
Hang Style
Berguling
Steplechese
Pada saat tolakan dalam lompat jauh gaya menggantung, posisi tangan berada di..
Bawah
Atas
Samping
Depan
Belakang
Hasil Lompatan pelompat jauh dihitung dari...
Hasil lompatan yang tertinggi
Hasil lompatan yang bagus
Hasil lompatan awal
Hasil lompatan terendah
Hasil lompatan yang terjauh
Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang disebut...
Drive servis
Flick Servis
Lob servis
Forehand servis
Overhead servis
Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah...
Teknik servis
Teknis Smesh
Footwork
Kerja sama
Teknik bertahan
Pukulan yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah....
Short servis
Medium servis
Long servis
Lob servis
Semua salah
Beberapa makanan mengandung vitamin. Apa manfaat vitamin dalam tubuh.....
Sumber energi cadangan
Memperkuat tulang
Membentuk sel tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh
Memperkuat stamina
Garam mengandung Yodium. Kandungan Yodium pada garam bermanfaat untuk....
Membentuk sel tubuh
Memperkuat tulang dan gigi
Pembentukan sel darah
Mencegah anemia
Mencegah penyakit gondok
Kerbohidrat adalah salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat karbohidrat adalah....
Sumber energi
Meningkatkan kekebalan tubuh
Mencegah penyakit
Mengganti Sel yang rusak
Meningkatkan imun tubuh
Teknik dasar dalam melakukan lempar cakram antara lain di bawah ini, kecuali........
Awalan
Ayunan tangan
Melempar
Berlari
Semua benar
Berat cakram untuk putra pelajar adalah....
1kg
1,5kg
2kg
3kg
Semua salah
Cara memegang cakram yang benar adalah....
Sisi cakram diletakkan di telapak tangan
sisi cakram diletakkan di buku-buku jari paling ujung
sisi cakram di genggam
permukaan cakram di letakkan di ruas-ruas jari
permukaan cakram di genggam
